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糖醋海帶－孕前食譜
海帶含碘量極高，是體內合成甲狀腺素的主要原料，常食可令秀髮潤澤烏黑。糖醋海帶是孕前的一款好食譜。 主料：海帶(鮮)500克 調料：花生油30克 白砂糖100克 醋20克 料酒20克 醬油10克...
2017-02-15 -
紅燒帶魚 (准媽媽孕前營養食譜)
紅燒帶魚 材料:帶魚400克 調料:大料1粒，蔥3段，料酒、醬油、醋、鹽、糖、薑片、蒜瓣各適量 做法: 1.將帶魚去頭、尾、鱗、鰓、鰭和內臟，洗淨、控幹水分後切段。 2.鍋中油燒至七成熱，將帶魚...
2017-02-16 -
糖醋煎蛋
兒童食譜火燒、酥餅類：肉桂曲奇兒童食譜火燒，酥餅類：奧利奧奶酥餅乾兒童食譜火燒，酥餅類：蛋白酥餅兒童食譜火燒，酥餅類：奶油酥餅兒童食譜火燒酥餅類：黃橋糖燒餅兒童食譜火燒，酥餅類：鍋貼餃子雞蛋小蝦餅香...
2017-02-16 -
清蒸帶魚-肝炎孕婦調理食譜
清蒸帶魚 原材料：帶魚(新鮮)400克，玉米須15克，精鹽、紹酒、生薑、蔥段、蔥花、植物油各適量。 製作方法： 1、帶魚洗淨，切成段;玉米須水煎成汁。 2、帶魚段加生薑、蔥段、精鹽、紹酒、玉米須...
2017-02-16 -
白蘿蔔燒帶魚
白蘿蔔燒帶魚:主料:帶魚300克,白蘿蔔250克;調料:剁辣椒、生薑、大蒜、蔥、料酒、胡椒粉、雞粉、生抽各適量；做法：1.帶魚收拾乾淨,切成約5釐米長的段,加入雞粉、胡椒粉、料酒拌勻醃制20分鐘；2...
2017-02-16 -
糖醋雞蛋 (懷孕早期喜食酸味孕婦食用)
原料:雞蛋1只、胡蘿蔔30克。 制法: 1、胡蘿蔔洗淨，去皮，切成細末。 2、雞蛋打散，放入胡蘿蔔末，拌勻。 3、將白醋倒入鍋中，放入白糖，倒入準備好的雞蛋液，翻炒至雞蛋熟即可。 安滿智孕寶·孕育食...
2017-02-16 -
孕期食譜：糖醋黃魚
黃魚營養豐富，是海味中的佳品，富含碘、鈣、鐵、磷、蛋白質、脂肪、維生素Bl、維生素B2、尼克酸等。中醫認為黃魚有甘溫開胃，補氣填精的功效。孕婦多食有利強身健體和胎兒的神經系統發育。 原料： 新鮮黃...
2017-02-16 -
產婦食譜：糖醋包菜
菜系及功效：產婦菜譜 糖醋包菜的製作材料：主料：包菜250克輔料：白糖,醋各15克,醬油,油各10克,鹽鹼地５克,花椒5粒。教您糖醋包菜怎麼做，如何做糖醋包菜才好吃將包菜洗淨切塊。油鍋燒熱後先炒花椒...
2017-02-16 -
孕期食譜：糖醋脆皮魚
此菜富含鈣、磷、鐵及蛋白質、脂肪及多種維生素，適於孕婦食用，尤其對缺鈣等患者有一定的輔助治療作用。 原料： 鯉魚1條300克，幹冬菇5克，鮮辣椒5克，蒜10克，冬筍5克，蔥15克，澱粉35克，薑3...
2017-02-16 -
孕期食譜：糖醋蓮藕
此菜含有豐富的碳水化合物、維生素C及鈣、磷、鐵等多種營養素。蓮藕是傳統止血藥物，有止血、止瀉功效，有利保胎，防止流產。 原料： 蓮藕500克，花生油30克，香油、料酒各5克，白糖35克，米醋10克...
