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紅豆姜湯
紅豆姜湯的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜,紅豆姜湯口味屬于,做法屬類,但怎么做紅豆姜湯最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整,讓自己跟著感覺來做這道紅豆姜湯吧~~ ·配 料: 熟紅豆100克、老...
2011-03-13 -
體弱,消瘦,虛弱勞損-雞汁粳米粥
【配方】 母雞1只,粳米100克。 【做法】 將母雞剖洗干凈,濃煎雞汁,以原汁雞湯分次同粳米煮粥,先用 旺火煮沸,再改文火煮至粥稠即可。每天早晚餐,溫熱服食。 【特點】 補益氣血,滋養五...
2011-03-14 -
每天一把紅豆 想瘦多少就瘦多少
紅豆富含維他命b1、b2、蛋白質及多種礦物質,有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫,有減肥之效。其石堿成分可增加腸胃蠕動,減少便秘促進排尿,消除心臟或腎病所引起的浮腫。 食...
2011-03-13 -
紅豆粉減肥法 你試過嗎?
推薦人群:一再減肥失敗,減肥效果不佳,天生體制易胖的mm。 飲用方法: 一、杯中加入3茶匙紅豆粉。 二、加入熱水攪拌均勻即可 (將無法溶解的粉末吃掉效果更好!) 飲用次數: 一、1天3-4次,每餐前...
2011-03-13 -
小米粥,幫產婦滋陰養血
很多人知道小米粥有營養,但卻不知道它樸素的外表下還有很多不為人知的優點。在你沒胃口、食欲差的時候,小米粥的作用不亞于開胃菜。 北京中醫藥大學養生系張湖德教授指出,小米含有多種維生素、氨基酸、...
2011-03-17 -
小米粥
[材料] 小米150克,紅糖適量。 [作法] ①小米洗凈后,倒人鍋中,加適量的水,以大火煮沸。 ②水煮后,改以小火燜煮至粥狀,加糖略煮即可。
2011-03-12 -
孕婦可以吃糯米嗎
孕婦可以吃糯米嗎,這是許多第一次懷孕姐妹都關心的話題。有些地方有一種民俗,讓孕婦每天喝上幾小杯自釀的糯米甜酒,說是可壯胎兒,補母體。那么,孕婦可以吃糯米甜酒嗎?生育健康網整理了“孕婦可以吃糯米嗎...
2012-03-11 -
治療胃下垂的食療方 烏雞肝薑末粳米粥
相關推薦:養生多喝湯 養生湯食譜大全推薦 主料:雄烏雞肝1具,生薑適量,粳米50克。 輔料:精鹽、料酒、味精、清水等適量。 做法: (1)將雞肝洗淨切片,用料酒、澱粉掛漿待用。 (2)...
2017-02-11 -
治頭痛的食療偏方 兩米粥
相關推薦:養生多喝湯 養生湯食譜大全推薦 主料:薏米15克,粳米50克。 輔料:清水適量。 做法: 先將薏米淘洗乾淨放入沙鍋,加清水適量煮至熟爛後,再加入淘洗乾淨的粳米煮至成粥即可食用。...
2017-02-11 -
助孕食譜 桂花糯米藕的做法
桂花糯米藕的做法 1.準備食材:藕2節、糯米200克、冰糖50克、糖桂花300毫升、鹽1/4茶匙 2.步驟1:將糯米洗淨,放在清水中浸泡24小時備用。 3.步驟2:把藕清洗乾淨,保留表...
2017-02-11 -
治肺結核的食療偏方 紫皮蒜米粥
主料:紫皮蒜20克,粳米50克,白芨粉3克。 輔料:清水適量。 做法: (1)將紫皮蒜每瓣去皮,在開水鍋中煮3分鐘撈出留用。 (2)將粳米淘洗十淨,放入煮蒜水中煮成稀粥,再加入煮過的蒜...
2017-02-11 -
調理宮寒食譜 桂圓紅豆大棗湯
調理宮寒食譜 桂圓紅豆大棗湯 食材: 幹桂圓30克、大棗50克、紅豆150克、清水1500克。 做法: 1、紅豆用清水洗淨,浸泡2小時備用。 2、桂圓去殼留肉備用。 3、泡好的紅豆、...
2017-02-11 -
長胎不長肉食譜 紅豆白菜湯的做法
做法 1.準備食材:紅豆50克、大白菜150克、豬骨100克、鹽1/2茶匙。 2.步驟1:將紅豆放入清水中,浸泡1個晚上的時間。 3.步驟2:大白菜洗乾淨,掰成菜葉。 4.步驟3:豬骨洗...
2017-02-11 -
產婦能吃紅豆嗎
產婦能吃紅豆嗎 產婦是可以食用紅豆的。紅豆的營養很豐富,含有優質蛋白,纖維素,膳食纖維,無機鹽,不飽和脂肪酸等等,產婦生產後會耗費營養元素,導致身體虛弱,免疫功能下降,容易生病,吃紅豆就有助於...
2017-02-12 -
幫助產婦恢復體力 促進乳汁分泌的5款小米粥
剛剛生完寶寶的產後媽媽體質普遍偏弱,如何調養媽媽身體,讓產後恢復來得更快些?產後飲食調理是必不可少的,在產後坐月子階段不僅要加強營養,讓體力恢復更快,還要多吃一些具有幫助乳汁分泌的食物,才能有足夠的...
2017-02-12 -
寶寶能吃糯米嗎
寶寶能吃糯米嗎 寶寶能吃糯米,但建議嬰幼兒儘量少吃。因為糯米性粘滯,難消化。一般情況下,1歲以下的寶寶是不建議食用糯米或者是糯米食品的,這是由於糯米難於消化,寶寶食用後,有可能會黏在食道,從而...
2017-02-12 -
一歲寶寶補蛋白質食譜:果仁玉米粥
一歲的寶寶不僅需要充足的鈣、鋅、鐵,更要補充蛋白質和碳水化合物。多吃一些含有豐富鈣質元素的食物是很有必要的,能夠幫助寶寶長得更高更健壯。所以今天,小編要為各位麻麻推薦一款適合一歲寶寶的益智食譜——果...
2017-02-12 -
10-12個月寶寶輔食食譜——雞蓉玉米粥
10-12個月的寶寶,已經是斷奶的最佳時期了。雖說此時已經長了幾顆小牙,但對於過硬的食物還是不能“接受”。寶寶斷奶期間或斷奶之後的寶寶輔食,可以是較粘稠的各種營養粥、也可以是爛麵條、蔬菜汁或果汁。...
2017-02-12 -
腹瀉寶寶食譜 營養糯米飯寶寶最愛吃
營養糯米飯 材料 泡好的大米15克,泡好的糯米10克,豌豆1 5 克,栗子2 0克,香菇、胡蘿蔔各10克,食用油1/2小匙,水40毫升,高湯1/4杯 做法 1.豌豆煮好後去皮,磨成粉;栗子去皮,切...
2017-02-12 -
夏季消暑祛火 孕婦選綠豆還是紅豆?
紅豆補血,綠豆去火。在炎炎的夏日,喝一碗清爽的紅豆湯或者綠豆湯,可以有效地解渴消暑。可是,有人說綠豆湯不適合孕媽咪,特別對於寒性體質的媽咪來說,綠豆湯更是不宜食用了。到底紅豆好還是綠豆好呢?小編...
2017-02-12