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產婦瘦身食譜-美人出浴
制作方法 1、瘦絞肉加蔥末、醬油、香油及淀粉一起拌勻，蝦去頭、腸泥及殼洗凈，香菜洗凈剁碎備用; 2、豆腐切厚片，放在盤子上，中間挖一個洞，將瘦絞肉泥填入，上面放一只蝦仁; 3、蒸鍋先預熱，再將盤...
2012-03-11 -
產后補鈣食譜：奶酪蛋湯
中國產婦應改變傳統的“坐月子”陋習，生完孩子10天后，就應該多參加戶外活動，曬曬太陽，以防止自身骨量流失，引發骨質疏松。 郭會平說，“坐月子”的陋習對產婦是弊大于利，最終導致產婦缺鈣，很多產婦在...
2012-03-25 -
治療產后出血的幾樣食譜
1、薺菜炒鮮藕片 原料：鮮薺菜50克，鮮蓮藕90克，豬油20克，精鹽、味精各適量。 制法：(1)將薺菜去雜后，用清水洗凈，待用。(2)把鮮藕刮去皮，洗凈，切成薄片，待用。(3)將炒鍋洗凈，置...
2012-03-23 -
紅糖水無補血功效 無益于產后恢復
民間一直流行紅糖水可以補血的說法，女性在月經期以及產婦分娩后，都經常喝紅糖水來補血。然而朝陽區婦幼保健院李虹主任醫師日前接受記者采訪時指出，紅糖水并沒有民間傳說的補血等神奇功效。 李虹指出，紅糖...
2012-03-11 -
新媽媽妙用紅糖可調治產后病
產后出血卷柏全草25克，紅糖適量。將卷柏用開水浸泡約30分鐘，去渣取汁加紅糖，1次服下。適于產后出血量多有熱者。 產后貧血紅棗20枚，當歸15克，小米100克，紅糖30克。前三味共煮，熟后去當...
2012-04-24 -
產后瘦身食譜——筍尖燜豆腐
筍尖燜豆腐 材料干口蘑5克，干筍尖、干蝦米各10克，豆腐200克。 調料蔥花、姜末、植物油、醬油各適量。 做法 1、先將口蘑、干筍尖、蝦米等用溫開水泡開，泡好后均切成小丁，蝦米、口蘑湯留用。 2...
2012-03-12 -
兒童食譜饅頭類：紅糖饅頭
用料 紅糖 50克 麵粉 250克 酵母 2.5克 水 125克左右 鹽 2克 紅糖饅頭的做法 紅糖加入水煮開後放至溫，用篩子過濾一下雜質 紅糖饅頭的做法 步驟1 然後倒入其他材料 紅糖饅頭的做法...
2016-10-21 -
兒童食譜糕類：紅糖地瓜米糕
材料 地瓜2斤，圓糯米3斤，沙拉油100g，紅糖750g，二砂糖300g，水3/2杯 做法 1.地瓜去皮、切片，放入蒸籠以中大火蒸半小時後，壓成泥狀備用。 2.將糯米洗淨瀝幹，放入鋪有蒸籠布的鍋中...
2016-08-05 -
兒童食譜糕類：紅糖蒸糕
材料 紅糖2大匙，芝士粉1大匙，牛油1塊，雞蛋2只，枸杞少許，玉米麵粉50克，自髮粉100克，鮮牛奶1小杯 做法 1.在大碗中將雞蛋打散，加入芝士粉（或軟芝士），紅糖，以及隔水融解的牛油，一齊用力...
2016-08-05 -
兒童食譜饅頭類：紅糖小熊饅頭
材料 紅糖，酵母，牛奶，棉花糖，巧克力 做法 1、用紅糖加入少許熱水中化開，然後加入拌制的麵團裡，等待發酵； 2、二次醒發排氣後塑形，身體就弄個圓形麵團，耳朵是滾個小圓麵團，用刀一切二，一邊各一個...
