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紅棗黑豆燉鯉魚 (孕晚期水腫食療佳品)
本食譜推薦理由: 淡水魚中鯉魚的營養價值很高，含有極為豐富的蛋白質；紅棗味甘，性平，具有補益脾胃、養血安神等功效，黑豆具有高蛋白、低熱量的特性，蛋白質含量高達36%-40%，相當於肉類含量的2倍、蛋...
2017-02-16 -
孕婦能不能吃紅棗？孕婦吃紅棗的好處？
孕婦能吃紅棗嗎？ 就這個問題，我問了個老中醫，老中醫說：紅棗補血，性穩，對孕婦很好，淡綠茶也可以喝。另外經期的女性也可以喝，紅棗是很好的女人補品，也可加些紅糖，常喝可以臉色紅潤，防止手腳冰冷 每次...
2017-02-16 -
月子營養食譜：養肝湯
養肝湯 原料：紅棗7顆 製作：每天取紅棗7顆洗淨，在每顆紅棗上用小刀劃出7條直紋，幫助養分溢出，然後用熱開水280毫升浸泡8個小時以上，接著再加蓋隔水蒸1個小 時即成。 營養小秘密： 喝了...
2017-02-16 -
喝什麼茶養肝護肝
1 喝什麼茶養肝護肝：紅棗茶 紅棗有天然維生素丸的美譽，實驗證明每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1周能增加人體血清蛋白，從而達到保肝排毒的功效。另外如果是屬於身體經常感覺到倦怠以及脾胃比較虛弱容易...
2017-02-07 -
養肝茶怎麼做
養肝茶怎麼做：菊花蜜飲 材料：菊花50克、蜂蜜。 做法：加水20毫升，稍煮後保溫30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。 功效：具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。 ...
2017-02-05 -
錯吃紅棗不補血！補血食物怎樣吃你知道嗎？
很多女性朋友都會有“飯後閒時嚼紅棗，臉色紅潤精神好”的誤解。實際上單吃紅棗並不補血！紅棗要和葡萄乾、龍眼一起吃才會起到補血的效果！日常生活當中到底有哪些食品是補鐵家族的中流砥柱？又有哪些食物會影響...
2017-02-17 -
防惡露不止：紅棗阿膠粥
·配 料: 紅棗20枚，阿膠粉10克，粳米100克。 ·特 色: 此粥有益氣固攝、養血止血作用。可用於防治產後氣虛、惡露不盡，症狀為產後惡露症狀淋漓不絕，質稀色淡紅，神倦無力。 ·操 作:...
2017-02-17 -
紅棗奶預防寶寶缺鐵性貧血
紅棗，又名“大棗”，形豔味美，皮薄肉厚，甘甜適中，營養豐富，生熟都可以吃。但生棗容易引起寶寶腹瀉，暫時不要給寶寶吃。紅棗中的鈣和鐵是寶寶最需要的礦物質。紅棗還具有補血功效，可以預防寶寶缺鐵性貧血。...
2017-02-17 -
孕婦能喝紅棗銀耳湯嗎
我們都知道，紅棗銀耳湯是很常見的一種營養飲品，它含有豐富的營養物質，味道香甜可口，很多人都會喜歡喝紅棗銀耳湯。那麼孕婦能喝紅棗銀耳湯嗎？紅棗銀耳湯孕婦能喝嗎孕婦可以喝紅棗銀耳湯。紅棗和銀耳都含有多種...
2017-02-17 -
紅棗泥
貝瓦百科-健康飲食，紅棗泥怎麼做,紅棗泥的做法,紅棗糕好吃嗎,山藥紅棗泥有什麼營養價值,銀耳紅棗湯,寶寶紅棗泥,紅棗牛奶,紅棗粉等相關內容，一起看看小編怎麼說吧！大棗含有豐富的維生素C（尤以鮮棗含量...
2017-02-17 -
養肝湯怎麼做
養肝湯的做法一 材料：當歸6克、白芍(酒炒)3克、肉桂3克、蜜黃耆4.5克、熟地6～9克、秦艽3克、防風3克、木瓜3克、阿膠(炒)3克、白術4.5克。 做法：水煎服。 小貼士： 1、...
2017-02-16 -
春季養肝吃什麼好
春季養肝吃什麼好：枸杞雞湯煲 材料：三黃雞1只、麻油適量、鹽適量、料酒適量、蔥白適量、薑適量、枸杞15g。 做法： 1、首先將三黃雞去除雞翅尖端部分、用刀背敲折雞腿，將雞腿塞入肚中，切掉...
2017-02-06 -
春季養肝粥的做法
春季養肝粥的做法：菊花枸杞粥 材料：菊花10克、鮮枸杞子200克、梗米100克、豬肉末50克、豆鼓汁、精鹽、味精、麻油。 做法： 1、將枸杞子洗淨備用。 2、把梗米淘淨，放入砂鍋裡，...
2017-02-06 -
夏季養肝粥的做法
夏季養肝粥的做法：胡蘿蔔粥 材料：大米50克、胡蘿蔔200克。 做法：將大米與胡蘿蔔絲放入水中煮成粥，早、晚食用。 夏季養肝粥的做法：芹菜粥 材料：芹菜150克、粳米100克。 ...
2017-02-06 -
養肝的最佳時間
1 養肝的最佳時間 從季節上來說春季是養肝的最佳時節，因為春季的三個月是生命萌發的時節，也是保養肝臟的最佳季節，若肝氣不舒，周身氣血運行便會紊亂，甚至誘發心腦血管疾病、消化功能紊亂等諸多問題。 ...
2017-01-19 -
防過敏食譜--冰糖枸杞京蔥紅棗水
冰糖枸杞京蔥紅棗水 原料：紅棗50克，京蔥10克，枸杞5克，冰糖20克。 製作方法： (1)京蔥洗淨、切段，紅棗略洗、待用。 (2)在沸水鍋裡加入蔥段、紅棗和枸杞子，用中小火一起煮，直到湯汁變濃，...
2017-02-18 -
夏季養肝食譜
夏季養肝食譜：藕粉羹 材料：藕1節、清水適量、糖桂花適量。 做法： 1、藕去皮，切小塊。 2、裝入料理機，加少量水，榨汁。 3、過濾2-3次。 4、小火加熱，不停攪拌至濃稠。...
2017-02-07 -
哺乳媽媽多吃紅棗好處多多
紅棗又名“大棗”，形豔味美，皮薄肉厚，甘甜適中，營養豐富，生熟都能吃，用它燉雞、燉鴨、燉豬腳等，都別具風味又甘美滋補。日常生活中用棗製成的傳統食品更是琳琅滿目，如棗粽子、棗年糕、棗花糕等。 紅棗...
2017-02-18 -
18道食譜輕輕鬆松疏養肝臟
18道食譜輕輕鬆松疏養肝臟： 一、干貝扒冬瓜 [材料]冬瓜400克、水發干貝150克。 [調料]鹽、味精、植物油、水澱粉、蔥段、薑片。 做法 1.冬瓜洗淨，去皮、瓤，切條；干貝洗淨，焯水備...
2017-02-18 -
寶寶補氣健脾點心：紅棗赤豆湯
點心：紅棗赤豆湯 原料：赤豆250克，紅棗30枚。 輔料：紅糖適量。 做法： 1) 將赤豆洗淨，放入鍋裡，加入適量水煮開。 2) 將赤豆煮至快酥爛時，把洗過的紅棗放入。 3) 赤豆、紅棗都酥爛時，...
2017-02-18
