-
什錦沙拉－孕期食譜
什錦沙拉富含多種維生素、礦物質和蛋白質，營養豐富而不失清淡，易消化，適合懷孕早期婦女食用。 什錦沙拉富含多種維生素、礦物質和蛋白質，營養豐富而不失清淡，易消化，適合懷孕早期婦女食用。 主料：胡...
2017-07-12 -
認真聽講，學習的制勝法寶
“同學們，哪個同學來背背6 的乘法口訣?”老師提問。 大家爭相舉手，大有你爭我搶的架勢。 “果果，你來背背吧!”老師點名了。 “哦，一七得七，二七十四....。.” 果果剛背了兩句，就被同學們的笑...
2017-07-20 -
兒童餃子類食譜：什錦餃子面
材料 桂冠魚餃 1盒 桂冠燕餃 1盒 桂冠花枝餃 1盒 桂冠蝦餃 1盒 桂冠蛋餃 1盒 面 1包 蝦仁 少許 蔥 少許 丸子 少許 胡蘿蔔 一根 番薯葉 適量 做法 step1 1 將所有材料清洗...
2017-10-20 -
食譜推薦：什錦豬肉菜末
原料：豬肉15克，番茄、胡蘿蔔、蔥頭、柿子椒各75克，鹽、肉湯適量。 製作方法： 1、將豬肉、番茄、胡蘿蔔、蔥頭、柿子椒分別洗淨，切成碎末。 2、將豬肉末和各種蔬菜末一起放入鍋內（番茄末除外）加肉...
2018-01-11 -
產後第2周食譜——什錦面
產後第2周，新媽媽的胃口有所好轉，飲食可以逐漸多樣化，以達到膳食平衡。本周新媽媽要適當吃一些催乳食物，以滿足寶寶對母乳的需要，同時也要適當添加補血、補氣的食物。 【原料】麵條100克，肉餡50克，香...
2015-08-11 -
寶寶食譜——木耳炒什錦
原料：黑木耳，西蘭花，紫甘藍，南瓜 做法： 1. 黑木耳泡發後切成碎末，西蘭花、紫甘藍、南瓜洗淨切成碎丁。 2. 橄欖油熗鍋，下入所有原料翻炒，放少許生抽提味即可。 小提示：對於1歲以上的寶寶來說，...
2015-10-21 -
孕7月食譜：什錦沙拉，補充葉酸
原料： 番茄1個，黃瓜半根，蘆筍2根，紫甘藍2片，沙拉醬適量。 做法： 1、 將黃瓜、番茄、蘆筍、紫甘藍洗淨； 黃瓜、番茄切丁；蘆筍切段；紫甘藍切絲。 2、 蘆筍在開水中略微悼水，撈出後浸入冷開水中...
2015-11-27 -
孕5月食譜：什錦燒豆腐，預防貧血
原料： 蝦米10克，豆腐200克，筍尖30克， 水發香菇6朵，雞肉50克，料酒、鹽、蔥花、植物油各適量。 做法: 1、 豆腐洗淨，切塊；香菇、筍尖、雞肉分別擇洗乾淨，切片。 2、 油鍋燒熱，放入蔥...
2015-11-28 -
第7天月子餐——什錦海鮮面，增強記憶力
原料： 麵條150克，蝦2只，鮮魷魚1只，幹香菇2朵，豬肉15克，蔥花、油、鹽各適量。 做法： 1、 蝦洗淨，去蝦線，去頭；魷魚、豬肉洗淨，切片；幹香菇泡發，洗淨，去蒂，切片。 2、 油鍋燒熱，下蔥...
2016-01-30 -
懷孕早期的膳食安排之什錦燒豆腐
懷孕早期(妊娠13周之前)，胎兒各組織器官逐步形成。准媽媽的營養攝入就需要嚴格的控制。由於懷孕早期的妊娠嘔吐反應，准媽媽們的食欲很差，進食中在考慮食物的營養的同時，食物的口感也顯得十分重要。鑒於懷孕...
