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平底鍋牛軋糖的做法
適宜年齡 兒童 主料 棉花糖500克炒花生200克蔓越莓適量 輔料 橄欖油適量糖紙適量 製作步驟 1. 鍋裡放橄欖油(或者黃油)，開小火。 2. 放入棉花糖，一直攪拌。 3. 全部融化的時候放入蔓越...
2016-12-15 -
杏仁牛軋糖的做法
杏仁牛軋糖的做法：奶香杏仁牛軋糖 材料：棉花糖300g、奶粉200g、大杏仁300g、黃油90g。 做法： 1、準備材料，分別稱量。 2、杏仁倒進烤盤，預熱烤箱170度，中上層上下火...
2016-12-15 -
抹茶牛軋糖的做法大全
抹茶牛軋糖的做法一 材料：棉花糖80g、花生75g、黃油25g、奶粉60g、抹茶粉8g。 做法： 1、棉花糖，一般的超市都有售，一定要選用白色的。 2、奶粉加抹茶粉，混合過篩一下，待...
2016-12-15 -
你知道寶寶營養攝取的5途徑嗎
讓寶寶健康快樂地成長 寶寶第一次睜開眼睛、第一次微笑、第一次呀呀學語、第一次歡快地舞動小手和小腳，都讓爸爸、媽媽們激動不已。相信天下所有的父母都希望自己的寶寶能夠健康快樂地成長。其中孩子出生頭半年...
2015-01-17 -
孕前攝取鋅元素易受孕
為了維持生命的健康，一定要保證體內各種元素的均衡攝入，如必需的常量金屬元素有鈣、鉀、鈉、鎂4種，必需的微量金屬元素有鐵、鋅、銅、錳等11種。今天我們就為大家說說鋅元素，鋅元素的充足與否直接影響受孕...
2014-02-12 -
嬰兒輔食無糖的就是最好？
糖是人體必需的營養素，對於某些重要的組織器官如大腦、神經組織、紅細胞來說，糖幾乎是唯一的能量來源。但是糖的過多攝入，卻嚴重危害寶寶的健康成長。 有人作過這樣的研究，人們在嬰兒時期嘗試過的食品，往往...
2014-07-14 -
寶寶長高必需攝取的4營養
1、蛋白質：蛋白質是生命的基礎，人體的各種組織器官都由它組成。 推薦食品：兩大蛋白質將領—雞蛋和大豆 推薦理由： （1） 雞蛋蛋白質的營養價值很高，容易被人體消化吸收。一個雞蛋的營養價值...
2012-12-25 -
孩子長高必需攝取五種營養
菠菜 菠菜中富含鐵和鈣。很多孩子都不喜歡吃菠菜，所以不要做成涼拌菜，可以切成細絲炒飯，或者加在紫菜包飯裡面。 胡蘿蔔 富含維生素A，能幫助蛋白質的合成。孩子一般不喜歡吃整塊的胡蘿蔔，所以可...
2012-08-16 -
纖維食物能從日常飲食中攝取嗎
膳食纖維是指不能消化的那部分植物性食物。纖維的類型有很多種，可分為兩大類：不可溶纖維和可溶纖維。不可溶纖維的主要功能是膨脹，用來調節腸的功能，防止便秘，保持大腸健康。不可溶纖維的主要來源有：全麥谷類...
2015-01-20 -
寶寶16~18個月攝取蛋白質應限量
蛋白質是生命的物質基礎，人體的每一個部位、組織、細胞都含蛋白質。如果缺乏蛋白質，人體就會發生代謝紊亂，發生貧血、浮腫，易患各種疾病，孩子則生長發育遲緩。1歲半的孩子每天大約需要多少蛋白質呢?一般在4...
2015-01-20 -
孕婦吃口香糖的好處
懷孕後，孕婦能不能吃口香糖是很大的疑問，有的孕婦就是害怕對胎兒有影響所以怕吃，其實如果偶爾吃的話，對胎兒沒有影響，反而好處更多，口香糖對於口腔的清潔幫助很大。 孕婦不要害怕吃口香糖，它對胎兒...
2014-09-29 -
產後紅糖的幾種吃法
小米紅糖粥 原料：小米 100 克，紅糖適量。 做法： 1、將小米淘洗乾淨，放入開水鍋內，旺火燒開後，轉小火煮至粥黏。 2、食用時，加入適量紅糖攪勻，再煮開，盛入碗內即成。 特色：小米所含蛋白...
2017-02-20 -
這些准媽媽易血糖高 妊娠期控制血糖的7個建議
一不留心，你可能就會被妊娠糖尿病糾纏上。資料顯示：孕期妊娠糖尿病發生率高達17%，且對母嬰健康危害極大。除遺傳因素外，吃得多、動得少也是主因。想要打敗妊娠糖尿病，准媽媽需要多管齊下。因為母親一直血糖...
2016-06-17 -
讓寶寶攝取更多營養的6種蔬果
蔬菜中所含的纖維素、半纖維素和母質素是我們日常膳食中膳食纖維的主要來源。它可以促進腸道蠕動，利於排便，可減少膽固醇等物質的吸收，因而是孩子們日常飲食中不可缺少的食物。 拌茄子 原料：茄子1根、大...
2015-01-20 -
孩子飯前不宜吃糖的道理
(1)飯前吃糖，會使血糖升高，導致饑餓感消失，到了吃飯時間小兒不想吃飯，但沒過多久又有了饑餓感，只好用糖來補充。日久將導致身體所需的其他營養素供應不足，極易造成營養不良，影響身體發育。 (2)飯...
2011-08-22 -
攝取葉酸提高男性精子品質
研究人員表示，維生素的一種--葉酸可預防新生兒缺陷，並可幫助保持男性的精子品質。 加州大學伯克利分校的研究小組稱，服用葉酸補品以及常吃綠葉菜等富含葉酸食品的男性較少出現精子異常的現象。 這一發表於《...
2015-01-19 -
寶寶如何增加鈣質攝取
人體內鈣質的恒定，除了足夠的鈣質攝取以外，還要考慮到鈣質吸收與利用的問題，例如：活性維生素D，會刺激小腸對鈣質的吸收；而富含維生素D的食物有蛋黃、肝臟、魚肝油或強化維生素D的食物。另外充足的日曬...
2012-05-07 -
攝取葉酸可提高男性精子品質
路透華盛頓3月19日電---研究人員週三表示，維生素的一種--葉酸可預防新生兒缺陷，並可幫助保持男性的精子品質。 加州大學伯克利分校的研究小組稱，服用葉酸補品以及常吃綠葉菜等富含葉酸食品的男性較少...
2015-01-19 -
准媽媽五個攝取鈣質的妙招
懷孕媽媽和剛分娩的媽媽都是十分需要補充鈣質的，而你所攝取的鈣質足夠了嗎? 攝取鈣質五個妙招 除了單調的牛奶喝法，還有很多其他建議： 在煮麵條、麥片或其他穀類食品的時候可以加入低脂牛奶。 在煮濃湯或...
2010-04-02 -
從食物中增加鋅的攝入
鋅是生命活動中必需的微量元素之一。所謂微量元素也就是說它在人體中的含量低於體重的萬分之一。 人體內每天都在進行複雜的化學反應，這些反應都離不開酶，已發現正常人有100多種含鋅的酶。鋅在維持人的生...
2017-02-20
