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小豆子大能量 幼兒飲食好夥伴
對於初學走路的孩子來說，補充體內的營養成份，對於孩子的健康成長和良好發育是很重要的。在這些富含營養成份的食物中，豆類的作用是極其重要的。定期讓孩子吃豆類食品有很多重要的原因。在這篇文章中，給出了五...
2017-02-20 -
三豆湯，可防孩子夏天痱子
夏天孩子長痱子能吃紅豆湯嗎?第四軍醫大學西京醫院中醫科王宗仁教授建議，夏天防痱子可以喝三豆湯。 痱子是盛夏常見的皮膚病。中醫認為，此病是因暑熱夾濕，蘊結肌膚，導致毛竅鬱塞所致。三豆湯，用綠、紅、黑...
2010-05-22 -
兒童菜譜湯類：番茄土豆湯
用料 大個的土豆 一個 大個的番茄 一個 蔥 薑 鹽 黑胡椒 番茄土豆湯的做法 土豆和番茄洗淨切丁 切蔥花和姜片，姜片要薄一些 鍋裡倒少許油煸香蔥薑 下蔬菜丁中火翻炒五分鐘，別忘了放鹽和黑胡椒。剛...
2016-09-09 -
做足4措施 不會養出“小豆芽”
寶寶看上去總是瘦瘦弱弱的，身體的發育也有著不同程度的遲緩症狀，有些媽媽認為寶寶“瘦一點”沒多大關係，慢慢就會好。其實寶寶的瘦弱，可能是身體出現了問題，所以媽媽們一定要提高警惕! 對於寶寶瘦弱，有些...
2017-02-20 -
小豆腐
用料：豆渣適量、蔥、薑沫、雞蛋2個、鹽、味精、油等做法：用油、蔥花蒸鍋後加入豆渣翻炒兩下，打入雞蛋，繼續翻炒三五分鐘，加入鹽、味精等調味品即可。 作用：含豐富的營養，常吃能健身補腦。
2012-07-11 -
煲湯食譜：鯉魚烏豆湯
鯉魚一條約500克，烏豆100克，紅棗4個，陳皮一小片。 功效：溫腎，補中益氣 方法：魚洗淨瀝幹水，稍煎香；烏豆用鍋爆炒過即倒清水，鏟起置清水中洗淨撈起豆衣不要，紅棗去核洗淨，陳皮浸軟刮瓢洗淨，先...
2014-11-19 -
除痘祛斑——海帶綠豆湯
原料 海帶15克 綠豆15克 甜杏仁9克 玫瑰花6克（布包）紅糖適量制法1.將綠豆洗淨、海帶切絲。 2.將海帶、綠豆、甜杏仁一同放入鍋中，加水煮，並加入布包玫瑰花。 3.將海帶、綠豆煮熟後，將玫瑰...
2012-06-27 -
赤小豆燉鯉魚
通乳調理 乳母食譜 產後恢復調理主料： 赤小豆 90克 鯉魚 400克製作工藝 鯉魚去鱗及內臟；赤小豆泡漲後同燉至爛熟.。 相關人群 本菜適宜產褥期食用。 KEKO營養師友情提示： 1、赤小豆：赤...
2008-06-10 -
3-6歲寶寶食譜 翡翠芸豆湯圓
3-6歲寶寶食譜：翡翠芸豆湯圓 食譜原料 湯圓粉、菠菜、芸豆。 製作方法 1.菠菜洗淨切成1寸長的小段，焯水晾涼後在攪拌機中打成茸。 2.用湯圓粉、溫水和菠菜茸一起和麵，然後把麵團揪成...
2014-01-13 -
赤小豆粥
通乳調理 水腫調理 主料： 赤小豆 150克 糯米 150克 調料： 赤砂糖 10克製作工藝 將赤小豆、糯米淘洗乾淨，同煮成粥，食時加少量紅糖。 工藝提示 也可在煮粥時加少量食鹽；紅小豆又稱赤小豆。...