2017-02-16 -
家常燜帶魚-孕期7-9個月-孕晚期食譜
家常燜帶魚 原料：帶魚400克，黃瓜30克，生薑10克，冬菇30克，紅椒1只。 調料：花生油20克，鹽5克，紹酒3克，胡椒粉少許，醬油1克，花椒油少許。 製作過程： 1.將帶魚殺淨砍成塊，黃瓜切成...
2017-02-16 -
孕婦吃帶魚怎麼做好吃
帶魚是日常生活中很常見的食品，它含有豐富的蛋白質、維生素以及礦物質等，對於孕媽媽來說是很不錯的營養品。那麼孕婦吃帶魚怎麼做好吃呢？下面我們就來看看孕婦吃帶魚的做法吧！孕婦吃帶魚怎麼做好吃?一、紅燒帶...
2017-02-16 -
孕婦吃帶魚的好處有哪些
帶魚是日常生活中很常見的一種魚類食品，含有豐富的蛋白質，不少人都喜歡吃。那麼孕婦吃帶魚好嗎?孕婦吃帶魚有什麼好處嗎?下面就跟小編一起來看看孕婦吃帶魚的好處吧!孕婦吃帶魚的好處一、潤膚養發帶魚表層的白...
2017-02-16 -
帶魚怎麼做好吃又簡單 不怕煎破皮，不用油把帶魚煎得香噴噴
帶魚含有多種營養物質，它可以降低膽固醇、防止動脈硬化、預防冠狀動脈心臟病和抗癌，帶魚還能暖胃補虛，潤澤肌膚和美容的功效。 這次的方法真的太適合懶人和新手們，只要把帶魚醃入味，用空氣炸鍋幫忙，非常非...
2016-12-26 -
孕婦可以吃帶魚嗎 孕婦吃帶魚的好處
我們都知道，帶魚是很常見的一種魚類食品，它含有豐富的蛋白質、維生素以及礦物質等，具有很好的食用價值。那麼孕婦吃帶魚好嗎？孕婦可以吃帶魚嗎孕婦可以吃帶魚。帶魚中含有蛋白質、脂肪、維生素B1、B2和煙酸...
2017-02-17 -
糖醋小排的正宗做法
糖醋小排的正宗做法一 材料：小肋排300g、大蔥2段、薑3片、綿白糖3湯匙(45g)、香醋2湯匙(30ml)、醬油2湯匙(30ml)、鹽1/2茶匙(3g)、油500ml(實耗20ml)、白芝麻1...
2016-12-26 -
哺乳媽媽食用帶魚的注意事項
帶魚，又稱裙帶魚、牙帶魚，因為它身體側扁，呈帶狀，尾細長如鞭而得名。帶魚肉肥刺少，味道鮮美，營養豐富。 帶魚與母乳 帶魚的脂肪含量高於一般魚類，且多為不飽和脂肪酸，可以讓媽媽乳汁變為寶寶的“增...
2017-02-18 -
減肥開小灶糖醋白蘿蔔 盛夏前最後一次掙扎
3月不減肥，4月徒傷悲？非也，應該是未來的5、6、7、8、9、10月都是徒傷悲！如果不趁這個時候開個減肥小灶，你就等著到時候跪看各路美（心）少（機）女（婊）露腰露背露大腿吧。所以今天視頻君要給大家...
2017-02-18 -
正宗糖醋魚塊怎麼做
正宗糖醋魚塊怎麼做：做法一 材料：青魚中段400g、油適量、鹽適量、香蔥2根、蒜1瓣、薑1小塊、料酒2湯匙、亨氏番茄醬2湯匙、白醋1湯匙、白糖1湯匙、醬油1湯匙。 做法： 1、魚塊洗淨加...
2017-01-10 -
糖醋排骨
原 料： 肉排 300克、雞蛋一隻、糖醋180克（其中片糖100克、醋60克、鹽4克、口急 汁、茄汁各7克），圓椒絲15克、蒜茸、蔥段、精鹽、生粉適量。 制 法： 將肉排洗淨斬件，加入精鹽、幹生粉...
2008-06-10
