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懷孕20周食譜精選
1.碎錦桂魚 營養分析：本菜含有豐富的蛋白質，能幫助准媽媽更好地補充所需要的蛋白質。 製作方法： 1、桂魚宰淨，魚肉切丁;蝦仁、雞丁用澱粉裹拌;其它配料均勻切丁。 2、桂魚頭尾蒸熟，擺在盤...
2017-02-12 -
孕婦補鐵食譜精選
婦女懷孕後，由於胎兒生長發育和孕婦自身準備的需要，必須從膳食中得到足夠的營養物質。孕婦吃什麼可以適當補充鐵來供給自己和胎兒的需求。 1.胡蘿蔔牛腩飯 營養分析：牛肉含鐵豐富，是孕婦補鐵的良好選...
2017-02-12 -
懷孕22周食譜精選
1.香脆三絲 營養分析：白菜、胡蘿蔔、青椒等蔬菜含有豐富的維生素，可以有效防止牙齦出血等症狀，能更好的保護好牙齒。 製作方法： 1、將洋白菜、胡蘿蔔、小青辣椒洗淨、瀝淨餘水、切成細絲、撒上鹽...
2017-02-12 -
懷孕23周食譜精選
1.蔥油鯉魚 營養分析：鯉魚含豐富優質蛋白，人體消化吸收率可達96%，並能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D。蔥油鯉魚是孕期的一款好食譜。 製作方法： 1、鮮鯉魚刮去鱗，去掉鰓...
2017-02-12 -
懷孕24周食譜精選推薦
1.蜜燒紅薯 營養分析：紅薯中富含膳食纖維，可以起到通便作用，同時它還含有胡蘿蔔素、鈣、鐵等微量元素。 製作方法： 1. 紅薯洗淨，去皮，先切成長方塊，再分別削成鴿蛋形; 2. 紅棗洗淨去...
2017-02-12 -
懷孕25周食譜精選
1.羊肉燉蘿蔔 營養分析：羊肉有山羊肉、綿羊肉、野羊肉之分。古時稱羊肉為羖肉、羝肉、羯肉。它既能禦風寒，又可補身體，對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、...
2017-02-12 -
懷孕26周食譜精選
1.蒸南瓜餅 營養分析：南瓜花果的營養極為豐富。孕婦食用南瓜花果，不僅能促進胎兒的腦細胞發育，增強其活力，還可防治妊娠水腫、高血壓等孕期併發症，促進血凝及預防產後出血。 製作方法： 1、將半...
2017-02-12 -
懷孕27周食譜精選推薦
1.紅薯粳米棗粥 營養分析：紅薯和粳米含有優質的膳食纖維，同時紅棗、紅薯含有維生素、鐵等營養素。十分適合孕期媽媽食用。 製作方法： 1、 將紅薯去皮，洗淨，切成小丁;紅棗洗淨; 2、將鍋置...
2017-02-12 -
懷孕28周食譜精選
1.牡蠣粥 營養分析：牡蠣肉味極鮮美，是優良的營養食品，以牡蠣入粥食用，是南方沿海民間風行的小吃飲食。牡蠣氣味咸平、微寒，可供藥用。牡蠣粥對維生素D 缺乏引起的症狀有一定療效。 製作方法： ...
2017-02-12 -
孕婦補蛋白質食譜精選
蛋白質對于懷孕的孕婦來說是非常重要的營養之一，准媽媽在懷孕期間一定要適當補充蛋白質，這樣才能保證自身以及胎兒的健康。 1.粉絲蝦仁 營養分析：蝦仁營養豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍 ...
2017-02-12 -
孕婦水腫食譜精選
如果准媽媽遭遇了孕期水腫，准媽媽如何在飲食方面緩解孕期水腫呢？ 1.番茄汁茭白羹 營養分析：茭白具有利尿止渴的作用；番茄有健胃消食、降低血壓的功效。此羹重在清熱解、利尿降壓，對高血壓、水腫症等...
