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紅蘿卜水
用料： 紅蘿卜1只或適量，蜜棗2粒。 做法： 1．紅蘿卜去皮，洗凈切片；蜜棗洗凈。 2．把適量的水煲滾，放人蜜棗。紅蘿卜，煲滾后慢火再煲1小時便出味，隔去渣。 3．把紅蘿卜水裝入暖水壺內保溫，用以開...
2011-02-19 -
加入紅蘿卜減肥行列吧
紅蘿卜含有豐富的維生素及鈣質，對美容與健康大有助益，這已經是不爭的事實。說得更準確一點，胡蘿卜含有豐富的紅蘿卜素，及維生素b1、b2、c、d、e、k、葉酸、鈣質及食物纖維等，幾乎可以比美綜合維他命...
2011-03-11 -
鮮榨紅蘿卜瘦身減肥果汁(圖)
胡蘿卜含有豐富的紅蘿卜素，及維生素b1、b2、c、d、e、k、葉酸、鈣質及食物纖維等，幾乎可以比美綜合維他命藥丸，建議你每天都多喝一點紅蘿卜汁，提高新陳代謝自然地降低體重。 事實上，容易發胖的...
2011-03-17 -
紅蘿卜也能減肥
紅蘿卜含有豐富的維生素及鈣質，對美容與健康大有助益，這已經是不爭的事實。說得更準確一點，胡蘿卜含有豐富的紅蘿卜素，及維生素b1、b2、c、d、e、k、葉酸、鈣質及食物纖維等，幾乎可以比美綜合維他命...
2011-03-12 -
孕早期食譜 蘿蔔玉米豬尾湯做法
孕早期食譜 蘿蔔玉米豬尾湯做法 原料：豬尾500克，玉米1根，白蘿蔔1個，鹽適量。 做法： 1、豬尾洗淨，切段用開水燙；白蘿蔔洗淨切塊；玉米洗淨切小塊。 2、鍋中加適量清水燒開，放入...
2017-02-11 -
產後瘦身食譜 白蘿蔔枸杞排骨湯的做法
產後瘦身食譜 白蘿蔔枸杞排骨湯的做法 原料：白蘿蔔500克、排骨500g、枸杞15克、鹽5克、薑片10克、胡椒粉2克、清水適量。 製作方法： 1、排骨加入薑片，一起加入到冷水煮到沸;然後撈...
2017-02-11 -
兒童睡前故事 拔蘿蔔
老公公種了個蘿蔔，他對蘿蔔說：“長吧，長吧，蘿蔔啊，長得甜呐！長吧，長吧，蘿蔔啊，長得大啊！”蘿蔔越長越大，大得不得了。 老公公就去拔蘿蔔。他拉住蘿蔔的葉子，“嗨喲，嗨喲”拔呀拔，拔不動。老...
2017-02-11 -
幼稚園托班科學教案《蘿蔔裡的小秘密》
蘿蔔，是我們經常吃的蔬菜，通常有白蘿蔔和胡蘿蔔兩種。但在托班孩子們的世界裡，也許他們知道這是小白免最愛吃的菜，而不知道這白蘿蔔和胡蘿蔔裡面，究竟“隱藏”哪些小“秘密”。 幼稚園托班科學教案《蘿蔔裡的...
2017-02-11 -
胡蘿和蘿蔔不能同時食用嗎 媽媽須知寶寶的輔食禁忌
對於媽媽而言，在寶寶的護理過程中真的是需要很多的知識來豐富自己，只有這樣才能夠夠在寶寶的護理過程中不會犯錯，也才能夠對讓寶寶健康快樂的成長。 就拿寶寶添加輔食這個事情來講。在寶寶6個月左右的時候，家...
2017-02-11 -
胡蘿蔔炒著吃好還是蒸著吃好？
胡蘿蔔是一種營養價值較高的蔬菜，適合任何人群食用。尤其是用眼過多或正在發育階段的嬰幼兒童，多吃胡蘿蔔能幫助視力發育。 多吃胡蘿蔔的好處大家都知道，但是胡蘿蔔的吃法也有很多，可以蒸來吃、炒來吃、燉來吃...
