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孕期常見的4大腸胃問題
不少孕媽媽懷孕後,腸胃似乎沒有以前那麼好了,這是由於寶寶在孕媽肚子裡成長,造成了腸胃不適。那麼准媽媽們該如何改善一些易出現的腸胃問題呢?下面跟隨著小編一起來看看吧! 問題一:脹氣 產生原因:剛懷孕...
2017-02-13 -
產婦月子食譜 紅燒鮑魚+參棗烏雞湯+麻油豬肝湯
紅燒鮑魚鮑魚是海中珍品,曾經何時是達官貴人珍饈美味,如今養殖鮑魚已經進入尋常百姓家。鮑魚中含有優質蛋白質和豐富的維E,是女孩們美容佳品,還吃不胖,孕婦產婦的滋補佳品,小資們趕緊來犒賞自己的五臟廟啊!...
2017-02-14 -
孕期不適食譜:紅燒牛肉
食材: 牛肉150克、薑10克、小棠菜50克、蔥20克、胡蘿蔔50克、山藥50克、醬油2湯匙、油1湯匙 做法: 1、將牛肉洗乾淨,切成小塊。 2、將胡蘿蔔、山藥削皮洗乾淨,切成片,分別加入沸水焯燙...
2017-02-15 -
【紅燒牛肉麵】 一碗適合小朋友吃的
紅燒牛肉麵很多麵館都有,而且做出來的味道都不一樣,有的放辣,有的偏甜,帶小朋友出去吃常常會吃不習慣,關鍵是價格貴且牛肉分量很少,有時間自己做上一些牛肉,燒成家人喜愛的味道,隨時在家裡吃上香...
2017-02-15 -
月子食譜-紅燒甲魚
[原料] 甲魚500g,火腿25g,香菇10g [調味料] 薑片、蔥段、料酒各15g,大蒜片、太白粉、醬油、豬油各25g,味精1.5g,精鹽1g,花生油40g,香油5g [做法] 1.先...
2017-02-15 -
紅燒帶魚 (准媽媽孕前營養食譜)
紅燒帶魚 材料:帶魚400克 調料:大料1粒,蔥3段,料酒、醬油、醋、鹽、糖、薑片、蒜瓣各適量 做法: 1.將帶魚去頭、尾、鱗、鰓、鰭和內臟,洗淨、控幹水分後切段。 2.鍋中油燒至七成熱,將帶魚...
2017-02-16 -
現代人必須進行大腸癌檢查
大腸癌重在早發現,早治療 據日本厚生勞動省2004年人口動態統計,女性癌症死亡者中因大腸癌致死的比例最高。可能有人會認為女性大腸癌死亡者很多,其實在日本,大腸癌、胃癌、肺癌、肝癌的死亡者都是男性...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜:砂鍋紅燒肉
用料 帶皮豬五花 500g 豆扣 適量 腐竹 適量 土豆 一個 冰糖 4-6粒 薑 一塊 八角 一粒 香葉 一片 李錦記紅燒汁 適量 孕婦版砂鍋紅燒肉的做法 豬五花切成小塊 並焯水 焯水時放幾片薑...
2017-02-16 -
孕婦補葉酸食譜:鮮筍紅燒肉
材料:五花肉、筍、青菜花、蔥頭、紅棗、醬油、冰糖、酒、水、澱粉、蔥。 製作過程: 1、將五花肉切成正方形,放入開水中燙一下,撈出。鍋中倒油,放入蔥頭爆香,加紅棗、罐頭筍、五花肉及佐料煮開,改小火煮...
2017-02-16 -
對大腸癌具有緩解作用的一些食譜
對大腸癌具有緩解作用的一些食譜: 金針菇燒豆腐:金針菇300克(可用草菇、茶菇代替)去根蒂,洗淨,瀝幹;豆腐250克稍>中洗,切成小方丁;油鍋燒七成熱,煸香薑絲、蔥段、泡椒絲、大蒜片,再下金針菇翻...
