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幼兒點心：紅薯點心
材料 紅薯300克，蛋黃2個，白糖10克，低筋麵粉30克左右，黃油20克 做法 1.紅薯去皮 2.切成塊放在碗中蓋上蓋 3.放微波爐裡高火轉四分鐘左右 4.然後用勺子壓成泥 5.再將紅薯泥放在小鍋...
2014-11-03 -
美味紅薯的百變做法(圖)
紅薯又名地瓜、甘薯，富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有“長壽食品”之譽。近幾年的營養研究報導指出，紅薯有抗癌、保健的諸多功效。下面向讀者朋友介紹幾種簡單新穎的烹調紅薯方...
2009-08-13 -
紅薯糯米餅
原料：紅薯 糯米粉 做法：將紅薯洗淨切片上火蒸熟後，去皮、碾碎成泥狀，與糯米粉混合和成團狀，取適量擀作小圓餅，放入油中炸至金黃即可。 注意：油溫不宜過高。 特點：外酥內軟、甜香可口。
2008-06-10 -
紅薯乳酪蘋果煮
材料：紅薯20g 蘋果10g 乳酪15g 製作方法： 1.將紅薯和蘋果放在一起，加入2大勺水，再放入微波爐中加熱1分40秒 2.將加熱後的紅薯和蘋果搗碎，然後加入乳酪即可
2008-06-10 -
准媽媽在孕期裡能吃紅薯嗎
國際最新研究認為，寶寶的健康和智商更多的取決於母親的健康和智商，母親的健康與飲食十分相關。紅薯含有豐富的糖、纖維素和多種維生素營養，其中β-胡蘿蔔素、維生素E和維生素C尤其多。特別是紅薯含有豐富的...
2017-03-05 -
紅薯小刺蝟
原料：紅薯一個，小棍餅乾一些，幾粒巧克力豆，少許巧克力醬 作法：1。紅薯整個蒸熟，去皮 2。叉上小棍餅乾做刺 3。選你喜歡顏色的巧克力豆做刺蝟眼睛 4。最後再淋上一些巧克力醬。即成 紅薯為保健食品，...
2008-06-10 -
紅薯蘋果泥
[注] 寶寶愛心輔食 [原料] 紅薯，蘋果各50克；嬰用蜂蜜少許。 [制法] 1、將紅薯洗淨，去皮，切碎後煮熟。 2、將蘋果洗淨，去皮、核，切碎煮軟，亦可剁成泥。 3、將上述三味共調勻即可食用。
2008-06-10 -
燉蘋果紅薯
原料：蘋果--1/8個，紅薯--1/8個，桔子--1/2個 制法 (1) 將紅薯和蘋果去皮切成小塊，桔子去皮榨成汁。 (2) 將切好的蘋果紅薯入鍋加入桔子汁用文火燉熟。
2008-06-10 -
香甜紅薯寶寶的健康食品
香甜紅薯寶寶的健康食品 紅薯，又名甘薯、地瓜、山芋、紅苕等，是人們熟悉而又喜愛的食品之一。紅薯雖然其貌不揚，但卻以它那獨有的“內在美”，征服了大小朋友們，頗受人們的喜愛。 紅薯不僅廉價，...
2017-03-06 -
春季巧吃紅薯 孕媽的腸胃會更健康
孕媽吃紅薯 腸胃更健康 紅薯中富含β胡蘿蔔素、鉀、鐵和維生素B6。每100克紅薯產生的熱量比米飯低三分之一；維生素B1、B2的含量比大米高出3-6倍；大量的膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能...
2017-03-07 -
吃街頭烤紅薯有3個危害
烤紅薯一直是人們喜愛的食物，不過有專家提醒，食用街頭小販烤制的紅薯有三個危害： 一、用煤炭烘烤紅薯會產生毒素 街邊賣的烤紅薯多半是用煤炭烤製成的，而煤在燃燒時會產生大量的二氧化硫和一氧化碳...
2017-03-07 -
產後吃甲魚紅薯有助於你的身體恢復
甲魚，又稱為團魚或者鱉。它的肉☆禁☆具有雞、鹿、牛、羊、豬5種肉的美味，素有“美食五味肉”的美稱。在它的身上，找不到絲毫的致癌因素。甲魚也因此而身價大增。 人們喜愛食用甲魚，因為它含有蛋白質、脂肪、...
2017-03-10 -
孕婦多吃紅薯有利於補充身體所需
紅薯低脂肪，每100克鮮紅薯僅含0.2克脂肪，25克碳 水化合物，只產生99千卡熱能，是很好的低脂肪、低熱能食品，同時紅薯也能夠抑制糖類變為脂肪，這能夠滿足媽媽迅速減少體內脂肪的願望。膳食纖維含量...
2017-03-11 -
孕婦吃紅薯有利於防止便秘？
國際最新研究認為，寶寶的健康和智商更多的取決於母親的健康和智商，母親的健康與飲食十分相關。紅薯含有豐富的糖、纖維素和多種維生素營養，其中β-胡蘿蔔素、維生素E和維生素C尤其多。特別是紅薯含有豐富的...
2017-03-11 -
紅薯糊能夠有效幫助孕婦解決便秘問題
材料：紅薯500克。 調料：白糖適量。 做法 1、紅薯洗淨，削去外皮，切成塊。 2、鍋置火上，將紅薯放入鍋內，加適量水，熬至熟爛，再加少量白糖調味。 功效解析 紅薯補...
2017-03-11 -
春季巧吃紅薯 孕媽腸胃更健康
粗糧是個寶，孕媽咪多吃粗糧，能夠有效改善腸道功能。特別是紅薯，美味又營養，實在是孕媽們春季飲食的首選。孕媽咪吃紅薯要注意些什麼?有哪些健康的紅薯食譜呢?小編即將為您一一介紹。 孕媽吃紅薯 腸胃...
2017-03-12 -
有利於孕媽媽排便的：紅薯糊
孕媽媽在懷孕之後為了更好的攝取足夠的營養，會進食大量的營養食物，這時可能會造成孕媽媽的腸胃出現不舒服的情況。而孕媽媽不太適合進食巴豆這類食物，可以選擇紅薯糊。下面跟隨小編去瞭解一下。 有...
2017-03-13 -
准媽媽營養粗糧推薦：紅薯
營養解析： 1、營養價值高於精米麵 紅薯富含澱粉，其氨基酸、維生素A、B、C及纖維素的含量都高於大米與白麵。 2、美容功效 它還富含人體必需的鐵、鈣等礦物質，是營養全面的長壽...
2017-03-13 -
准媽媽們吃蜜燒紅薯能促進胎兒生長發育
蜜燒紅薯-促進胎兒生長發育 蜜燒紅薯孕婦常食能祛病強身，促進胎兒生長發育，防止便秘。 原材料：紅心紅薯500克，大棗、蜂蜜各100克，冰糖50克，植物油適量。 製作過程： 1、紅薯去皮洗淨，...
2017-03-14 -
孕媽媽孕期營養食譜：蜜汁紅薯
原料： 紅心紅薯250g 配料： 蔥絲、小海米，冰糖及蜂蜜適量；作料：精食鹽，醬油，葷油適量。 製作： 先將紅薯洗淨去皮，切去兩頭，再切成約1cm粗的寸條。 在鍋里加上20...
2017-03-14