2017-02-11 -
3歲寶寶補鋅食譜：蘿蔔番茄湯
寶寶的腸胃消化能力還相對較弱，所以給寶寶準備食物不能根據大人口味的喜好來做，而要以天然、清淡為原則。 添加過多的鹽和糖會增加寶寶腎臟的負擔，損害其功能，並養成日後嗜鹽或嗜糖的不良習慣;添加調味品、味...
2017-02-11 -
胡蘿蔔生吃有營養嗎
胡蘿蔔食用禁忌：胡蘿蔔生吃也可以，但是生吃胡蘿蔔不能把營養完全吸收，因胡蘿蔔內含胡蘿蔔素和維生素很多，但胡蘿蔔內卻含脂肪較少，而維生素和胡蘿蔔素被浸在脂肪裡才能完全被吸收。所以吃胡蘿蔔的同時最好和牛...
2017-02-11 -
胡蘿蔔的功效與作用
胡蘿蔔的營養價值：胡蘿蔔的營養價值頗大，其中胡蘿蔔素的含量在蔬菜中名列 前茅。胡蘿蔔素在小腸受酶的作用，轉變為維生素A,維生素A有維護上皮細胞正常功能、防治呼吸道感染、促進人體生長發育、 參與視紫質...
2017-02-11 -
孕婦冬天可以喝鮮榨的紅蘿蔔汁嗎？
Q：孕婦冬天能不能吃火鍋？ A：冬季警惕，火鍋竟是胎兒“殺手”。現在已經進入冬季，專家叮囑准媽媽們吃火鍋應減少次數，偶爾吃也一定要把肉片燒熟煮透才可食用。這是因為羊群中弓形蟲的感染率大概是61...
2017-03-15 -
兒童食譜饅頭類：紅蘿蔔堅果饅頭
材料 中筋麵粉 250g 水 100g 奶粉 30g 鹽 1/2茶匙 糖 30g 油 1大匙 蘿蔔泥 80g 堅果核桃... 1碗 新鮮酵母 6g 做法 step1 1 麵粉過篩加入水、酵母、糖、...
2017-04-25 -
減肥食譜：紅蘿蔔煮蘑菇
材料 主料：紅蘿蔔150克，蘑菇50克，黃豆30克，西蘭花30克。 調料：沙拉油5克，鹽5克，味精2克，白糖1克。 做法 1.紅蘿蔔去皮切成小塊，蘑菇切件，黃豆泡透蒸熟，西蘭花改成小顆； 2.燒鍋...
2017-08-01 -
兒童食譜饅頭類：紅蘿蔔饅頭
材料 中筋麵粉 300克 紅蘿蔔 150克 酵母粉 4克 糖 30克 做法 step1 1 將糖及酵母粉與中筋麵粉均勻和勻 step2 2 將紅蘿蔔以HUROM健康寶貝 慢磨料理機成泥備用 ste...
2017-08-01 -
青紅蘿蔔豬肉湯改善貧血
青紅蘿蔔豬肉湯 用料：青蘿蔔一斤，紅蘿蔔四兩，蜜棗四個，豬腿精肉十兩，陳皮一小塊。 做法： (1) 把蘿蔔去皮，切角塊;豬肉原塊洗淨。陳皮浸軟，洗淨 ; (2) 把清水與陳皮同放直身瓦煲內...
2016-05-30 -
小食譜：紅蘿蔔牛肉粥仔
用料： 米2湯匙，紅蘿蔔牛肉湯約3/4杯，煲粘的紅蘿蔔1～2片。 做法： 1.米洗淨，加入浸過米麵的清水浸1小時(米浸軟能加速煲爛)。 2.將紅蘿蔔壓成蓉。 3.紅蘿蔔牛肉湯除去湯麵的油...
2016-05-30 -
輔食小食譜：紅蘿蔔牛肉粥仔
用料： 米2湯匙，紅蘿蔔牛肉湯約3/4杯，煲粘的紅蘿蔔1～2片。 做法： 1.米洗淨，加入浸過米麵的清水浸1小時(米浸軟能加速煲爛)。 2.將紅蘿蔔壓成蓉。 3.紅蘿蔔牛肉湯除去湯麵的油...
2016-05-30