2017-02-16 -
兒童營養食譜:紅燒排骨
材料 排骨400克,薑片、大蔥、八角、茴香、桂皮、草果、香葉、丁香、花椒各適量,鹽、味精、白糖、料酒、醬油、沙拉油各適量 做法 1、排骨斬成5公分的段,放入沸水中略焯一下,除去血水,撈起待用。 2...
2017-02-16 -
兒童營養食譜:紅燒肉
菜譜做法: 1.小蔥的蔥白蔥綠分開處理,蔥白切段,蔥綠切末;紅糖用刀拍成小塊 2.鍋中倒適量開水,將五花肉塊和蔥白下入,焯5分鐘後撈起,鍋洗淨 3.將焯過水瀝幹的五花肉倒入乾淨的鍋裡,小火煎(不放...
2017-02-16 -
孕婦食譜:紅燒猴頭菇
健脾開胃調理 孕婦食譜 防癌抗癌調理 神經衰弱調理 主料: 猴頭菇 250克 雞胸脯肉 200克 輔料: 冬筍 50克 白菜 100克 黃芪 20克 白術 20克 調料: 薑 5克 大蔥 5克 醬...
2017-02-16 -
孕期食譜:紅燒牛肉
[配方] 牛肉75克,豆瓣醬10克,白蘿蔔30克,花椒15克,鹽2克,花 生油10克,白糖、八角各適量。 [做法] 牛肉選肋條切成塊,用沸水焯一下撈出,切成方塊。白蘿蔔切方 塊。花椒、八角用紗布...
2017-02-16 -
雞肉紅燒豆腐-補充鈣質
雞肉紅燒豆腐 材料:雞肉35克、豆腐40克、蔥段、蒜末 調料:橄欖油5克、醬油15毫升、鹽 做法 1.將雞肉洗淨、切塊。 2.豆腐劃成丁備用。 3.以橄欖油起油鍋放入蒜末和蔥段爆香,放入雞肉和醬油...
2017-02-16 -
紅燒海參-孕期4-6個月-孕中期食譜
紅燒海參 原料:水發海參150克,冬菇15克,生薑10克,蔥10克。 調料:花生油20克,鹽5克,白糖、蠔油3克,醬油5克,黃酒3克,濕生粉少許。 製作過程: 1.將水發海參切成片,冬菇切片,生薑...
2017-02-16 -
紅燒雞翅-孕中期胎兒發育食譜
紅燒雞翅 材料:雞翅中500克 調料:醬油1小勺,鹽1小勺,糖1大勺,蔥段、薑片各少許 做法: 1.將雞翅中用水焯一下,撈出備用。 2.鍋中熱油,放入1大勺糖炒至融化起泡,呈金黃色時,放入雞翅中用...
2017-02-16 -
紅燒平魚-孕中期貧血及緩解筋骨酸痛
紅燒平魚 材料:平魚2條、筍適量、香菇3朵 調料:蒜2瓣,薑片、蔥段、蔥花各1小勺,醬油、鹽、糖、醋、料酒各適量 做法: 1.平魚去鰓和內臟,洗淨,控水;香菇泡軟,去蒂,對切成兩半;筍洗淨,切丁。...
2017-02-16 -
紅燒蝦米豆腐的做法
配 料: 主料:豆腐 配料:蝦米 調料:精鹽、白糖、味精、香油、醬油、紹酒、蔥薑蒜末、水澱粉 ·操 作: 1.將豆腐改刀成方丁,放入湯碗內用淺水浸,蝦米用清水洗淨後加入蔥、薑、紹酒,上籠...
2017-02-17 -
紅燒肉怎樣做好吃
紅燒肉怎樣做好吃:紅燒肉 材料:五花肉500克、鹽少許、澱粉(3克)1/2茶匙、八角1個、桂皮2克、醬油2湯匙、家樂豬骨濃湯口味濃湯寶1塊、冰糖20克、薑片5克、蔥段5克、料酒2湯匙、油2湯匙。...
2016-12-08