2008-06-10 -
豬蹄黃豆湯
【原料】豬蹄1只，黃豆60克，黃花菜30克。 【製作】豬蹄1只洗淨剁成碎塊，與黃豆60克，黃花菜30克共煮爛，入油、鹽等調味，分數次吃完。2-3日一劑，連服3劑。 【功效】滋補陰血，化生乳汁。 【...
2012-06-13 -
紅豆湯
材料∶（三日份）：紅豆，帶皮老姜、黑糖，米酒水1500CC。 做法∶將紅豆放入米酒水中，加蓋泡8小時。老姜切成絲，放入已泡好的紅豆中。大火煮滾後轉中火繼續煮20分鐘（加蓋）。熄火，加入黑糖攪拌後即...
2012-02-29 -
綠豆湯可以去胎毒嗎
1 綠豆湯可以去胎毒嗎 綠豆湯有去胎毒的作用。 其實在西方醫學上是沒有“胎毒”這種說法的。所謂“胎毒”，其實就是嬰兒脂溢性皮炎，症狀表現為在嬰兒皮膚上的皮疹現象，這種病症可能與母親的內熱體質有...
2016-12-23 -
坐月子食譜：菠菜滑溜肉片/南瓜綠豆湯
菠菜滑溜肉片 [材料]嫩菠菜200克，豬瘦肉100克，水發黑木耳、胡蘿蔔、蔥、薑各5克，水澱粉150克，鮮湯200毫升，精鹽、味精、麻油、豆油各適量。 [作法] ①菠菜洗淨，放入沸水鍋中焯水後，撈...
2008-06-10 -
獨活烏豆湯通經活血-坐月子 食譜
【用料】 獨活15克，烏豆100克，大蒜8顆。 【做法】 ①烏豆洗淨。 ②大蒜去衣後與獨活、烏豆同堡，用5碗清水哈至豆稔，飲湯食豆均可。 【功效】 祛風止痛，通經活血。
2008-06-10 -
獨活烏豆湯
【用料】 獨活15克，烏豆100克，大蒜8顆。 【做法】 ①烏豆洗淨。 ②大蒜去衣後與獨活、烏豆同堡，用5碗清水哈至豆稔，飲湯食豆均可。 【功效】 祛風止痛，通經活血。 安滿·月子食譜
2008-06-10 -
秋天喝紅豆湯好嗎
1 秋天喝紅豆湯好嗎 秋天喝一些紅豆湯是非常好的，秋天喝一些紅豆湯具有排濕祛毒的功效。經過潮濕的夏季，人體內積聚大量的濕氣，秋季天乾物燥，濕氣無法完全排出，導致出現水泡、濕疹、脫皮瘙癢等皮膚症狀，...
2016-10-09 -
秋天可以喝綠豆湯嗎
1 秋天可以喝綠豆湯嗎 秋天不宜多喝綠豆湯，尤其是一些一到秋冬就四肢發涼、體質虛弱的人，不要多喝綠豆湯，尤其是低於常溫的，實在喜歡吃，每週也不要超過兩次。從中醫的角度看，寒症的人也不要多喝。還有那...
2016-09-21 -
孕婦吃赤小豆有什麼好處
我們都知道，赤小豆是很常見的一種豆類食品，它的做法多樣，味道好，營養豐富，深受人們的喜歡。那麼孕婦可以吃赤小豆嗎？赤小豆含有蛋白質、脂肪、粗纖維、碳水化合物、維生素、礦物質等營養成分，孕婦是可以適量...
2016-07-22 -
產後赤小豆的食用方法
不過，由於赤小豆能通利水道，所以尿多、身體消瘦之人不能食用。而且，晉代名醫陶弘景早就說過，赤小豆“久食令人枯瘦”，所以赤小豆也不能經常吃。 推薦食用方法 1.潤膚除斑方： 綠豆5錢、赤小豆(紅豆)...
2010-11-28
