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蜜燒紅薯-促進胎兒生長發育孕婦食譜
蜜燒紅薯-促進胎兒生長發育孕婦食譜 原材料：紅心紅薯500克，大棗、蜂蜜各100克，冰糖50克，植物油適量。 制作過程： 1、紅薯去皮洗凈，切成橄欖狀；大棗洗凈去核，切成細末。 2、鍋置火上，放油...
2011-03-05 -
蜜汁紅薯-有利于便秘孕婦婦排便
原料：紅心紅薯250克、配料為蔥絲、小海米、冰糖及蜂蜜適量，作料為精食鹽、醬油、葷油適量。 制作： 1.先將紅薯洗凈去皮，切去兩頭，再切成約1厘米粗的寸條； 2.在鍋里加上200克清水，放入冰...
2011-03-06 -
4款紅薯減肥餐
有人曾以紅薯代替米飯，一個月下來，居然瘦了8斤。現在就奉上幾道紅薯減肥的做法，希望各位能在美味中繼續享瘦! 紅薯含熱量低，又頗具飽腹感，無論是用作主食還是副食，都是一種良好的減肥食品。 1 紅...
2011-03-01 -
紅薯乃減肥“良藥”
紅薯含熱量低，又頗具飽腹感，無論是用作主食還是副食，都是一種良好的減肥食品。 據測定，每100克紅薯含脂肪僅為0.2克，是大米的1/4。因此紅薯是低熱量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外，紅薯還含...
2011-03-15 -
紅薯最好中午吃
經常吃紅薯有很多好處，但正確吃紅薯也有講究。 紅薯最好在午餐時段吃。這是因為我們吃完紅薯后，其中所含的鈣質需要在人體內經過4～5小時進行吸收，而下午的日光照射正好可以促進鈣的吸收。于是，在午餐時吃...
2011-03-05 -
寶寶多大可以吃紅薯 怎麼給寶寶吃
寶寶多大可以吃紅薯 對於紅薯，想必大家都不陌生，地瓜中富含有維生素，碳水化合物，有潤腸的功效，所以常吃紅薯，對於防治便秘是很有作用的，寶寶也是一樣。而且也有研究表明，常吃地瓜粥的寶寶身體會...
2017-02-12 -
孩子經常便秘怎麼辦 吃吃紅薯效果好
寶定便秘嚴重怎麼辦？因為我自己是兒科醫生，可是自己的兒子小時候也老便秘，他難受我也操心。分析兒子便秘的原因，是因為從小由老人帶著，寵愛過度，開始加輔助飲食以後，孩子很愛吃肉，蔬菜卻喂不進去，水果也...
2017-02-12 -
紅薯怎麼吃可以減肥
一般說來,紅薯,俗名地瓜,是不會增肥的,單任何東西吃多了都會發胖,因此吃東西首先要控制自己的嘴,紅薯的熱量不高而且易產生飽腹感,是一種比較經濟又實惠的減肥食品,因此適量吃紅薯不僅不會胖,反而會減掉...
2017-02-12 -
吃紅薯的注意事項
紅薯是一種營養價值很豐富的蔬菜,但是你知道吃紅薯的注意事項嗎? 1.紅薯一定要蒸熟煮透再吃,因為紅薯中的澱粉顆粒不經高溫破壞,難以消化. 2.紅薯含有一種氧化酶,這種酶容易在人的胃腸道裡生大量...
2017-02-12 -
紅薯發芽了還能吃嗎
生活中我們經常看到一些紅薯沒有保存好,而好好的紅薯發了芽,如果扔掉怪浪費的,那麼紅薯發芽了還能吃嗎？紅薯發芽吃了會中毒嗎？ 紅薯發芽了還能吃嗎? 紅薯發芽後是不能吃的,會產生一些毒素,對身體健...
2017-02-12 -
紅薯減肥食譜
紅薯減肥食譜一、紅薯粥 材料：新鮮紅薯250克,大米100克. 烹調步驟：將紅薯(以紅皮黃心者為最好)洗淨,連皮切成小塊,加水與米同煮稀粥即成. 紅薯減肥食譜二、紅薯芝麻濃湯 材料：紅薯1...
2017-02-12 -
試管嬰兒移植後能吃紅薯嗎
試管嬰兒移植後是可以吃紅薯的。 紅薯塊根中含有60%-80%的水分，10%-30%的澱粉，5%左右的糖分及少量蛋白質、油脂、纖維素、半纖維素、果膠、灰分等，若以2.5Kg鮮紅薯折成0.5Kg糧食計算...
2017-02-13 -
備孕吃紅薯有什麼好處
紅薯有養胃、暖胃的功效，吃一塊紅薯，你會立刻感到溫暖舒心。而事實上，紅薯的好處還遠不止這些。 紅薯被公認為“冠軍蔬菜” 紅薯富含膳食纖維、鉀、鐵和維生素B6等營養素，且熱量很低。紅薯與紫薯等同屬甘薯...
2017-02-13 -
備孕能吃紅薯嗎
紅薯的營養價值蠻好的。一般人少量食用蠻好的。所以備孕期間可以吃紅薯的。 紅薯乾富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有“長壽食品”之譽。具有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、...
2017-02-13 -
備孕吃紅薯的注意事項
吃紅薯的6個健康提醒： 1、不生吃。 生紅薯中的澱粉難以被消化，所以一定要蒸透或烤熟。提倡用蒸煮的方法，少用油炸。 2、不過量。 紅薯雖然可以當成主食，但如果長期把它當成主食，可能造成營養不良，特別...
2017-02-13 -
宮頸炎能吃紅薯嗎
宮頸炎不宜多吃紅薯 常吃紅薯有助於維持人體的正常葉酸水準，體內葉酸含量過低會增加得癌症的風險。紅薯中高含量的膳食纖維有促進胃腸蠕動、預防便秘和結腸直腸癌的作用。紅薯別一次吃得太多，宮頸炎患者不宜多吃...
2017-02-13 -
宮頸糜爛能吃紅薯嗎
宮頸糜爛患者可以吃紅薯，紅薯乾富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有“長壽食品”之譽。具有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。 宮頸靡爛不可吃辛辣或有刺激性的食物...
2017-02-13 -
子宮內膜異位症能吃紅薯嗎
子宮內膜異位症可以吃紅薯 紅薯屬於澱粉類五穀雜糧，是有為患者補充豐富的多種維生素和礦物質，膳食纖維的，還有防癌抗癌等功效的的哦，但是吃多易脹氣，建議患者不宜過多食用即可哦。一般建議患者日常飲食應增加...
2017-02-13 -
子宮肌瘤能吃紅薯嗎
子宮肌瘤可以吃紅薯的，與飲食關係不大。 建議儘量吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜,番茄,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,魚類等.主食最好選擇粗糧.但都的注意量. 禁食桂圓、紅棗、阿...
2017-02-13 -
子宮內膜炎能吃紅薯嗎
子宮內膜炎可以吃紅薯 網友：多食各種新鮮水果、蔬菜；進低脂肪、低膽固醇食品，如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海帶、藕、魚肉、兔肉、雞肉、鮮豆類等。不宜吃高脂肪食品，諸如動物內臟、風尾魚、鯽魚子、蟹黃、蜆...
2017-02-13
