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讓孩子多吃蔬菜的簡單食譜
6歲的兒子是個肉食者，別看他瘦小，豆芽兒似的，吃起肉來卻一點不含糊，一口氣能吃上20個羊肉串兒、4個板筋串兒。為了讓孩子多吃蔬菜，我絞盡了腦汁，幾年來我摸索到的方法，說出來給孩子試試。 餃子——...
2012-05-19 -
孕婦感冒時的食療食譜
準媽媽是最害怕感冒的人群之一。吃藥吧，怕對腹內的寶寶不好；不吃藥吧，怕身體抵不住。從養生保健的角度看，采用食療是準媽媽對治感冒的首選。 蘿卜湯： 白蘿卜150克洗凈切片，加水900毫升，煎至6...
2012-03-13 -
營養食譜 坐月子要注意的
1. 產后一周內禁食大量麻油、酒：因為大量的麻油與酒精會增加惡露量，甚至造成產后大出血。 2. 產后禁食人參：產后貿然服用人參，會有產后大出血或惡露排出不暢的后遺癥。 3. 哺喂母乳者禁食人參...
2012-05-05 -
寶寶食譜：金槍魚三明治
【金槍魚三明治】 原料：金槍魚罐頭2大勺、雞蛋醬、純酸乳半勺、面包2塊。 做法：用過濾杯濾掉金槍魚的油，然后將魚肉粉碎；再把粉碎的魚肉和雞蛋醬、純酸乳放在一塊調勻；把調勻的醬料...
2012-03-23 -
一歲以內寶寶的食譜黑名單
【導讀】一歲寶寶正是飛速成長的階段，無論是大腦的發育還是身體的成長都是至關重要的一個階段，但是這一階段的寶寶總是不肯吃東西，怎么辦好啊？寶寶不肯吃東西的原因很可能媽媽觸犯了一歲寶寶飲食禁忌，不知道...
2012-03-12 -
寶寶用餐時間和食譜推薦
網友：我想咨詢一下寶寶的喂養問題： 我家寶寶現在9個月21天，女孩，體重9kgs,身高72cm.足月剖腹產。由于我身體不好，不得已要吃藥，所以在孩子七個半月時改用奶粉喂養。現在的喂養方法為每天四次...
2012-02-11 -
冬季有效預防感冒的食譜
天氣干燥，忽冷忽熱，人們很容易受到感冒的侵襲。其實，不論任何疾病，都是機體免疫力與致病因素之間相互作用的結果，如果機體抵抗力強于致病因素的作用，那么機體就會非常健康，反之，則會發病。感冒更是如此，...
2012-03-26 -
產后新媽媽特效催乳食譜
這里列舉了一些民間常用的比較有效的催乳食譜，以供參考。 1、將章魚3兩洗凈，切成魚片；將豬蹄一只切成6-8塊，與章魚片一起放入鍋中。加水淹沒，用旺火燉至熟透。肉湯同吃，服5-7次可見明顯效果。 2...
2012-02-13 -
3個月寶寶食譜：鮮雪梨汁
雪梨味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等，具生津潤燥、清熱化痰之功效。 【原料】雪梨一個。 【制作步驟】 1、 將雪梨洗凈去皮、去核，切成小塊。 2、 將雪梨塊...
2012-03-08 -
兒童春天多吃胡蘿卜防感冒
專家強調，缺乏維生素A就容易患呼吸道和消化道感染。一旦感冒或腹瀉，體內維生素A的水平又會進一步下降。維生素A缺乏還會降低人體的抗體反應，導致免疫功能下降。在眾多食物中，最能補充維生素A的當數胡蘿卜...
2012-03-25 -
嬰兒輔食之蔬菜水果食譜
為了給小寶寶補充維生素和物質，需要給他們喂食蔬菜、水果。一般來說，1～3個月的嬰兒可用奶瓶喂菜水、果汁，4個月以上的嬰兒，可喂菜泥、果泥。 這些汁、泥食物，需要采用新鮮原料，隨做隨用。因此，如何...
2012-05-13 -
準媽媽的保胎食譜大全
習慣性流產多數在懷孕后12周以內發生，在育齡婦女中，習慣性流產者并不少見，因此，安胎在孕早期就顯得尤為重要了。你知道保胎吃什么嗎？除了遵循醫囑進行一定的病理性的治療之外，通過相關的食療方法也可以起...
2012-05-31 -
讓孕媽胃口大開的開胃食譜
懷孕第一個月，妊娠反應比較大，準媽媽往往面對一桌的佳肴卻沒有胃口，但準媽媽這時所需要的營養卻在增加，如何既讓準媽媽胃口大開，又使她吃得有營養呢？ 一、番茄炒豆腐 先用開水把番茄燙一下，去皮，切...
2012-03-12 -
寶寶食譜：香蕉葡萄干牛奶
寶寶食譜：香蕉葡萄干牛奶 主料：巧克力10克 牛奶30克 糙米20克 葡萄干10克 香蕉25克 調料：檸檬汁5克 制作方法： 1. 將香蕉輪切成5毫米的圓片，灑上檸檬汁。 ...
2012-03-11 -
寶寶愛吃胡蘿卜好處多
胡蘿卜含有多種營養成分，其中胡蘿卜素含量較高。胡蘿卜素進入人體內，在腸和肝臟可轉變為維生素A，是膳食中維生素A的重要來源之一。胡蘿卜的營養價值 1.利膈寬腸 胡蘿卜含有植物纖維，吸水性強，在...
2012-02-22 -
產后3-30天食譜舉例
早餐：面包 標準粉 100克 芝麻醬 15克 牛奶臥雞蛋 雞蛋100克 牛奶...
2012-06-03 -
孕媽孕早期3款清涼食譜
八寶菜 材料 香菇20克，白菜、西蘭花、菜花、竹筍各50克，蝦仁、豬瘦肉、火腿各30克。 調料 植物油、鹽、水淀粉、米酒、糖各適量。 做法 1.將豬瘦肉、火腿、白菜、竹筍切片，香菇泡軟...
2012-06-11 -
5個食譜調理感冒的寶寶
飲食調理是預防和治療感冒的重要方法，以下是醫生針對不同的寶寶推薦的5個食療方法。 1、“陰虛”寶寶食譜 百合枸杞豬肉粥 陰虛的寶寶一般偏瘦，睡覺多汗，容...
2012-06-26 -
萬不能隨意給寶寶"拔蘿卜"
20多歲的叔叔帶著孩子玩，他拔著孩子的脖子轉圈，孩子“咯咯”笑說“再來再來”。拔了幾次，孩子頸部脊髓損傷，造成全身癱瘓。 林林（化名）今年10歲，在鄭州市一小學讀書。放假沒事，他去爸爸的單位玩。...
2012-06-29 -
寶寶益智食譜洋蔥蝦泥
哪個媽媽不希望自己的寶寶健康又聰明呢？寶寶的智力發育需要食物提供充足的營養基礎，下面為您介紹一款寶寶益智食譜，讓寶寶越吃越聰明！ 寶寶益智食譜：洋蔥蝦泥 原料：蝦仁30克，蛋清1個，洋蔥20克...
2012-07-01