2017-02-12 -
妊娠期糖尿病食譜精選
飲食治療是妊娠期糖尿病最主要、最基本的治療方法，下面小編給准媽媽們推薦幾款妊娠期糖尿病食譜。 1.玉竹炒藕片 營養分析：蓮藕健脾開胃、益血生肌、止瀉;玉竹養陰潤燥、生津止渴，兩者同烹，適用於各...
2017-02-12 -
新媽媽產後減肥食譜精選
健康豆腐 材料：豆腐、碗豆莢、黑木耳、金針、薑絲、蔥. 調味料：花生油、蠔油、太白粉. 作法：豆腐切長條,以熱水川燙,金針用水泡開後,再用熱水川燙.碗豆莢、黑木耳分別切絲備用.熱鍋入油爆香,...
2017-02-12 -
10個月寶寶補鋅食譜精選推薦
嬰幼兒寶寶之所以容易生病，其實都是免疫力低下惹的禍。所以，如何提高孩子免疫力，成了媽咪們需要完成的一項重要“任務”。 雖然，很多藥物據稱對提升免疫力有一定的幫助，但相對于更為健康的食療而言，藥物顯然...
2017-02-12 -
1歲寶補鈣食譜精選推薦
一歲寶寶，已經長了好幾顆牙齒了，此時不管是消化能力還是咀嚼能力都在不斷增加強。雖然此年齡階段的寶寶不能吃過硬或顆粒的食物，應多以流質的粥類或偏軟的食物為主。但不能忽略的是，一定要注重補鈣。 那麼，一...
2017-02-12 -
寶寶長牙精選食譜——蘋果脆片
蘋果是我們日常最常吃的水果，但蘋果中含有多種維生素、礦物質、糖類及脂肪，是構成大腦所必須的營養成份。蘋果中還含有豐富的纖維，能進生長發育、提高記憶力，是兒童健康成長不可多得的水果之一。 寶寶長牙精選...
2017-02-12 -
11個月寶寶適合吃什麼食物 11個月寶寶食譜精選推
11個月寶寶適合吃什麼食物好？11個月大的寶寶可以吃得更豐富，已經可以吃各種蔬菜，肉類，蛋類，豆製品等。最好不要只是吃水或泥狀的食物了，不利於寶寶發育咀嚼和吞咽能力，可以吃碎菜或顆粒狀的其他食物了。...
2017-02-12 -
兒童開胃食譜精選推薦
孩子胃口不好，總是不想吃飯的原因有很多。最常見的就是零食吃得太多，導致對飯菜沒有胃口；其次，吃了一些不易消化的食物，導致寶寶積積，也會影響食欲；再次，小兒厭食期間，對於普通的飯菜也會“拒之門外”。 ...
2017-02-12 -
寶寶補碘食譜精選推薦
碘的缺乏會引起大脖子，這個好像人人皆知。但是除此之外，碘對我們還有什麼好處呢？對於正發育的嬰幼兒來說，碘有促進於身體和大腦發育，因為發育期兒童的身高、體重、骨骼、肌肉的增長發育和性發育都有賴於甲狀腺...
2017-02-12 -
讓寶寶左右腦齊開發的5個精選小遊戲
大腦有分左右邊，在先天遺傳與後天訓練等不同因素影響下，左右腦發展，也有強弱勢之分。對多數人來說，在大腦中的“強勢半球”多是掌管語言、理解、閱讀、計算等的“左大腦半球”；而“非強勢半球”多是指影響創...
2017-02-12
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1回答
寓意好的龍鳳胎名字精選
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1回答
孕晚期精選食譜有哪些？
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1回答
孕中期精選的食譜有哪些？
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1回答
孕早期有哪些精選食譜？
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1回答
哪些是孕晚期的精選食譜？
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2回答
有沒有8個精選的寶寶名字 強烈推薦給寶媽們的取名大全？
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4回答
幼兒睡前故事精選有哪些？