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14款含鐵營養食譜，給貧血寶寶合理補血
大多數人都以為，貧血一般是發生在成年女性身上的常見事情。其實，任何人、任何年齡的人都有發生的幾率。營養性缺鐵性貧血是小兒貧血中最常見的一種類型，尤以嬰幼兒的發病率最高。臨床主要特點為小細，胞低色素性...
2017-02-12 -
寶寶補血吃什麼 推薦6款最具補血功效的豬肝食譜
一、豬肝泥 適用7個月以上寶寶(一人份) 材料： 豬肝20克 做法： 1、豬肝洗淨備用。 2、用鐵湯匙刮成細漿。 3、再加少許水蒸約5分鐘即可。 營養小典： 豬肝中含有豐富的蛋白質，有助於寶寶的智力...
2017-02-12 -
產後紅糖的食療方
紅糖是補血佳品,而且有助力于產後新媽媽的惡露排出,因此非常適合產後新媽媽飲用.產後喝紅糖水,一定要注意科學的控制量. 1.紅棗杞子木耳湯：黑木耳30克、杞子15克、紅棗5個、紅糖50克煎服,每日...
2017-02-12 -
注意！孕婦喝紅酒補血不靠譜！
為什麼要對酒精堅決SAY NO？ 1、容易引起准媽媽過敏 懷孕期間，准媽媽在荷爾蒙的作用下皮膚比較乾燥，容易出現過敏現象，而酒精中的組成物質會加劇過敏的發生，造成妊娠不適。 2、增加准媽媽...
2017-02-12 -
孕期貧血危害大 4款食譜輕鬆幫孕婦補血
孕婦貧血的原因有這幾個 1、缺鐵、飲食不當 針對較為常見的“缺鐵性貧血”，張帝開表示，首先貧血與飲食有著莫大的關係，由於氣候變化譬如現在的梅雨天氣及生理狀況等因素，部分人會食欲不佳，或較為偏...
2017-02-12 -
產後貧血怎麼辦 不妨試試這些補血湯
部分新媽因為生產時出血較多而引起了失血性的貧血，常常會有頭暈、勞累、胃口不佳，再者還會手腳麻木怕冷等。氣血不足非常影響新媽的身體恢復，哺乳也會相對受影響。因此產後補血，是一件真該提上議程來的重要...
2017-02-12 -
純母乳餵養會導致嬰幼兒貧血嗎
母乳是嬰幼兒最好的食物,世界衛生組織提倡在4—6個月以前實施純母乳餵養.但是一項對兒童鐵缺乏症流行病學的調查報告顯示,在嬰兒期進行人工餵養的兒童貧血發生率為22.58%,實行混合餵養的兒童貧血發生...
2017-02-12 -
女性冬季喝四種湯補血又健脾
多喝湯有利健康。尤其在秋冬季節，各種湯成了不可缺少的美味。湯的種類不同，作用也各異。以下介紹幾種冬季常喝的湯。 排骨湯抗衰老 排骨除了含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等，...
2017-02-12 -
補鋅的食物：嫩牛肉有助於寶寶補鋅補血
牛肉富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、尼克酸等營養成分。牛肉所含的蛋白質中人體必需的氨基酸很多;牛肉中還富含大量鐵和鋅，所以說它的營養價值很高。牛肉中的鋅比植物中的鋅更容易吸收，人體對牛肉中的鋅...
2017-02-12 -
寶寶手腳發涼是怎麼回事 手腳發涼是因為寶寶貧血嗎
對於大部分家長在照顧孩子寶寶的時候，總是以寶寶的手腳是否發涼為標準，為寶寶適時的添減衣服。這本來是爸爸媽媽細心地一種表現。但是你們卻不知道，這其實是一個誤區。摸如果寶寶手腳發涼就給寶寶添加衣服，這樣...
2017-02-12 -
優酪乳紅糖減肥法
優酪乳紅糖減肥法是網上流傳的一種減肥方法,有人用這種方法成功的減掉24斤,那是什麼方法呢？ 方法如下： 一杯優酪乳 + 2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯後喝,一天兩到三次,效果不錯. 優酪乳可以讓...
