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備孕吃扁豆的注意事項
吃扁豆的注意事項 1、對扁豆過敏的人不宜食用。扁豆也有可能成為過敏原的，如果是對扁豆過敏的話，食用扁豆就可能造成皮膚紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏症狀了，所以此類人群也要避免...
2017-02-13 -
備孕吃荷蘭豆的注意事項
荷蘭豆是豆類中的一種，雖然是具備豆類的營養：膳食中蛋白質的良好來源。 但是荷蘭豆卻也是豆類中含糖量比較高的一種，因此，這就需要注意這方面了，如果家裡有糖尿病患者，那麼就要謹慎大量吃荷蘭豆了。 除此之...
2017-02-13 -
新生兒奶粉量 不同月份寶寶的吃奶量
寶寶的飲食問題不容忽視，面對剛剛出生的小寶寶，爸爸媽媽們要嚴格地把控他們的吃奶量，既不能讓寶寶餓著，又要防止小寶寶吃過量。那麼，不同階段嬰兒吃奶量的正常標準是多少呢？為了寶寶能夠營養全面、健康成長，...
2017-02-14 -
寶寶米糊做法之紅豆紅棗薏米糊
米糊具有補脾、和胃、清肺功效,也有益氣、養陰、潤燥的功能,有益於人體的發育和健康,並且能刺激胃液的分泌,有助於消化,並對脂肪的吸收有促進作用,亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏鬆而又柔軟的小凝塊,使之容...
2017-02-14 -
毛豆的功效作用及飲食禁忌
毛豆,就是新鮮連莢的黃豆,曬乾之後又稱大豆.大豆含的營養素比較全面,並且含量豐富,每100克大豆含蛋白質36.3克、脂肪18.4克、糖25.3克、熱量412千卡,鈣367毫克、磷571毫克、鐵11...
2017-02-14 -
不同階段的寶寶的吃奶量詳解，媽媽必須知道
為了寶寶能夠營養全面、健康成長，現在就讓我們一起來看看吧! 新生寶寶的胃容量是很小的，一般情況下初生兒的胃容量大約為30~35ml，3個月時約為100ml，6個月時為200ml，1歲為300~500...
2017-02-15 -
怎麼才知道寶寶的吃奶量？
1、哺乳次數。 出生後頭1—2個月每天需要吃8—10次，3個月齡時間每天至少要吃8次。 2、排泄。 每天換6塊以上濕尿布。如果單純依靠母乳餵養，嬰兒的24小時小便次數達6次以上，是奶量充足、嬰兒吃飽...
2017-02-15 -
土豆的神奇作用 土豆治療濕疹
土豆治療濕疹 對土豆治療濕疹呢，也是很多人不太瞭解的，對這樣的東西治療濕疹，也是很多人不太清楚的，這樣的東西也是可以治療疾病嗎，下面就詳細的介紹下，使得有一些瞭解。 土豆治療濕疹： 土豆含有大量澱...
2017-02-15 -
心累吃紅豆,腦累吃堅果,眼睛累了吃什麼,你知道嗎?
眼疲勞多吃枸杞上班族成天盯著面前的電腦或者密集排列的報表，眼睛會覺得酸脹難忍。《本草綱目》中記載："枸杞，補腎生精，養肝明目。"食用枸杞可以減少紫外線刺激，保護視神經不受損。要想發揮枸杞的護眼功效，...
2017-02-15 -
寶寶夏季飲食之紅豆薏米粥
原料：紅豆50克，薏米50克，大米50克 製作方法：這款消暑開胃粥的做法非常簡單，只要將以上三種原料加入適當的水(大約1000毫升) 煲至紅豆和薏米軟爛就可以了，如果寶寶太小，就將粥再打成米糊，因...
2017-02-15 -
准媽媽孕期飲食的7個聰明吃法
孕期怎麼吃更健康？吃什麼能防孕吐？零食一點都不能吃嗎？想吃酸的怎麼辦？別急，聰明的准媽媽看過來！科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒的發育。 一、最佳防吐食物 晨吐是孕婦最難受也是最常見的...
2017-02-15 -
孕婦消暑能喝紅豆湯或綠豆湯嗎？
一到夏天，准媽媽們更是酷熱難當，為瞭解暑補水，一些孕婦整天抱著綠豆湯或紅豆湯喝，但是對於有著諸多飲食禁忌的准媽媽來說，夏季能喝綠豆湯、紅豆湯解暑嗎？會不會對胎兒有不利影響呢？近期，在我院門診，不少孕...
2017-02-15 -
扁豆的功效與作用
扁豆富含維生素B、以及植物蛋白，有健脾胃、促進消化、祛濕止瀉、補中益氣的作用。扁豆中特有的血球凝集素，可以消退腫瘤，腫瘤病人可以適當多吃些。值得注意的是，扁豆一定要煮熟透後才能吃，否則容易中毒。
2017-02-15 -
扁豆的營養價值
扁豆的營養成分相當豐富，包括蛋白質、脂肪、糖類、鈣、 磷、鐵及食物 纖維、維A原、維生素B1.維生素B2.維C和氰甙、酪氨酸酶等，扁豆衣的B族維生素含量特別豐富。此外，還有磷脂、蔗糖、葡萄糖。另外扁...
2017-02-15 -
祛濕食譜紅豆薏米 不適合孕婦
夏日正盛，濕氣旺盛。祛濕食譜紅豆薏米被頂到了微博的熱點上去了。小編也是特別好奇，紅豆薏米究竟有什麼功效呢？紅豆、薏米都是排毒聖品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素(A、B、...
2017-02-15 -
紅豆適宜人群
宜食：腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營養不良性水腫以及肥胖症等病症患者適宜食用,如能配合烏魚、鯉魚或黃母雞同食,消腫效果更好；同時產後缺奶和產後水腫的婦女也宜食,用赤小豆煎湯喝或煮粥食用. ...
2017-02-15 -
綠豆的作用
1. 綠豆的保健作用.綠豆是夏令飲食中的上品,更高的價值是它的藥用.盛夏酷暑,人們喝些綠豆粥,甘涼可口,防暑消熱.小孩因天熱起痱子,用綠豆和鮮荷服用,效果更好. 2. 藥理作用. 第一,綠豆具...
2017-02-15 -
荷蘭豆的適宜人群
荷蘭豆適合一般人群食用，尤其適宜糖尿病患者、產後乳汁不下的婦女，除了這些人群以外，還有哪些人適合吃荷蘭豆呢？ 1、病後初愈的人 免疫力較差或者正處於病後恢復的人不妨吃些荷蘭豆，因為它可以提高機體的抗...
2017-02-15 -
扁豆的適宜人群
一般人群均可食用。 1. 特別適宜脾虛便溏、飲食減少、慢性久泄，以及婦女脾虛帶下、小兒疳積(單純性消化不良)者食用;同時適宜夏季感冒挾濕、急性胃腸炎、消化不良、暑熱頭痛頭昏、噁心、煩躁、口渴欲飲、心...
2017-02-15 -
女人養生：紅棗最佳5吃法 排毒養顏補氣血
俗話說，“一日吃三棗，一輩子不顯老”。 紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為，棗能補中益氣、養血生津。 鮮棗維生素含量更豐富；但是它有時令性，不能常買到，而且多吃可能傷害消化功能。幹棗雖然維生素...
2017-02-15
