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每天攝取VC，有效幫助孕媽預防先兆子癇
先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重併發症，影響孕婦和胎兒的安危。有關專家對數百名先兆子癇及健康孕婦的飲食進行調查時發現，每天從食物中攝取VC較少的孕婦，血液中的VC水準也比先兆子癇較低，她們發生先兆...
2015-12-28 -
幼兒期的熱量攝取要注意
在副食品階段的寶寶，由於每次只添加一種新食物，由少量（一至二湯匙）逐漸增加食物的份量與食物的種類，無形中已經讓寶寶慢慢的適應與熟悉多樣化的食物。而1至3歲的幼兒除了飲食內容逐漸和大人一樣外，首先要...
2017-02-21 -
孕婦所攝取的營養直接影響胎兒性別
據新一期《科學美國人》雜誌報導，美國密蘇裡-哥倫比亞大學的研究人員在實驗老鼠身上發現，食物中糖和脂肪的含量對老鼠胎兒的性別有很大影響。據此間媒體報導，該研究小組非常贊同食物與哺乳動物後代性別有關的...
2011-08-02 -
孕婦攝取營養的品質影響胎兒性別和發育
孕婦的營養對母兒的健 康很重 要。胎兒的發 育需 要營 養，嬰兒可以吃牛初乳嗎胎兒附屬物如胎盤、胎膜、臍帶等也需 要營 養，母體子宮的增大，分娩時所需的產力，產後哺乳等都需要營養;孕婦營養充足，全...
2011-06-29 -
孕晚期准媽媽需增加蛋白質的攝入
到了孕晚期，胎寶寶的腦細胞迅速增殖，很需要蛋白質的支援，同時胎寶寶會在自己體內也儲存一些蛋白質，所以准媽媽仍然要堅持攝人優質蛋白質，而且要在量上有所增加。此時補充充足的蛋白質有很多好處：可以幫助媽...
2017-02-21 -
患妊高征的孕婦注意鹽的攝入量
在妊娠5個月以後，孕婦出現浮腫、血壓增高、蛋白尿，嚴重時有頭痛、頭暈，甚至抽搐、昏迷，稱為妊娠高血壓綜合征簡稱妊高征，這是妊娠特有的以高血壓發病為主的綜合病徵。迄今為止，妊高征仍為孕產婦及圍產兒死...
2017-02-21 -
孕媽媽孕期要適量的攝入維生素
孕婦懷孕期間，家人會擔心孕婦的營養不足影響胎兒的健康。總是會給孕婦補充鈣、維生素等。其實，孕婦在懷孕期間應該要適量的服用維生素，不能過多。不然反而會弄巧成拙。我們來看看維生素對孕媽媽的作用吧！ ...
2017-02-21 -
如何讓小兒攝取足量的賴氨酸
賴氨酸人體自己不能合成，必須從食物中獲得。當攝入不足或缺乏時，蛋白質的合成會受影響。小兒如果缺乏時，表現為生長發育緩慢，食欲減退，智力遲鈍，皮下脂肪減少，骨骼鈣化障礙，造血功能降低，抗病能力低下等...
2017-02-22 -
3種食品巧妙搭配有效攝取葉酸
葉酸是胎兒正常發育不可或缺的一種維生素。懷孕期間，人體每天應該攝取440μg左右的葉酸，約為正常狀態的2倍量。那麼，什麼樣的食譜才能有助於吸收葉酸呢？我們在這裡介紹幾個菜譜，以及在日常飲食中如何巧妙...
2015-06-26 -
寶寶營養攝取要均衡
三餐之外的必補品有人往往把吃零食歸於不良習慣，一點不給孩子吃。有的家長卻一味滿足孩子的口味，要什麼給什麼。這些都不利於孩子的健康成長。其實，科學給孩子吃零食是有益的。 零食： 三餐之外的必補品有人...
2010-04-29 -
關於糖的兒童詩
1 關於糖的兒童詩：《糖》 小時候，媽媽， 愛讓我閉上眼睛。 然後變戲法似的， 把一塊糖， 放進我張大的嘴裡。 呵、我的笑聲甜了！ 我說的每一句話甜了！ 這是一種很甜...
2016-12-07 -
孕媽媽真的必需額外攝取維生素和礦物質？
不少女性懷孕後擔心滿足不了胎兒的營養需求，加上各種廣告宣傳，免不了孕期盲目補充各種添加維生素、礦物質的食物以及膳食增補劑。是不是懷孕後每個媽媽都需要額外補充維生素和礦物質才能滿足孕期營養需求呢？ ...
2016-04-18 -
血糖測定法和空腹時血糖的測定
斷定為糖尿病不能因捧泄糖尿，腎小管吸收不良的腎性糖尿病有時也會產生糖尿。患糖尿病的患者應瞭解血液中糖分（葡萄糖）之濃度。糖尿病患者的血糖值比常人高，可根據血糖值判斷特徵的輕重。 做血糖檢查不適合...
2017-02-23 -
幼兒啟蒙故事：愛吃糖的小豬長了蛀牙
一天，小豬放學回到家中，看見桌上擺著許多花花綠綠的糖果，有酸棗奶糖、草莓奶糖、芒果奶糖……真是品種繁多呀！小豬最喜歡吃水果奶糖了，他抓起一大把就往嘴裡送，早忘記媽媽曾經囑咐過的話了。不一會兒，一大盒...
2015-07-07 -
小孩吃糖的壞處
基本上寶寶都愛吃糖，吃太多糖容引起寶寶蛀牙，還會使得寶寶厭食、食欲不振進而引發營養不良，也會造成肥胖哦！那麼，寶寶愛吃糖怎麼辦，小孩吃糖的壞處有哪些？我們一起瞭解一下吧。 寶寶一歲了，我已經去上班了...
2017-02-23 -
孩子先別急著吃棉花糖的讀後感
《孩子，先別急著吃棉花糖》的書，講的是一位父親怎樣用身邊的事例來教育自己的孩子的故事，小編來說說孩子先別急著吃棉花糖的讀後感吧！ 家裡的玩具很多了，最近想給寶寶開始添加書籍，每天睡前給她將一些小故事...
2017-02-23 -
孕吐時期保證營養攝取的方法
在懷孕期間，除了身體上造成行動不方便之外，孕吐也是每個孕媽媽最難熬的時期。但是為了寶寶的健康，又不能不吃東西。那准媽咪們如何在孕吐時期保證營養的攝取呢? 輕度孕吐的飲食 1、可以少食多餐，每餐...
2010-12-28 -
孕婦如何攝取微量元素？
孕期營養補充最好來自食物 隨著優生優育的普及，很多准父母都知道補充營養的重要性。牛健民介紹，影響優生的因素有很多，如遺傳、環境等，但是營養因素是我們最容易控制的因素。孕婦在妊娠期間，必須有足夠的...
2010-10-13 -
孕期控制血糖的方法
糖尿病在孕期分為兩種情況，一種是孕前已有糖尿病，為糖尿病合併妊娠。另一種是在妊娠期發生或首次發現糖耐量異常，為妊娠期糖尿病。前者在懷孕前就存在，容易引起孕婦重視，後者由於大多無症狀性，極易被忽視。...
2012-07-02 -
無油少糖的豆漿蛋糕的做法 讓你美味、身材可以兼得的甜品
這樣的蛋糕，蛋糕房裡可不會有哦，愛烘焙的們，快快給家人做起來吧。 食材： 黃豆一杯 抹茶糊17克 豆漿33克 雞蛋3個 糖60克 低粉50克 抹茶粉10...
2016-10-09