2017-02-12 -
補血吃什麼好
血液是人體生命活動的重要物質基礎,它含有人體所需要的各種營養物質,對全身各臟腑組織起著營養作用.那麼補血吃什麼好？ 適宜食材 1、多補充鐵、銅等微量元素 2、多吃些富含“造血原料”的優質蛋白...
2017-02-13 -
吃什麼補血最快
臉色蒼白沒血色,怎麼補血好呢？吃什麼補血最快呢？ 補血吃含鐵的食物補血最快了,補鐵最適宜的輔食有豬肝、雞血和鴨血,不僅含鐵量大大超過雞蛋,而且容易被消化吸收.過敏反應也比雞蛋少,瘦肉、蛋黃、動物...
2017-02-13 -
補血的食物有哪些
補血食物琳琅滿目,去逛超市商場,補血營養品專櫃常常擠滿了人.其實,補血不一定非得要購買保健品、營養品,何不吃點補血食物,既健康口味又好,那麼補血的食物有哪些呢？ 補血食物常常有兩大特點,即含有較...
2017-02-13 -
補血要注意什麼
血液,是女性美容最重要的物質基礎.只有血液充足,眼睛才能視物清晰,膚色才能飽滿紅潤.那麼我們在補血的時候要注意什麼呢？ 1、含鈣類食品(如豆腐)和高磷酸鹽食品(如牛奶)等,與鐵劑能絡合而生成沉澱...
2017-02-13 -
補血食譜推薦
蓮子桂圓湯 蓮子、桂圓肉各30克,紅棗20克,冰糖適量.先將蓮子用水泡發,去皮去心洗淨,與洗淨的桂圓肉、紅棗一同放人砂鍋中,加水適量,煎煮至蓮子酥爛,加冰糖調味.睡前飲湯吃蓮子、紅棗、桂圓肉,每...
2017-02-13 -
【女性養生】女性吃什麼補血好
由於特殊的生理關係，因此現實生活中很多女性都會有貧血的問題，所以可適當的多吃一些具有補血功效的食物。 蔬菜類 1、菠菜 菠菜中含有豐富的鐵質，其具有補血的功效，但是一般認為菠菜中也含有過多的草酸，草...
2017-02-13 -
吃什麼補血 吃什麼可以補血
1、廣府湯“阿膠紅棗烏雞湯”：烏雞、阿膠、黃精、芡實、桂圓、紅棗、枸杞、桑葚 烏雞：《本草綱目》李時珍說：烏雞稟受了水木的精氣，故肝腎及血分病宜用，能補虛強身，治一切虛衰疾病，又治消渴及噤口痢，以及...
2017-02-13 -
吃這些東西，女人補血，男人補腎！
身體不好，要滋陰，要補血，還要補腎，但又不想吃一大堆藥，該怎麼辦呢？為大家介紹10種東西，讓你一步到位! 1、當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。 當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀...
2017-02-13 -
准媽媽及時補血很重要 該怎樣正確的補血
准媽媽貧血關係著未來寶寶的健康，所以及時補血很重要。但跟一些准媽媽聊天之後，我發現很多准媽媽們對於補血認識仍存在一些誤區。若不走出這些誤區，就難以合理地補血。下面，我就來總結的說一下那幾大誤區。誤區...
2017-02-13
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1回答
哺乳期喝紅糖水能補血嗎？
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1回答
孕期需要補血嗎？
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2回答
孩子一歲半貧血,吃紅棗可以補血嗎?還是以藥物補血好?
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3回答
懷孕後有點貧血，孕婦能吃紅棗補血嗎？
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5回答
懷孕7月,中度貧血,可以用紅衣補血口服液補血嗎?
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1回答
紅糖不是補血嗎？懷孕後能不能吃紅糖呢？
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3回答
7個月體檢有點輕微貧血，請問寶媽們有什麼辦法能補血嗎
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3回答
孕婦可以吃紅棗來補血嗎
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2回答
女性朋友這生孩子之後必須得補血嗎？
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3回答
孕婦能吃阿膠糕來補氣補血嗎