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可恢復性功能的小往還功的操作方法
筆者在練馬步樁的過程中，自己就馬步樁功理編排了一套能治療性病諸症的功法——小往還功。由此我身心大為改觀，前後判若兩人——我在十幾年前就患有陰☆禁☆莖包皮炎、遺精、射☆禁☆精疼痛（以致沒有生育）、尿頻尿急（主要...
2017-02-23 -
產後快速恢復許多飲食方法
每一位新媽咪都希望自己能夠在產後夠快速恢復身材以往的曼妙身材，可這個願望有時並不那麼容易實現。應該怎樣做？以下30個飲食法則會幫助新媽咪儘快實現自己的心願！ 1.如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前...
2010-04-06 -
順產VS剖腹產恢復的方法
專家表示，由於順產(自然分娩)是一種生理過程，剖腹產則是醫學過程，所以就產後康復而言，自然分娩的產婦和剖腹產的產婦兩者的康復方法也是不同的。 重要提醒：分娩方式不同康復方法有別 區別1 飲食調理 ...
2011-02-27 -
產婦內分泌系統的恢復狀況
◆內分泌系統 由於妊娠而引起的內分泌系統的改變，也因分娩而逐步恢復到產前的水準，但哺乳的媽媽內分泌系統仍然與普通婦女有所不同。 因妊娠而引起的雌激素、孕激素分泌增加，于產後1周左右的時間就可以...
2017-02-28 -
媽咪產後消化系統的恢復小秘密
◆消化系統 產後的最初幾天，有些產婦食欲下降，並常常有口渴的感覺，此時可給予流質及半流質飲食，以幫助消化功能的恢復。當消化功能逐漸好轉後，再給予普通飲食。要注意的是，許多媽媽在月子期間以臥床休息...
2017-02-28 -
產後新媽媽的排尿系統應該怎麼恢復
產後媽媽排尿怎麼恢復 正常情況下，產婦于分娩後4―6小時內應當解一次小便，有些分娩不順利的產婦，往往出現排尿困難，如排不出尿或尿不乾淨尿。這是因為： 1、 分娩過程中，胎兒先露較長時間的壓...
2017-03-01 -
新媽媽產後恢復性☆禁☆感的方法
很多媽媽生了孩子後，對性☆禁☆愛的理解和感受都不同了，除了“技術層面”的問題，還有一些心理疑惑，比如： Q：生孩子後，我覺得自己不漂亮，因為我的肚皮還是鬆弛的。我如何才能享受到性☆禁☆愛的樂趣呢? A：通常你...
2010-05-11 -
想迅速恢復自己的身材 就一定要掌握好方法
幸福的新媽媽向來都被看成是世界上最嬌嫩的女人，不能有任何一點的閃失和傷害。 但是，你知道嗎？據日本研究機構新發現顯示，新媽媽產後會比未生寶寶前的免疫力更強，身體更容易恢復。 那麼，為了新媽...
2017-03-01 -
加強孩子的免疫系統的10種方法
鼻塞是指鼻內有東西阻礙呼吸，致空氣流通困難。原因有許多種，像流鼻水或打噴嚏時，感冒時的急性鼻炎、過敏性鼻炎等。若有類似膿狀的鼻水，則可能是蓄膿症。 三招讓寶寶不受鼻塞困擾 喝蔥白水 取蔥5根，取下...
2010-07-09 -
創造健康的產後恢復環境的10點有效方法
寶貝可以說是媽媽的希望，媽媽對孩子的愛護會全身心的拖入與照顧。有了寶貝後，媽咪的價值觀會有所改變，對自己、對丈夫、對寶貝的期望值也會更接近實際，甚至對生活的看法也會變得更加實際，坦然接受這一切有益...
2017-03-06 -
產後恢復性☆禁☆生☆禁☆活的10個方法
產後快速恢復性☆禁☆生☆禁☆活的方法是什麼呢？ 1、未雨綢繆 許多婦女發現，如果她們在即將來臨的性活動之前花上一些時間進行積極的性幻想的話，這樣就能讓她們自己在生理上和情緒上都逐漸興奮起來。這樣也幫助...
