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適合三歲寶寶的營養菜譜
孩子不愛吃飯是讓所有媽媽頭疼的事情了，孩子正在長身體，吃飯才能補充生長發育所需的營養。那我們來看看適合三歲寶寶的營養菜譜有哪些吧！可以讓孩子更愛吃飯哦！ 我家寶貝不好好吃飯真是愁死了，現在都三歲了，...
2017-02-21 -
孕晚期營養菜譜
三鮮燴魚唇 主料：發好魚唇500克，(或幹魚唇)300克，叉燒、西蘭花各式各樣100克，冬菇6只，紅蘿蔔花數片，薑3片，蔥(切段)2棵。 輔料：鹽半茶匙，生抽1湯匙，糖1/4茶匙，酒2茶匙，上...
2010-12-20 -
媽媽給寶貝的營養菜譜
烏雞湯 材料：雄烏雞1只、陳皮適量。 調料：香油、鹽、薑片、蔥段、醬油各適量。 做法 1.烏雞去內臟，洗淨後剁塊；陳皮洗淨，切絲備用。 2.沙鍋置火上，加入適量清水，放入雞塊、陳皮絲、薑...
2017-02-23 -
對哮喘患兒有利的五款營養菜譜
對哮喘患兒有利的五款營養菜譜： (1)玉竹沙參鴨湯 原料：玉竹50g，沙參50g，老鴨1只（瘦肉型） 做法：將鴨宰殺去毛及內臟，洗淨，放入沙鍋內，再放沙參、玉竹和適量水，先用武火燒沸，再用文火...
2017-02-23 -
兒童營養菜譜之芹菜炒腐竹
1 做法一 準備食材：芹菜250g、胡蘿蔔兩根、腐竹10g、海米20g、蔥兩小根 1、將海米，腐竹放在溫水裡泡發，將芹菜，胡蘿蔔整理乾淨，切成段，將蔥也切小段。 2、鍋中放油，待油熱後放入...
2015-10-08 -
巧吃素食營養也不流失
素食有利防病 : 素食可分兩種，即不含任何動物性食品的素食(又稱嚴格素食)和只排除動物肉體的素食(可稱為蛋奶素食)。 因此素食基本不含有膽固醇、飽和脂肪酸(奶類除外)，因而引起心血管疾病的危險性就...
2010-05-16 -
准媽媽孕期一周的營養菜譜
孕期營養直接關係著胎兒的健康，今天小編就為大家推薦以下媽媽一周食譜,祝願各位准媽媽都擁有健康的寶寶。 孕媽媽週一菜譜： 早飯：玉米麵粥，肉鬆 早中飯：牛奶，麵包，蒸蛋 中飯：香芋排骨，油麥菜，紫...
2011-05-19 -
產婦營養菜譜：月母雞(圖)
產婦營養菜譜 原料： 小母雞1只(約1000g)薑10g，精鹽2g，蔥段、料酒各50g，胡椒粉1g，化豬油25g，湯3000g 做法： 1、宰後去毛、內臟及骨，剁成3見方的雞塊，放入...
2017-03-01 -
避免妊娠肥胖的營養菜譜
到了妊娠中期，隨著早孕反應消失，孕媽咪的胃口會大大增加。如果不注意控制體重，容易使身體肥胖起來。 以下是幾款既有豐富營養又熱量較低的菜肴，孕媽咪經常食用有助於避免身體肥胖。 鮮百合芋頭 原料：新鮮...
2011-07-28 -
寶寶愛生病、免疫力差怎麼辦？寶寶營養菜譜來補足！
寶寶到了6個月大之後，從母體帶來的抗體逐漸減少，而自身的抗病能力還沒有完全建立。寶爸媽在這段時間，要特別注意寶寶的飲食，以有效的餵養方式，增強寶寶身體的免疫力。 圓白菜稀糊 材料 圓...
2016-10-25 -
孕中期營養菜譜：貴妃牛腩
貴妃牛腩 【配方】牛腩500克，紅蘿蔔250克，薑(切片)25克，蔥(切段)2棵，辣豆 瓣醬、番茄醬、 酒各1湯匙，甜麵醬半湯匙，八角1粒，芫荽少許，鹽1/4茶匙，白糖1湯匙，生抽3湯匙，牛 ...
2008-06-11 -
珍藏共用:12個月新媽媽的營養菜譜
在世界各國，都有對動物充滿慈悲愛心、不殺生的素食孕婦、產婦。這些“素媽媽”們，幾乎100%會生下健康、強壯的“素寶寶”，特別“安樂易養”，一般不哭不鬧，特別給父母、長輩們“省心”。 很多年輕媽...
2017-03-08 -
孕中期孕媽媽的營養菜譜：貴妃牛腩
貴妃牛腩 配方牛腩500克，紅蘿蔔250克，薑（切片）25克，蔥（切段）2棵，辣豆 瓣醬、番茄醬、 酒各1湯匙，甜麵醬半湯匙，八角1粒，芫荽少許，鹽1/4茶匙，白糖1湯匙，生抽3湯匙，牛 腩湯兩杯...
2017-03-14 -
孕晚期營養菜譜：三鮮燴魚唇
懷孕後期胎兒的生長迅速，蛋白質的攝取量應比平常增加20克，若攝取不足夠，會很容易生下體形短小的嬰兒或有早產的現象發生，魚唇是高蛋白質的食品，三鮮燴魚唇最適宜此時期食用。 孕晚期營養菜譜：三鮮...
2017-03-15 -
職場孕媽必學之健康營養菜譜
相信對於那些在職場工作的孕媽們來說，辛苦的工作一周，每天都在外面吃工作餐，到了週末，肯定想下廚做一些美味的菜肴，讓自己跟胎寶寶補充一下營養了，可是，對於很少下廚的孕媽們來說，到底該做什麼樣的媽媽私...
2016-05-25 -
針對挑食寶寶的營養菜譜
針對挑食寶寶的營養菜譜.很多寶寶都會挑食，這樣營養就會達不到要求。下面就給媽媽們介紹三款，針對挑食寶寶的營養菜譜。 針對挑食寶寶的營養菜譜—魚味蛋餅 原料：雞蛋200克、豬肉50克，植物油少...
2016-05-26 -
兒童健康營養菜譜： 水果露
原料：西瓜適量、火龍果適量、楊桃適量、白蘭瓜適量、甜橙味菓珍50克、水300毫升 做法：1.水果去皮切丁備用 2.水燒開後，加入果珍和水果丁，小火煮3分鐘即可。 健康小貼士： 冬季氣候乾燥...
2016-05-27 -
巧吃素食營養不流失
素食有利防病 : 素食可分兩種，即不含任何動物性食品的素食（又稱嚴格素食）和只排除動物肉體的素食（可稱為蛋奶素食）。 因此素食基本不含有膽固醇、飽和脂肪酸（奶類除外），因而引起的危險性就降低...
2016-05-28 -
12個月新媽媽的營養菜譜
素食，已經成為一股強大的世界潮流、時尚潮流——越來越多的人，實踐、體會、享受到了素食的巨大好處。媽媽產後不一定每天吃大量的高脂肪、高熱量的食療，素食是一個不錯的選擇，而且每個月的產婦食用的素食是根...
2016-05-29 -
秋季適合孕媽咪的營養菜譜
秋季對於准媽媽而言是個比較舒服的季節，那麼在這個舒服的季節裡又有哪些適合准媽媽的菜譜呢?本期為您準備了幾個菜譜，讓孕媽咪吃得健康又營養。 秋季對於准媽媽而言是個比較舒服的季節，那麼在這個舒服的季節...
2016-08-30
