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孕媽咪食譜：香菇肉粥
食譜：香菇肉粥(圖) hspace=0 src="http://www.5721.net/pregnancy/uploadfiles_1171/200801/20080123130918842.jp...
2011-03-04 -
補血藥會使孕媽咪“鐵中毒”！
近來，一則服用兩種補鐵藥后兩位孕婦流產的報道被很多孕婦論壇轉載并引起熱議。“懷孕28周以上的孕婦，76%需要補充鐵劑補血，而中期后提倡孕婦使用適量的鐵劑。”鄭大某附院婦產科主任醫師趙先蘭告訴記者...
2012-03-22 -
鐵：預防孕媽咪貧血的好元素
近期研究發現，孕媽咪缺鐵可使新生兒鐵儲備減少，使新生兒缺鐵，而鐵缺乏可增加鉛的吸收，鐵缺乏兒童鉛中毒的發生率比無鐵缺乏的兒童高3～4倍，可能與缺鐵時可導致機體對二價金屬吸收率增高有關。 孕媽咪缺...
2012-03-13 -
孕媽咪洗澡有一套
小編絮語：孕媽媽，你可別小看洗澡，它不僅可以幫你清潔全身，而且能促進血液循環、消除疲勞，幫你保持平和快樂的心情，因此它是你日常生活中重要的一部分。孕媽媽怎樣洗個“安全、健康、快樂”的澡呢？中醫婦科...
2011-03-06 -
特殊身材孕媽咪的自我保健
產科臨床統計資料表明，孕婦的身材與異常有一定的因果關系。身材明顯肥胖、瘦弱、矮小的孕婦，與身材正常的孕婦相比，非正常分娩和胎兒異常的發生率顯著增加。為此，這些加強孕期的自我保健。 肥胖孕婦：指體...
2011-03-04 -
孕媽咪吃海魚可減少抑郁
一項新研究表明，孕媽咪吃魚可以降低產前或產后憂郁。 這是因為她們可以獲得一種叫做ω—3脂肪酸的營養物。該物質在海洋魚類(尤其是大麻哈魚、金槍魚、沙丁魚和鯡魚)中含量較豐富。 服用魚肝油也可...
2011-03-10 -
孕媽咪孕期保健與散步作息
散步與孕期保健 散步是一項很適宜孕媽咪的運動，然而，散步需注意選擇合適的地方。 很多孕媽媽喜歡在馬路上散步，但在機動車輛密集的地方，汽車尾氣中含有大量的一氧化碳、鉛、氮和硫的氧化物。尾氣中的鉛...
2011-03-06 -
孕媽咪不良習慣集錦
大量產科統計、調查資料表明，孕期及分娩時發生的種種異常(流產、早產、難產等)，很大一部分是孕婦自己忽視自我保健造成的。從某種意義上說，是她們自己犯的“錯誤”。那么，孕期準媽媽最易犯哪些錯誤呢？豆豆媽...
2011-02-19 -
孕媽咪需要遠離電腦嗎
在電腦廣泛應用并開始大量進入家庭的今天，有關電腦是否影響健康的爭論十分引人注目，尤其是電腦操作員大多為年輕女性，她們的擔心和憂慮，集中于一點，就是電腦產生的電離輻射是否對她們孕育下一代產生影響，她...
2012-05-22 -
孕媽咪的小插曲
我的好朋友――陳好，是在結婚三年后，才要的孩子，所以當她從醫生口中得知她已懷孕，她高興好幾天都沒睡好覺。 可渡過了短暫的興奮期后，各種壓力從不同的方向朝她走來，既有心理方面的壓力，比如擔心寶寶會健...
2011-03-04 -
孕媽咪，你了解空氣質量嗎
如今，許多的家庭都搬了新家，居住條件的改善當然是件好事，可是，新的裝修材料中可能會揮發出一些有毒氣體，對準媽媽和胎兒都會有一些不良影響，了解一下以下的信息，相信對你有用。 芳香的毒氣----苯...
2011-03-12 -
懷孕媽咪妊娠期牙齦炎
有些婦女懷孕以后，妊娠反應尚小，就是牙齦常出血，甚至偶有一夜醒來，枕頭上血跡斑斑，但毫無痛覺。牙齦炎表現為牙齦浮腫齒間的牙齦乳☆禁☆頭部還可能有紫紅色、蘑菇樣的增生物，且難以止住。這種怪毛病，稱為妊娠牙...
2011-03-14 -
孕媽咪自我保護動作6指要
做媽媽的感覺會讓很多人興奮不已。但隨著體重不斷增加，懷孕期間的媽媽越來越感到行動不便，因此也就需要越來越嚴格地采取孕期自我保護措施。由于在懷孕期間孕婦的心肺都承受著雙重的負擔，因此絕對要避免疲...
2011-03-16 -
孕期孕媽咪洗澡和平時什么不同
懷孕期間當然還要洗澡。第一，這是皮膚、外☆禁☆陰清潔和預防感染的需要。再者，洗澡可促進血液循環、消除疲勞。但孕期洗澡和平時不同，孕媽媽們可得注意了！讓我們一起來洗澡從頭學，清爽安全過孕期！ 孕期洗澡...
2012-03-13 -
孕媽咪秋季如何擺脫便秘困擾？
秋天氣候干燥，孕婦如不注意飲食調理，就可能便秘。那么孕媽咪該如何預防便秘？如果便秘，又該如何調理呢？ 為了生育健康聰明的寶寶，為了讓孩子不輸在起跑線上，準媽媽在懷孕期間都會特別注重高蛋白高營養飲食...
2011-03-16 -
孕媽咪要曬太陽嗎
曬太陽對孕婦很重要，因為人體內的維生素d是皮膚內t-脫氫膽固醇在紫外線照射下生成的。孕婦如缺乏維生素d，不僅會給孕婦帶來嚴重的健康問題，而且會影響胎兒的正常發育。 一般來說，孕婦每天在室外曬太陽...
2011-03-16 -
孕媽咪，遠離腰痛有技巧
妊娠期，腰酸背痛的感覺讓孕媽咪覺得很煩惱。其實，防止腰痛的方法很簡單，只需平時生活中多些細心，注意技巧，腰痛就會離你而去。 孕媽咪在妊娠中、晚期發生腰痛的主要原因是腹部逐漸向前突出，身體的重心...
2011-03-14 -
孕媽咪補血容易犯的六大誤區
孕媽咪貧血關系著未來寶寶的健康，所以及時補血很重要。但對于補血認識很多孕媽咪們仍存在一些誤區。 若不走出這些誤區，就難以合理地補血。 誤區1 ：只吃紅棗可以補血 專家評：紅棗本身雖具有補血的...
2012-04-27 -
孕媽咪，吃出好身體
每個人體內均存在各種各樣的細菌、病毒、霉菌及支原體等。但只有當人體的免疫力低下時，這些討厭的家伙才會引起疾病，而良好的營養和體質則是自身免疫力的基本保障。 分清食物五大類 第一類：谷類及薯類 谷類...
2011-03-13 -
幫孕媽咪度過早孕反應難關
生活實景： “也見過別的女人懷孕，哪有像你這樣的！……” 每次，臉色蒼白的小辛拖著癱軟的身子從衛生間出來，老公總要發表一下他一個旁觀者的意見。 證實懷孕不過兩個月，小辛已經感覺熬不下去了。...
2011-03-06
