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孕婦應少吃或不吃的食品
婦女懷孕后對食品的要求更高，有些食品不但對孕婦有害，下列食品盡可能少吃或不吃 。 熏烤食品食物 熏烤食物是用木材、煤炭做燃料熏烤而成的，在熏烤過程中，燃料會散發出一種叫苯并芘的有毒物質，污染被熏烤的...
2011-02-19 -
要適當補充魚類食品
從這周開始，孕媽媽要適當地增加魚的攝入量，這樣，胎兒就可以獲得大量的DHA，使腦細胞數目快速增加。 在日本曾有許多專家做過調查，發現日本聰明的孩子中絕大多數喜愛吃魚。孕媽媽從妊娠的第一天起就應把吃魚...
2011-02-19 -
為什么孕婦不宜多吃酸味食品？
有些女性在懷孕后想吃酸，于是經常大量食用各種腌菜、泡菜。孕婦偶爾少量食用腌菜、泡菜是可以的，但吃太多對自己和胎兒的健康與發育并沒有好處。原因在于：腌菜和酸菜之中存在著亞硝基化合物，這類物質有較強的致...
2011-02-27 -
孕中期應吃哪些補腦食品
這一周，胎寶寶的腦在快速發育，就應該補充大量有益于腦健康的食品了，因為胎兒早期的補腦很重要，這會直接關系到將來寶寶的智力發展，這就要給予足夠的重視。 下面介紹幾種補腦的食品：如糧谷類的小米、玉米、糙...
2011-02-28 -
孕期吃酸味食品有什么講究
孕婦嗜酸有益，因為酸味食品可刺激胃液分泌，提高消化酶的作用力，促進胃腸蠕動，改善孕期內分泌變化帶來的食欲下降以及消化功能不佳的狀況。加上酸味食物可提高鈣，鐵以及維生素C等養分的吸收率，故有助于胎兒的...
2011-02-27 -
孕期適合多吃咸味食品嗎
在懷孕期間還要節制咸味食品。因為在懷孕后期神經和內分泌改變或小動脈痙攣，會引起組織內水鹽潴留，從而造成水腫。如果食物中鹽分和堿類含量過多，可以增加腎臟的負擔，引起血壓增高，水腫等妊娠高血壓綜合征。尤...
2011-02-19 -
清腸必備!終於找到了天然的“解毒”食品!
甘草 甘草又名“國老”，是調和藥性的好幫手，甘草入藥已有悠久歷史。早在二千多年前，《神農本草經》就將其列為藥之上乘。 甘草性平，味甘，歸十二經。有解毒、祛痰、止痛、解痙以至抗癌等藥理作用。 在中醫上...
2017-02-14 -
黃豆，天然的兒童免疫食品
在照顧兒子的過程中，我逐漸體會到：黃豆是天然的兒童免疫食品。 5年前，當時兒子只有1歲7個月，因為一次不當的治療，原本血色素正常的兒子，出現了一系列的毛病：輕度貧血、胃口不好、消化不良、容易上火...
2017-02-20 -
最天然的補鈣食品，你知道多少？
蝦皮——是補鈣的天然鈣庫蝦皮，即以海產小毛蝦為原料的幹制食品，經煮熟後曬乾或烘乾統稱為"蝦皮"。蝦皮營養價值高，物美價廉，用途廣泛，可湯、可炒、可餡，為鮮美的下飯佳餚，是大眾心目中的營養佳品。1、蝦...
2015-06-15 -
女人的卵巢裡長了囊腫，3個純天然的方法可以消除它！
不可否認的是，月經會伴隨女人大半生的時間，除了痙攣（痛經）和情緒低落以外，還有很多的事情是你需要注意的。這其中有一個很重要的問題，就是卵巢囊腫。卵巢囊腫，也叫卵巢腫瘤，是危害女性健康最常見的疾病之一...
2017-07-02 -
純天然孕婦護膚品有哪些
對於大多數准媽媽來說懷孕期間可能沒有這麼幸運。荷爾蒙的急速變化會導致肌膚出現很多問題。比較常見的問題有色斑、肌膚乾燥、過敏，以及油脂分泌旺盛等等。這時候，有基礎的護膚就變得很重要了。純天然孕婦護膚品...
2017-07-02 -
白蘿蔔怎麼做止咳化痰 試試這幾種天然食療方
1 白蘿蔔怎麼做止咳化痰：白蘿蔔雪梨湯 白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。現代研究認為，白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食欲，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。...
2017-10-14 -
一個純天然、無添加無毒副作用的通鼻方法
育兒孩子是提醒，最近的秋季天氣忽冷忽熱，一不小心就容易感冒，感冒最常見的症狀就是鼻塞，鼻塞很難受，很多人都喜歡用效果顯著的西藥。可是要是家有孩子，用西藥多少會有一定副作用。 現在教大家一個純天然、...
2017-11-01 -
紫薯牛奶棒 純天然的自製磨牙棒
主料 紫薯泥16g低筋麵粉32g配方奶粉1g橄欖油1g水約11g 製作步驟 1. 將所需材料準備好，粉類過篩。 2. 把所有材料全部拌在一起成為麵團(不要攪拌太久避免出筋) 3. 把麵團桿平。 4....
2017-12-28 -
孕媽咪別被“純天然”迷惑
逛超市的時候，我們會發現越來越多的食品都貼上了 "純天然"的標籤。不過，我們身邊也許已經很難找到純天然食品了。 國際上包括我國，都沒有明確的純天然食品的標準。人們很難界定究竟什麼樣的食品才是純天然的...
2015-09-12 -
天然食物如何烹製成寶寶的輔食
寶寶的輔食如何烹製?市面上的嬰兒輔食琳琅滿目，不過，有些並非寶寶的最佳食物。母嬰專家指出，不少天然食物不僅適合成人食用，稍加烹製就成了寶寶的最佳輔食。那麼天然食物如何烹製成寶寶的輔食? 天然食物如何...
2016-05-26 -
母乳是寶寶最好的天然食物
母乳對於嬰兒，是其他任何食物不能比擬的。母乳不但包括寶寶生長所需的全部營養，更奇妙的是，還會根據寶寶發育的不同階段，自動對裡面的成分進行調整而滿足寶寶的需求變化。這一切都令人感歎自然之奇妙，人工餵...
2016-05-29 -
母乳太少 試試這幾款天然的催乳食品！
幾乎每一位元新晉媽咪都會有所擔心，擔心自己產後的乳汁不足，又或者是根本沒有母乳，不能夠給寶寶提供正常的營養供給。實際上，每位母親，在剛生下寶寶之後，都會有乳汁產生，用來餵養寶寶，但其中，也會有不少...
2014-09-06 -
寶寶感冒不適怎麼辦? 聰明媽媽巧用天然食物來緩解!
感冒和流感是嬰幼兒常見的疾病，因為它的傳播力強，很容易藉由空氣和接觸傳染。如果你的孩子因為流感而不舒服，除了就醫治療外，可以利用食物來舒緩寶寶的不舒服，像是雞湯、優酪乳都是不錯的選擇。 ...
2017-04-19 -
你給寶寶補充這些維生素了嗎? 聰明媽媽巧用天然食物來食補!
在嬰幼兒成長的過程中，維生素是很重要的營養物質。它們可以幫助發育、維持健康，因此應該要攝取充足。但是，有些寶寶可能無法獲得充足的份量，像是早產兒或挑食者，他們就需要額外的補充維生素補充劑。 ...
2017-05-19
