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孕婦食譜－糖醋蓮藕
孕婦吃雞蛋越多越好嗎維生素的作用對孕婦有什麼幫助孕婦能吃皮皮蝦嗎？孕婦可以吃甜瓜嗎？冬季孕婦飲食的幾個疑問6招兒讓您的孕期補而不胖孕期飲食糟孩子脾氣暴秋季孕婦吃番茄豆腐抵抗力強懷胎十月 月月飲食重點...
2008-06-11 -
兒童菜譜豆腐類：糖醋脆皮豆腐
材料 香豆腐（或北豆腐）1塊、番茄醬1湯匙、白糖1小勺、醬油少許、香醋少許、食鹽適量、白胡椒麵1小勺、食用油適量。 做法 1、豆腐切成厚約半釐米的片。 2、鍋中加適量油，油熱後把豆腐放入煎制，火不...
2015-01-20 -
防妊娠反應吃糖醋醃雞翅
糖醋醃雞翅 穩定血糖值，預防妊娠反應 糖醋醃雞翅 材料1人份(熱量1267千焦，煙酸3.6毫克) (1)在雞翅上微上點酒，再抹上澱粉。 (2)將調味料混合均勻並加些薑絲，在鍋裡煮...
2017-03-05 -
糖醋心裡美
原 料： 心裡美蘿蔔５００克，香油５克，白糖５０克，醋２０克。 做 法： ① 將心裡美蘿蔔削去頭、尾，洗淨，切成細絲待用。 ② 將蘿蔔絲放入盆內，加入白糖、醋、香油，拌勻即成。
2012-01-27 -
糖醋白菜
原 料： 大白菜心２００克，番茄醬５０克。白糖４０克，米醋２０克，香油５克，蔥絲１０克。 做 法： ① 將白菜心洗淨，頂刀切成細絲放入盤內，再將番茄醬倒在白菜絲上待用。 ② 再放上白糖、醋、香油、...
2012-01-27 -
兒童食譜魚類：糖醋帶魚
原 料： 帶魚５００克，香油５克，白糖５０克，醋２５克，醬油１０克，精鹽５克，料酒１０克，大料２瓣，蔥段１０克，薑片１０克，植物油５００克（約耗５０克）。 做 法： ① 將帶魚去掉頭、鰭和尾尖，開...
2012-01-25 -
兒童食譜丸子類：糖醋丸子
原 料：肥瘦豬肉餡１００克，雞蛋１個，麵包屑２０克，植物油５００克（約耗５０克），香油３克，精鹽１０克，薑末２克，料酒３克，番茄醬２０克，醋５克，水澱粉５０克。 做 法：① 將肉餡放入盆內，磕入雞蛋...
2012-01-24 -
兒童菜譜肉類：糖醋排骨
原 料：豬排骨２５０克，白糖５０克，醋２０克，醬油１０克，料酒５克，蔥段１０克，薑片１０克，植物油５００克（約耗８０克）。 做 法：① 將排骨剁成５釐米長的段，用少許醬油、料酒拌勻醃２０分鐘；用八成...
2012-01-24 -
糖醋藕塊
【特點】 味道鮮美,酸甜適口. 【原料】 嫩藕500克，醬油1湯匙，醋3湯匙，糖3湯匙，鹽、味精各適量，水澱粉1茶匙，幹澱粉2茶匙，幹麵粉50克，蔥末、薑末各適量。 【製作過程】 1、將藕去...
2008-06-10 -
糖醋魷魚
(1)魷魚撕去皮、膜，去骨，洗淨劈開，先切花刀，再切塊。 (2)黃瓜洗淨切象眼片。 (3)木耳泡發後去泥沙，洗淨撕成小朵。 (4)將料酒、醋、糖、鹽、味精、濕澱粉調成芡汁。 (5)油鍋燒至七成熱，下...
