-
寶寶米糊做法之黑米核桃米糊
米糊具有補脾、和胃、清肺功效,也有益氣、養陰、潤燥的功能,有益於人體的發育和健康,並且能刺激胃液的分泌,有助於消化,並對脂肪的吸收有促進作用,亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏鬆而又柔軟的小凝塊,使之容易...
2017-02-14 -
8個月寶寶輔食粥做法之3色2米粥
營養價值:玉米富含維生素,而青豆也富含B族維生素,是寶寶添加輔食的佳品 做法: 1、將大米和小米煲成粥 2、將胡蘿蔔切丁,玉米青豆三者一起下鍋煮爛 3、煮熟後加入粥裡攪拌
2017-02-14 -
7個月寶寶輔食粥做法之紫薯紫米粥
營養價值:紫薯含營養物質豐富,而且纖維素含量高,有助於便秘寶寶排便. 用料:紫薯1個、大米2份小米1.5份黑米0.5份(單位:1份約為奶粉1勺)寶寶第一次添加輔食應該逐一添加,如果還沒嘗試以上食料...
2017-02-14 -
寶寶喝白米粥3大誤區
隨著氣溫的逐漸升高,萬物復蘇、百花盛開,春天已在不知不覺中到來。春季養生,飲食方面可是重中之重。那麼,春季養生寶寶喝什麼粥? 媽媽們在廚房久了,慢慢傾向于為寶寶料理極簡單的食物。白米粥就是最典型的一...
2017-02-14 -
糯米紅棗薏米粥可治神經衰弱
中醫認為,糯米性溫、味甘,入肺、脾經,是一種溫和的滋補品,有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的氣短無力、妊娠腹墜脹等症。中醫典籍《本草經疏》裡對糯...
2017-02-15 -
心累吃紅豆,腦累吃堅果,眼睛累了吃什麼,你知道嗎?
眼疲勞多吃枸杞上班族成天盯著面前的電腦或者密集排列的報表,眼睛會覺得酸脹難忍。《本草綱目》中記載:"枸杞,補腎生精,養肝明目。"食用枸杞可以減少紫外線刺激,保護視神經不受損。要想發揮枸杞的護眼功效,...
2017-02-15 -
孕婦消暑能喝紅豆湯或綠豆湯嗎?
一到夏天,准媽媽們更是酷熱難當,為瞭解暑補水,一些孕婦整天抱著綠豆湯或紅豆湯喝,但是對於有著諸多飲食禁忌的准媽媽來說,夏季能喝綠豆湯、紅豆湯解暑嗎?會不會對胎兒有不利影響呢?近期,在我院門診,不少孕...
2017-02-15 -
祛濕食譜紅豆薏米 不適合孕婦
夏日正盛,濕氣旺盛。祛濕食譜紅豆薏米被頂到了微博的熱點上去了。小編也是特別好奇,紅豆薏米究竟有什麼功效呢?紅豆、薏米都是排毒聖品,赤小豆味甘、酸,性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素(A、B、...
2017-02-15 -
紅豆適宜人群
宜食:腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營養不良性水腫以及肥胖症等病症患者適宜食用,如能配合烏魚、鯉魚或黃母雞同食,消腫效果更好;同時產後缺奶和產後水腫的婦女也宜食,用赤小豆煎湯喝或煮粥食用. ...
2017-02-15 -
月子食譜-鰱魚小米粥
·配 料:活鰱魚1條,絲瓜仁10克,小米100克,蔥花、薑片、香油、味精、精鹽各適量。 ·特 色:此粥有通經下乳作用。適於產後乳少者食用。 ·操 作: 1、將魚去鱗、鰓及內臟,洗淨,去刺,切...
2017-02-15 -
寶寶小米粥怎麼做好吃
對於寶寶開始添加輔食時,一般都會從好消化的粥內開始,小米粥就是很常見的一種。那麼寶寶小米粥怎麼做好吃呢?接下來就來學習一下美味的小米粥的做法吧。寶寶小米粥怎麼做好吃?小米南瓜粥南瓜含有澱粉、蛋白質、...
2017-02-15 -
寶寶小米粥的做法大全
小米營養豐富,是一種很好的食物,也是小寶寶最佳的輔食之選。媽媽給寶寶添加輔食,就可以選擇小米作為食材。那麼寶寶小米粥的做法都有哪些呢?接下來就來學習一下寶寶小米粥的做法吧。寶寶小米粥的做法之小米南瓜...
2017-02-15 -
幼兒美味食譜:紅豆奶黃餅
紅豆是一種營養高、功效多的雜糧,它富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族和鉀、鐵、磷等礦物質,對於秋冬季怕冷、易疲倦、面少血色的人,應經常食用紅豆食品。適用:24個月以上嬰幼兒奶黃餡原料:奶粉25g、椰...
2017-02-15 -
寶寶開胃潤肺建議喝點紫米粥
媽媽們可以多給孩子做點紫米粥,開胃又潤肺。原料:粳米50克,紫米50克,芝麻10克,山楂糕20克,生山楂1個。做法:芝麻炒香。山楂糕切成碎末,山楂洗淨去核切碎。粳米、紫米加水和碎山楂一起入鍋,煮至軟...
2017-02-15 -
黑米是孕婦最滋潤的“補血米”
黑米的營養價值及注意事項 黑米具有健身暖胃,明目活血,清肝潤腸,滑濕益精,補肺緩筋等功效;可入藥入膳,對頭昏目眩、貧血白髮、腰膝酸軟、夜盲耳鳴症、療效尤佳。長期食用可延年益壽。因此,人們俗稱:“藥...
2017-02-15 -
愛眼食譜推薦:枸杞南瓜雜米粥
原料:枸杞1把,南瓜150克,小米50克,紅米50克,水4碗。 做法:枸杞洗淨,南瓜去硬皮部分,切小丁。小米和紅米淘洗乾淨。一起放到砂鍋中,小火熬制40分鐘即可食用,或用壓力鍋烹熟。 營養點評:原...
2017-02-15 -
愛眼食譜:枸杞南瓜雜米粥
原料:枸杞1把,南瓜150克,小米50克,大黃米50克,水4碗。 制法:枸杞洗淨,南瓜去硬皮部分,切小丁。小米和大黃米淘洗乾淨。一起放到砂鍋中,小火熬制40分鐘即可食用,或用壓力鍋烹熟。 營養點評...
2017-02-15 -
坐月子可以喝紅豆湯嗎?
孕婦生完寶寶後,身體極度虛弱,可以喝紅豆湯補營養嗎?小寶寶嗷嗷待哺,如果你要催乳餵奶的話,紅豆湯會是好選擇嗎?畢竟紅豆既能補血,又能通乳、催乳。 坐月子可以喝紅豆湯嗎? 在剛剛生完孩子的時候...
2017-02-15 -
營養食譜:山藥薏米粥
材料 山藥(半根),薏米(一把),鮮百合,蓮子(帶芯)少許,紅棗5枚,枸杞少許,紅小豆(我自己放的,不在中醫的方子中) 做法 1、山藥去皮,洗淨,切成小口。 2、其他材料都洗淨,蓮子不要取掉中間的...
2017-02-15 -
產婦濕重多吃 紅豆薏米
產後一個月,母乳餵養,因病母親吃過頭孢類抗生素,現在舌苔黃厚膩,孩子吃奶後哭鬧,想去掉濕邪怎麼辦? 餵奶時最好不吃藥,如果必須服藥,首先要諮詢醫生,選擇對孩子影響最小的藥物,其次,如果炎症嚴重,是需...
2017-02-15