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豆漿食譜：紅豆黑米紅棗豆漿
黃豆+紅豆+黑米+紅棗幾顆（去核）+水+糖or蜂蜜 黑米具有滋陰補腎、益氣強身、健脾開胃、補肝明目、養精固澀之功效，是抗衰美容、防病強身的滋補佳品。經常食用黑米，對慢性病人、康復期病人及幼兒有較好...
2017-02-16 -
紅棗銀耳羹
原材料：紅棗8枚、銀耳20克、胡蘿蔔1根、蓮子20克、杏仁10克、冰糖少許 做法： (1)胡蘿蔔洗淨、切片;紅棗、銀耳、蓮子及杏仁分別洗淨，浸泡1小時，再將紅棗去核備用。 (2)鍋中倒半鍋水，放入紅...
2017-02-16 -
紅棗 (孕產婦必吃18種食物)
紅棗營養豐富，含有豐富的營養物質和多種微量元素。紅棗含有的維生素C比蘋果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、檸檬等水果均高，還含有維生素P、維生素A, B族維生素和黃酮類物質環磷酸腺苷、環磷酸鳥苷等，...
2017-02-16 -
紅棗黑豆燉鯉魚 (妊娠手足發腫寒冷症)
材料:鯉魚1條，黑豆50克，紅棗30克，薑5克，酒3克。 調料:鹽、雞粉、胡椒粉適量。 (1)將鯉魚剖洗乾淨，待用。 (2)把黑豆放入鑊中，用慢火炒至豆衣裂開，取起。 (3)將所有材料一起放入燉盅內...
2017-02-16 -
孕婦食譜：紅棗兔肉
孕婦食譜：紅棗兔 原料： 兔肉300克，紅棗30克。 調料： 鹽3克，油15克，料酒10克，醋5克。 做法： 1. 紅棗洗淨、去核、瀝幹水分備用。 2. 將兔肉洗淨，切塊，均勻地抹上油、鹽、料酒和醋...
2017-02-16 -
孕期食譜：紅棗黑豆燉鯉魚
鯉魚有補中益氣利水通乳的功效，黑豆有治腳氣水腫，大棗也有治療全身浮腫的作用。此菜對妊娠手足發腫或患有寒冷症、手足冰冷者有效，可預防孕婦發生水腫。 原料： 鯉魚1條（約500克），紅棗10粒，黑豆2...
2017-02-16 -
紅棗黑豆燉鯉魚 (孕晚期水腫食療佳品)
本食譜推薦理由: 淡水魚中鯉魚的營養價值很高，含有極為豐富的蛋白質；紅棗味甘，性平，具有補益脾胃、養血安神等功效，黑豆具有高蛋白、低熱量的特性，蛋白質含量高達36%-40%，相當於肉類含量的2倍、蛋...
2017-02-16 -
孕婦能不能吃紅棗？孕婦吃紅棗的好處？
孕婦能吃紅棗嗎？ 就這個問題，我問了個老中醫，老中醫說：紅棗補血，性穩，對孕婦很好，淡綠茶也可以喝。另外經期的女性也可以喝，紅棗是很好的女人補品，也可加些紅糖，常喝可以臉色紅潤，防止手腳冰冷 每次...
2017-02-16 -
錯吃紅棗不補血！補血食物怎樣吃你知道嗎？
很多女性朋友都會有“飯後閒時嚼紅棗，臉色紅潤精神好”的誤解。實際上單吃紅棗並不補血！紅棗要和葡萄乾、龍眼一起吃才會起到補血的效果！日常生活當中到底有哪些食品是補鐵家族的中流砥柱？又有哪些食物會影響...
2017-02-17 -
防惡露不止：紅棗阿膠粥
·配 料: 紅棗20枚，阿膠粉10克，粳米100克。 ·特 色: 此粥有益氣固攝、養血止血作用。可用於防治產後氣虛、惡露不盡，症狀為產後惡露症狀淋漓不絕，質稀色淡紅，神倦無力。 ·操 作:...