2008-06-10 -
糖醋木耳
將木耳用冷水侵發蹊徑，瀝幹水份，用刀切成片；荸薺洗淨去皮拍碎。炒鍋中放入花生油燒至七成熱，把木耳、荸薺同時下鍋炒，加入醬油、白糖、水、開後用水澱粉勾芡再加入米醋起鍋裝盤即成。 常吃能起到清肺醒胃的作...
2008-06-10 -
糖醋肝條
原料：豬肝250克，青椒50克；精製油適量，蔥段、薑片適量，醬油少許，紹酒少許，鹽少許，白糖20克，米醋15克，澱粉適量。 做法： 1、豬肝洗淨，改刀成條狀，用幹澱粉拌和，青椒改刀成條待用。 2...
2008-06-10 -
糖醋藕絲
藕有滋補清熱的作用，營養豐富。煮不能用鐵鍋，因為鐵鍋煮會發生化學反應，使藕變成黑色，人吃完反而會引起胃腸不適。 主料：白花藕 調料：食用油、花椒、紅醋、白糖、醬油、雞精、水澱粉、高湯 做法： ...
2008-06-10 -
孕早期食譜：糖醋黃魚
糖醋黃魚 糖醋黃魚 材料 鮮黃魚1條，青豆、胡蘿蔔丁、春筍丁各20克。 調料 水澱粉、植物油、白糖、醋、醬油、料酒、蔥末各適量。 做法 1. 黃魚處理好，洗淨，在魚身兩面劃上...
2017-03-07 -
糖醋排骨 孕期好食譜
如果孕早期鈣和磷的攝入量不足，會影響以後胎兒的骨骼發育，會生成矮小兒。排骨含鈣、磷較豐富，加醋烹調，鈣容易溶解吸收，是孕婦妊娠早期的可口菜肴和保健佳品，能滿足胚胎、胎兒骨骼發育的需要。接下來，小編...
2017-03-08 -
糖醋圓白菜－孕期孕媽媽的營養食譜
圓白菜中含有大量人本必需營養素，如多種氨基酸、胡蘿蔔素等，其維C含量尤多，這些營養都具有提高人體免疫功能的作用。糖醋圓白菜是孕期的一款好食譜。 主料： 圓白菜 300克 輔料： 柿子椒 3...
2017-03-13 -
懷孕期間增強體質食譜：糖醋鯛魚片
孕期食譜：糖醋鯛魚片 材料 潮鯛魚、洋蔥、豌豆莢、地瓜粉、紅蘿蔔、太白粉、蔥末、薑末。 調味料 糖、醋、蕃茄醬、水。 醃料 醬油、米酒。 作法 1、潮鯛魚切片加醃料醃約30分鐘，洋蔥、紅蘿蔔...
2017-03-14 -
孕中期孕媽媽的營養食譜：糖醋帶魚
糖醋帶魚 材料 帶魚500克。 調料 植物油、醋、白糖、醬油、料酒、蔥花各適量。 孕中期孕媽媽營養食譜：糖醋帶魚 做法 1、將帶魚去掉鰭、頭、尾、肚內黑膜等，沖洗乾淨後，切成長塊，用適量...
2017-03-14 -
妊娠糖尿病食譜：糖醋山藥蛋塊
食譜原料： 山藥500克、白砂糖50克、醋50克、小麥麵粉50克、山茶油（一定要純山茶油）。 製作方法： 1、將山 [標籤:標籤]洗淨，去皮，切成滾刀塊。 2、炒鍋燒熱，加植物油適...
2017-03-15 -
孕晚期孕媽媽的營養食譜：糖醋帶魚
到了孕晚期，孕媽媽還需要補充一定的營養。那麼，這個時候，吃什麼最好呢？接下來，本文將會為你介紹一道食譜-糖醋帶魚，我們一起去看看吧。 糖醋帶魚 糖醋帶魚 材料 鮮帶魚250克。 ...
2017-03-15