2017-03-07 -
產後恢復：不同分娩方式，不同護理方法
康復方法 自然分娩產後恢復方法 正常分娩在產後24小時即可開始做練習。 腿部滑動練習：仰臥，一側腿平放在床上，在呼氣的同時勻速而緩慢地屈另一側膝關節，腳向身體滑近。滑動的距離和程度要視...
2017-03-07 -
科學的月子餐飲食是坐月子恢復元氣的關鍵方法
飲食調養 總的原則是，產後的營養需要比妊娠期還要高，努力做到飯菜的高品質，食物品種多樣化，軟爛可口，並多吃些湯菜，做到幹稀搭配、葷素搭配。 1、供給充足的優質蛋白質：一般來說，優質蛋白質的...
2017-03-08 -
4個產後減肥方法讓您輕鬆恢復苗條身材
生完寶寶後，身體走樣是新媽媽們的一大煩惱，但是產後身體變化大，身體變得比較虛弱，節食減肥的方法不可行，那可不可以利用運動來減肥呢？答案是可以的，而且產後運動是必須的，但是運動要循序漸進，接下來，愛...
2017-03-09 -
產後新媽媽恢復自己產前身材的方法
1、產後塑身 加強鍛煉好一點還是通過服用一些有助於瘦身的產品或保健品呢？ 適當的鍛煉能提高我們的新陳代謝，促進健康，它應該成為我們生活中的一部分，這點對一些體重超重的人尤其重要。口服的瘦身...
2017-03-10 -
媽媽恢復好身材：產後減肥方法推薦
很多媽媽產後就急急忙忙要瘦身，但是瘦身是要講健康和時機的。那麼，產婦應該如何健康瘦身呢?看看辣媽的推薦吧。 1、備孕前的腰身鍛煉 當很多女人在抱怨為什麼產後肥胖?卻忽略了備孕前的腰身鍛煉。...
2017-03-10 -
產後進補不要讓老方法耽誤你的恢復
生完寶寶後，身體該怎樣補呢？以前的人們都是怎樣做的呢？…… 祖訓一：產後補身，多喝薑醋汁 林女士剖宮產後兩個多月，惡露仍然淋漓不盡，小腹常常墜脹、隱痛。醫生檢查後發現，她的子宮復舊不全，同...
2017-03-10 -
准媽不妨試試這些減輕疲倦恢復精力的方法
妊娠使你的身體承受著額外的負擔，讓你變得特別容易疲倦，大白天就想睡覺，夜晚也要比平常睡得更長些，並時常感到頭暈乏力，這種疲倦感在孕早期和晚期尤為明顯。專家的建議是，想睡就睡。不要做太多事，盡可能多...
2017-03-10 -
產後恢復堅挺胸部有方法
雖然說新媽媽產後身形有變化，可能不如以前那樣婀娜，尤其是胸部可能有下垂傾向，但是只要利用一些方法，就可以幫助媽咪們恢復堅挺胸部。 1、堅持穿胸罩 產後胸部下垂就要從哺乳期開始戴胸罩，如果不戴胸罩的話...
2017-03-11 -
產後恢復元氣的方法有哪些
經過了十月懷胎的辛苦和孕婦分娩時的疼痛，產婦喪失了大量的精力與體力，需要在坐月子的時候進行調養。產後子宮收縮、惡露排出、傷口恢復等產後問題，都需要時間來調養。 一般來說，產後的30-40天是傳...
2017-03-11
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3回答
產後有哪些恢復方法
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3回答
產後恢復方法一般有哪些？
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1回答
剖腹產後月子沒有做好，現在身體各個骨關節都脆脆的響，吃了鈣片也沒用，有什麼好的恢復方法嗎？
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3回答
產後脫髮最佳恢復方法是什麼
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2回答
生完第二個孩子後明顯陰道鬆弛了很多，想著治療一下可以幫助恢復，但是一直沒找到比較好的方法。
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2回答
孕婦血壓低怎麼辦？對胎兒、孕婦分娩有沒有影響？應該採取什麼對應措施？有沒有使血壓恢復正常的方法？
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1回答
輕度近視需要帶眼鏡嗎？有什麼方法可以恢復視力嗎？
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10回答
請問誰有兒童假性近視的恢復方法？要最有效的！
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1回答
求燒傷疤痕的修復方法？
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3回答
5歲多的寶寶近視眼怎麼辦？有什麼方法可以恢復嗎？