2016-05-25 -
女人的生育能力受哪些因素的制約
女人的生育能力受哪些因素的制約?生育是上天賜予女人神聖的一種權利，但是現在很多女性因為生活習慣和飲食習慣的問題出現了不孕不育的情況。那麼，問題究竟出在什麼地方了呢?哪些因素制約女人的生育能力呢?聽聽...
2016-05-25 -
營養美食：什錦蛋絲
原料： 雞蛋2個、青椒50克、幹香菇5克、胡蘿蔔50克及油、鹽、味素、水澱粉、麻油適量。 做法： 先將雞蛋蛋清、蛋黃分別打入2個盛器內，打散後加入少許水澱粉打勻(不可打起泡)；再分別放入塗油...
2016-05-27 -
寶寶第39周食譜：蝦肉肝菜什錦軟麵條
蝦肉肝菜什錦軟麵條 食譜原料 麵條，熟雞肝末，新鮮蝦肉，菠菜末，雞蛋，植物油，適量高湯 製作方法 1、將蝦肉擠幹水分後切碎，加少量蛋清，芡粉混合後備用; 2、起油鍋，加入蔥和薑片煎香後撈出，放入蝦肉...
2016-05-29 -
寶寶輔食：蒸什錦雞蛋羹
寶寶在生長階段要吃一些有營養的物質，其中蒸什錦雞蛋羹營養豐富全面，嬰兒食用能獲得全面而合理的營養素，有利嬰兒各器官的生長發育。適於7個月以上嬰兒及幼兒食用。所以媽媽在寶寶日常飲食中，可以讓寶寶吃一些...
2016-05-29 -
小食譜：什錦豬肉菜末
主料： 大蔥10克 柿子椒10克 豬肉(肥瘦)15克 番茄10克 胡蘿蔔10克 調料： 鹽2克 製作： 1. 將豬肉、番茄、胡蘿蔔、蔥頭、柿子椒分別切成碎末。 2. 將豬肉末、胡蘿蔔末、柿...
2016-05-30 -
泥糊狀食物的制法
> 1.蔬菜泥 取少量新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、油菜、胡蘿蔔、蘋果、洗淨切碎，放入開水，菜、果與水的比例為1：2，煮約5-6分鐘，將汁倒出，加入少量白糖，如蘋果可不用加糖，即可食用。 2.雞蛋黃...
2016-06-01 -
孕前飲食推薦：燴什錦豆腐丸子
懷孕前的飲食健康很重要，是每個未准爸媽都需要遵守的，在這裡親親寶貝小編就推薦一款孕前飲食食譜，以供未准爸媽的參考。 懷孕前的飲食健康很重要，是每個未准爸媽都需要遵守的，在這裡親親寶貝小編就推薦一款...
2016-08-31 -
【什錦沙拉】
用料：胡蘿蔔1根、馬鈴薯1個、小黃瓜2根、火腿3片、雞蛋1個、胡椒粉、糖、鹽、沙拉醬各適量。制法：1、胡蘿蔔洗淨切粒。黃瓜洗淨切粒，用少許鹽醃10分鐘。火腿切成 用料：胡蘿蔔1根、馬鈴薯1個、小黃瓜...
2016-08-31 -
【什錦果汁飯】
用料：標準大米、牛奶250克，白糖200克，蘋果丁100克，鳳梨丁、蜜棗丁、葡萄乾、青梅丁、碎核桃仁各25克，番茄沙司、玉米各15克。制法：1、將米淘洗乾淨，放 用料：標準大米、牛奶250克，白糖2...
2016-09-01 -
孕前食譜：燴什錦豆腐丸子
親親寶貝小編友情提醒，懷孕前的營養補充很關鍵，這樣更有助於你生一個健康聰明的寶寶，因此，在這裡，親親寶貝小編就為大家推薦一款孕前營養食譜，以供大家參考。 親親寶貝小編友情提醒，懷孕前的營養補充很關...
2016-09-01