2016-06-08 -
剖腹產後第一周坐月子食譜推薦：小米紅糖粥(幫助排氣，補血)
食譜原料 小米100克，紅糖適量。 製作方法 一、將小米淘洗乾淨，放入開水鍋內，旺火燒開後，轉小火煮至粥粘。 二、食用時，加入適量紅糖攪勻，再煮開，盛入碗內即成。
2012-07-28 -
產後虛弱食譜：黃芪橘皮紅糖粥
【食材】 黃芪30克，粳米100克，橘皮末3克，紅糖適量。 【制法】 將黃芪洗淨，放入鍋內，加入適量水煎煮，去渣取汁，鍋置火上，放入粳米、黃芪汁和適量清水煮粥，待粥煮好後，再加入橘皮末稍煮，最後加...
2012-07-28 -
產後氣虛食譜：黃芪橘皮紅糖粥
主料： 黃芪30克，粳米100克，橘皮末3克 調料： 紅糖適量 1、將黃芪洗淨，放入鍋內，加適量清水煎煮，去渣取汁; 2、鍋置火上，放入粳米、黃芪汁和適量清水煮粥，粥成加橘皮末煮沸，再加入紅糖調勻...
2009-11-20 -
兒童食譜火燒、酥餅類：紅糖香酥餅
材料 中筋麵粉360g，溫熱水210毫升，蜂蜜水（表面裝飾）適量，白芝麻（表面裝飾）適量，麻醬20g，紅糖120g，玉米油 70g，酵母3g 做法 1、260g中筋麵粉、芝麻醬20g、酵母溶於21...
2015-06-02 -
女性孕前強身體的食譜：紅糖山藥
營養師推薦的調養食譜 紅糖山藥 材料：山藥300克、紅糖50克。 做法： 1、先將山藥去皮，洗淨，切成塊；鍋內加水後放在火上，將山藥塊倒入煮熟，撈出，入涼水浸泡。 2、紅...
2017-03-07 -
產後補血吃紅糖 推薦四款補血食譜
產後吃什麼補血：黑糯米酒紅糖煮雞蛋 材料：黑糯米酒2匙，雞蛋1顆，紅糖適量 製作方法： 將黑糯米酒放入煲裡，加清水1碗，煮沸後10分鐘將雞蛋打破去殼，放入煲裡，再加入紅糖，煮至糖溶解即...
2017-03-12 -
孕前強身體食譜：紅糖山藥
營養師推薦的調養食譜 紅糖山藥 材料：山藥300克、紅糖50克。 做法： 1。先將山藥去皮，洗淨，切成塊；鍋內加水後放在火上，將山藥塊倒入煮熟，撈出，入涼水浸泡。 2。紅糖溶化...
2017-03-15 -
孕婦安胎食譜：木耳薑紅糖粥
主料：大米50g、黑木耳30g、生薑20g、紅糖 木耳薑紅糖粥做法 1、準備好黑木耳、紅糖、生薑、大米。 2、黑木耳提前泡發、洗淨;生薑洗淨切細絲。 3、大米洗淨，入砂鍋;加入適量冷水煮開。 4、...
2017-07-27 -
兒童食譜西式糕點：紅糖糕
材料 自髮粉200克、紅糖50克、酵母粉少許、葡萄乾、紅棗 做法 1、紅糖用鮮開水燙化，變溫水了就可以和麵粉一起調和，加點酵母粉，要攪拌均勻成糊狀。 2、加葡萄乾和紅棗片、一點調和油再攪拌均勻。 ...
2017-09-22 -
兒童食譜糕類：紅糖發糕
材料 粘米粉140克，低粉60克，熱水180克，紅糖75克，白糖25克，泡打粉1又1/2小勺 做法 1.熱水把糖融化。 2.倒入粘米粉拌勻，直至無顆粒。 3.篩入低粉和泡打粉攪拌均勻。 4.將麵糊...
2018-01-15
