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父母需掌握幼兒膳食營養的三個關鍵
幼兒正處在生長發育階段，營養狀況如何將直接影響到孩子的成長。幼兒飲食應最大限度地講究營養平衡。廣義的營養平衡是指食物量的平衡和營養物質平衡兩個方面。食物量平衡及每天要按不同比重安排好八大類食物;營...
2017-02-21 -
孕婦孕期的飲食營養
大家都知道，妊娠期的飲食不僅關係著孕媽媽的健康，對胎兒的成長發育也有實質性的影響。從得知懷孕的瞬間開始，就應該認真檢查自己的飲食生活習慣，改正陋習。首先，一日三餐的營養要均衡，應該避免高熱量和鹽分...
2017-02-21 -
孕媽媽孕早期的飲食營養
在醫學上，孕期可分為孕早期、孕中期、孕晚期三個階段。在不同階段裡，胎兒的生長發育規律各不相同， 鑒於此，針對妊娠各期的特點及需要，孕媽媽應該遵循正確的飲食營養原則，我們首先瞭解孕媽媽孕早期的飲食營...
2017-02-21 -
寶寶的飲食營養之--斷乳後如何防孩子偏食
孩子斷乳後，已開始形成比較完備的味覺，這是一個非常重要的時期，媽媽們一定要細心呵護，因此媽媽應給嬰兒期和幼兒期的孩子提供各種味道的食品，使孩子的味蕾感覺各種味道，並逐漸適應各種味道的刺激。這樣，孩...
2008-10-30 -
給孩子的飲食營養應以均衡為重
北醫附醫營養室蘇秀悅主任公佈一項北中南小學三到六年級學童的調查，超過五成學童的晚餐在四大類食物的攝取完全不合格，又以蔬菜水果攝取不足的比例最高。近八成學童晚餐攝取不足一碗蔬菜，七成晚餐攝取不足一碗...
2017-02-21 -
一歲半寶寶的飲食營養來源
穀物提供熱能 這個時期的寶寶，仍要以米、面、雜糧等穀物為主食，來給寶寶提供熱能。一天要有三次正餐，兩次加餐。同時，父母要根據寶寶的體重來調整所需的熱量，比如對於體重輕的寶寶，可以在食譜中多安排一...
2017-02-21 -
孕媽課堂：孕早期的飲食營養搭配
懷孕一個月的准媽媽，大家也許會興奮+迷茫，身邊的一些人都有自己的一套經驗，很亂，一下子不知道該聽誰的，當然啦我們的問學堂：母嬰寶孕教機集：母嬰保健、胎教、幼教、早教等多功能為一體，能解決大家的困擾！...
2017-02-21 -
准媽媽孕晚期飲食營養指導
終於熬到了孕晚期，挺著大肚子，不僅行動遲緩，你還會發現，吃飯也遲緩了，好像吃一點點就飽了，可能你還會心急：寶寶長這麼大了，吃這麼點夠用嗎？其實不用著急，寶寶是越長越大，但是它也壓迫著子宮，子宮再壓...
2017-02-21 -
3歲半寶寶飲食營養餐
在3-4歲的時候，孩子不再是機械的站立、跑動、蹦跳和行走。這個時期寶寶能量消耗之後需要的營養也就很多。那麼什麼樣的飲食是適合3歲半寶寶的營養餐呢？ ？我家寶寶四歲了，平時吃得很少，不管我們怎麼做著吃...
2017-02-21 -
合理善食營養早餐三步曲
在現代大都市的人們，很多人忽略了早餐的品質，據調查上班族不吃早餐的人數將近一半，如果再強調營養早餐，恐怕會有一半以上的人群不能到達要求。然而科學證明營養早餐是健康身體的重要保證。營養早餐應滿足一下...
2008-11-18 -
怎麼給寶寶的飲食營養米粥翻新樣
南瓜牛奶大米粥 原料：白米100克，南瓜100克，牛奶50克，香油半勺，白糖少許。 制法： （1）南瓜切成塊，放籠上蒸軟。 （2）白米煮成爛粥，加入蒸軟去皮的南瓜拌勻。 （3）加入牛奶...
2012-03-15 -
孕前進補要保證飲食營養的均衡性
孕前“進補”需要飲食營養均衡 你只需要跟正常人一樣吃，什麼都吃點別挑食，注意菜肴品種多樣，保持飲食均衡。多吃新鮮水果蔬菜，高蛋白的肉類、蛋類、奶類也是身體需要的，但不能過量。應以高蛋白類食物為輔...
2011-09-07 -
6歲孩子的飲食營養食譜
六歲是學齡兒童換牙的時候，這個時候飲食是非常重要的呢，那麼什麼樣的食物最適合這個時期的寶寶呢？下面就和小編一起來談談6歲孩子的飲食營養食譜吧。》》孩子到了5至6歲竟然有這麼大變化 6歲孩子的飲食營養...
2017-02-21 -
如何製作輔食營養不流失呢
嬰兒輔食製作要保留重要營養物質還要適合寶寶的月齡。瞭解嬰兒輔食製作的要點，嬰兒輔食製作和添加的順序，以及嬰兒輔食中哪些營養素最重要。希望這些簡單的嬰兒輔食製作指南能讓你快樂地為寶寶做飯。希望這些簡單...
2015-12-11 -
月子營養：剖腹產後的飲食營養指導
剖腹產因有傷口，同時產後腹內壓突然減輕，腹肌鬆弛、腸子蠕動緩慢，易有便秘傾向，飲食的安排與自然產應有差別，產婦在術後12小時，可以喝一點開水，刺激腸子蠕動，等到排氣後，才可進食;剛開始進食的時候，...
2008-12-26 -
飲食營養也要講究門當戶對(組圖)
只有懂得哪些食品適宜搭配在一起吃，哪些不合適混著吃，才能讓人們的飲食更有品質。 如今，人們不但追求食品的美味，也日益關注食品的營養。 對於單個食品，哪些是健康食品、哪些營養價值比較高、哪些...
2017-02-23 -
孕晚期飲食營養調整
首先來看看，懷孕晚期，胎兒的發育重點： 此時期胎兒的體重快速增加，活動更頻繁有力，各個器官進入最後完備發育的階段，逐漸成熟的聽覺、視覺讓胎兒慢慢感受外在的世界，也是胎兒腦部發育的重要時期。 孕...
2011-02-24 -
寶寶飲食營養米粥翻新樣
寶寶飲食 營養米粥翻新樣 古代沒有配方奶粉，也沒有斷乳食品，早早失去母乳的孩子常常用濃縮米湯或者牛羊奶兌米湯的方式來輔助餵養，證明大米是最適合寶貝食用的食品之一。 南瓜牛奶大米粥 原料：白米100...
2010-07-29 -
滿月寶寶所需的飲食營養
母乳仍是首選 此時，寶寶的消化能力在漸漸加強，媽媽的乳汁也在漸漸增多，寶寶最好的食物仍是母乳。 寶寶的身體開始迅速成長了，母乳餵養的寶寶體重增長一般不如配方奶餵養的那樣快，但媽媽沒有必要放棄母...
2017-02-23 -
平衡孩子飲食營養的餵養妙招
孩子吃的過多，沒什么問題吧？ 孩子只喜歡吃道很濃的飯菜！吃飯的時候撒的到處都是！ 家長要理解吃飯療法是每個孩子獨有的，不要與其他孩子相比。 Q：孩子好像吃的過多，沒什麼問題 A：一般來說，...
2017-02-23
