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產后氣虛：黃芪橘皮紅糖粥
來源：onlylady 黃芪橘皮紅糖粥 原料：黃芪30克，粳米100克，橘皮末3克，紅糖適量。 做法： 1。將黃芪洗凈，放入鍋內，加適量清水煎煮，去渣取汁。 2。鍋置火上，放入粳米、黃芪汁和適量清...
2011-03-17 -
產婦吃紅糖，還是白糖好
紅糖，又名黑糖、赤砂糖，它是一種未經提煉的糖。據分析，每100克的紅糖含鈣90毫克，是白糖的3倍；含鐵4毫克，為白糖的3倍。此外，還含有核黃素、尼克酸以及錳、鋅、鉻等微量元素。紅糖入藥，具有補血、...
2011-03-09 -
媽咪產后 別吃太久紅糖
祖國醫學認為，紅糖有益氣補中、健脾暖胃、化食解疼之功，又有活血化瘀之效。產后喝紅糖水有利于子宮收縮、復原和惡露的排出等。但食用紅糖的時間不宜太長，若無限制地食用，對身體非但無益反而有害。 產后第...
2011-03-05 -
產后話紅糖
我國有婦女產后食用紅糖的習俗，這是有科學道理的。 據有關專家分析，紅糖富含多種營養物質，比如，鈣的含量是白糖的3倍；鐵的含量是白糖的2倍；蛋白質的含量白糖的1/3。紅糖還含有白糖中所沒有的胡蘿卜...
2011-03-03 -
產婦應紅糖還是白糖
據測定，每百克紅糖含有鈣150毫克，鐵6、7毫克及其它微量元素。產婦分娩后，出血多，體力和精力消耗很大，喝些紅糖水，既能補充熱量，又可以增加血容量，對身體恢復顯然有好處。紅糖對產后子宮收縮、恢復、...
2011-03-13 -
生姜米醋燉木瓜 打造前凸后翹的完美身材
有些mm是否整天在苦惱，為什么減肥沒減幾斤，胸部卻很快減了下來？胸部存儲了大量的脂肪，mm們在減肥的時候，要注意保養胸部哦！這道生姜米醋燉木瓜，不僅能瘦身，還能豐胸呢，為你打造前凸后翹的完美身材！嘻...
2011-03-01 -
紅茶加生姜 冬天減掉20斤
每年的冬天，我都會情不自禁地多吃美食，然后不由自主地發胖。前不久朋友小蓉告訴我一個秘方，基本上就是用紅茶來減肥。這是真的嗎?我將這個秘方寫下來，請讀者來點評一下，或者有興趣的朋友也可試一下噢。 新...
2011-03-03 -
酸奶 紅糖減肥不科學 控制熱量才關鍵
春天是減肥的好時間，酸奶加紅糖的方法更是網絡上最近特別流行的經典減肥妙方，有人甚至稱，一個月瘦了24斤。“這些減肥方法實際上是‘忽悠’人”，江蘇省人民醫院營養科的專家說。 這個方法很受歡迎 江...
2011-03-13 -
提醒：產婦吃紅糖最好10天
小提示： 食用紅糖每次要適量，如果食量過多會影響食欲。同時，胃里經常有糖存在，可使胃腸道酸度增高，產生胃酸過多、腸內發酵等，使腹部不適，對胃腸道的消化吸收也有不良影響。 不久前，鄭州市第三人民...
2011-03-13 -
產后：紅糖別吃太久
祖國醫學認為，紅糖有益氣補中、健脾暖胃、化食解疼之功，又有活血化瘀之效。產后喝紅糖水有利于子宮收縮、復原和惡露的排出等。但食用紅糖的時間不宜太長，若無限制地食用，對身體非但無益反而有害。 產婦須...
2011-03-12 -
產后補紅糖多少為宜
醫學認為，紅糖性溫，入脾具有益氣及化食之功，能健脾暖胃，散寒活血。此外，紅糖還含有豐富的胡蘿卜素及一些微量元素，這些都是產婦必不可少的營養。 但是，無限制地食用紅糖會適得其反，造成慢性失血性貧...
2011-03-01 -
產婦為何必須吃紅糖
白糖和紅糖是兩類糖的名稱，這兩個名稱主要是根據它們的外觀顏色來分的。至于說那一種好，要看用在什么場合。 在我國，白糖主要有白砂糖和綿白糖兩種。顏色潔白、顆粒如砂者，叫白紗糖；顏色潔白、粒細而軟，...
2011-03-12 -
產后紅糖別吃太久
祖國醫學認為，紅糖有益氣補中、健脾暖胃、化食解疼之功，又有活血化瘀之效。產后喝紅糖水有利于子宮收縮、復原和惡露的排出等。但食用紅糖的時間不宜太長，若無限制地食用，對身體非但無益反而有害。 產婦須知...
2011-03-13 -
生姜紅茶 冬天減肥第一名
又到冬天了哦，容易發胖的季節又到了……想減肥吧．不吃東西又冷．．渾身冰涼．吃了東西吧．那又會胖胖……現在我就給大家推薦一個減肥的好方法，而且特別適合在寒冷的冬天用哦。 去年的冬天，我一不小心吃到...
2011-03-13 -
產后惡露喝小米雞蛋紅糖粥
1 一般情況下，產后三周以內惡露即可排凈，如果超過三周仍然淋漓不絕，即為“惡露不盡”。在中醫典籍《胎產心法》中提到：“由于產時傷其經血，虛損不足，不能收攝，或惡血不盡，則好血難安，相并而下，日久不止...
2011-03-15 -
新媽咪：產后別吃太久紅糖
新媽咪：產后別吃太久紅糖 祖國醫學認為，紅糖有益氣補中、健脾暖胃、化食解疼之功，又有活血化瘀之效。產后喝紅糖水有利于子宮收縮、復原和惡露的排出等。 但食用紅糖的時間不宜太長，若無限制地食用，對身體...
2011-03-05 -
產后惡露不盡：山楂紅糖飲
原料：取個大、肉多的新鮮山楂30克，紅糖30克。 做法： 1、將洗凈的山楂切成薄片備用。 2、鍋置火上，加入適量清水，放入山楂片，大火熬煮至爛熟。 3、再加入紅糖稍微煮一下，出鍋后即可食用。 營...
2011-03-17 -
產後喝紅糖水
產後喝紅糖水的來歷 產婦為什麼只宜喝紅糖水呢?這不僅是歷來的習慣，更重要的是有科學道理。紅糖是一種未經提純的糖，與潔白如玉的白糖相比，含的“雜質”較多，但正是這些“雜質”卻使它比白糖有著不同的...
2017-02-11 -
經期喝紅糖水好嗎？
紅糖也稱蔗糖，是用甘蔗加工而成的一種常見食品。在民間，一直有吃紅糖雞蛋補氣血、喝紅糖水緩解經期不適等說法。紅糖，真有如此神秘的功效？ 月經，是導致女人貧血的一個根本原因。所以，經期多吃補血食物，更有...
2017-02-11 -
產後喝紅糖水不宜過多
紅糖是補血佳品,而且有助力于產後新媽媽的惡露排出,因此非常適合產後新媽媽飲用.產後喝紅糖水,一定要注意科學的控制量. 紅糖有益氣補中、健脾暖胃、化食解疼之功,又有活血化瘀之效.產後喝紅糖水有利於子宮...
2017-02-12