2017-02-17 -
紅棗奶預防寶寶缺鐵性貧血
紅棗，又名“大棗”，形豔味美，皮薄肉厚，甘甜適中，營養豐富，生熟都可以吃。但生棗容易引起寶寶腹瀉，暫時不要給寶寶吃。紅棗中的鈣和鐵是寶寶最需要的礦物質。紅棗還具有補血功效，可以預防寶寶缺鐵性貧血。...
2017-02-17 -
孕婦能喝紅棗銀耳湯嗎
我們都知道，紅棗銀耳湯是很常見的一種營養飲品，它含有豐富的營養物質，味道香甜可口，很多人都會喜歡喝紅棗銀耳湯。那麼孕婦能喝紅棗銀耳湯嗎？紅棗銀耳湯孕婦能喝嗎孕婦可以喝紅棗銀耳湯。紅棗和銀耳都含有多種...
2017-02-17 -
紅棗泥
貝瓦百科-健康飲食，紅棗泥怎麼做,紅棗泥的做法,紅棗糕好吃嗎,山藥紅棗泥有什麼營養價值,銀耳紅棗湯,寶寶紅棗泥,紅棗牛奶,紅棗粉等相關內容，一起看看小編怎麼說吧！大棗含有豐富的維生素C（尤以鮮棗含量...
2017-02-17 -
防過敏食譜--冰糖枸杞京蔥紅棗水
冰糖枸杞京蔥紅棗水 原料：紅棗50克，京蔥10克，枸杞5克，冰糖20克。 製作方法： (1)京蔥洗淨、切段，紅棗略洗、待用。 (2)在沸水鍋裡加入蔥段、紅棗和枸杞子，用中小火一起煮，直到湯汁變濃，...
2017-02-18 -
哺乳媽媽多吃紅棗好處多多
紅棗又名“大棗”，形豔味美，皮薄肉厚，甘甜適中，營養豐富，生熟都能吃，用它燉雞、燉鴨、燉豬腳等，都別具風味又甘美滋補。日常生活中用棗製成的傳統食品更是琳琅滿目，如棗粽子、棗年糕、棗花糕等。 紅棗...
2017-02-18 -
寶寶補氣健脾點心：紅棗赤豆湯
點心：紅棗赤豆湯 原料：赤豆250克，紅棗30枚。 輔料：紅糖適量。 做法： 1) 將赤豆洗淨，放入鍋裡，加入適量水煮開。 2) 將赤豆煮至快酥爛時，把洗過的紅棗放入。 3) 赤豆、紅棗都酥爛時，...
2017-02-18 -
幼兒冬季菜譜——南瓜紅棗排骨湯
冬季,給寶寶煲一鍋熱呼呼的靚湯最好不過啦,最好是能兼顧營養和美味,今天就給您推薦這麼一款寶寶餐. 教您南瓜紅棗排骨湯怎麼做，如何做南瓜紅棗排骨湯才好吃。 功效：補充骨質營養,有利兒童骨骼發育. 口...
2017-02-18 -
紅棗多吃並無益
相信所有人都認為紅棗補益氣血，殊不知紅棗吃多了也會出問題。讓我們一起走出對紅棗認識的誤區吧！最近經常有人問我，我氣血都很虛，可能是寒濕體質，可以在生脈飲裡加入紅棗之類的嗎？我會告訴他，不可以。現在大...
2017-02-18 -
孕婦吃紅棗促進胎兒大腦發育
孕婦多吃紅棗有什麼好處呢?眾所周知，紅棗富含有豐富的維生素，常吃對身體是百益無一害，尤其是孕婦這一特殊人群。那麼紅棗有哪些營養功效呢?准媽媽吃紅棗具體又有哪些好處呢?母嬰小編就來一一解答這些相關問題...
2016-10-20 -
寶寶七個月可以吃紅棗嗎
7個月的嬰兒吃什麼？可以吃紅棗嗎？一提到紅棗，媽媽們都知道這是一種十分有營養的食物，特別適合貧血的人服用，那麼寶寶多大可以吃紅棗呢？ 7個月的嬰兒吃什麼？母乳餵養7個月了，第五個月就想給孩子添加一些...
2017-02-18
