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剖腹產后的飲食營養指導
剖腹產因有傷口,同時產后腹內壓突然減輕,腹肌松弛、腸子蠕動緩慢,易有便秘傾向,飲食的安排與自然產應有差別,產婦在術后12小時,可以喝一點開水,刺激腸子蠕動,等到排氣后,才可進食;剛開始進食的時候,...
2012-03-23 -
6個月小寶寶的營養餐廳
6個月以下嬰兒,生長發育特別旺盛而消化能力比較脆弱,母乳是最理想的食品,如果特殊情況可選用其他乳類食品。但乳類中缺乏鐵質,維生素B、C的含量也不足。 乳類為流質食物,隨年齡增長會不能滿足嬰兒發育...
2012-04-25 -
6個月小寶寶的營養餐廳
6個月以下嬰兒,生長發育特別旺盛而消化能力比較脆弱,母乳是最理想的食品,如果特殊情況可選用其他乳類食品。但乳類中缺乏鐵質,維生素B、C的含量也不足。 6個月小...
2012-03-08 -
產婦催乳調養營養餐
鯽魚具有利水、通乳的功效;鯉魚富含蛋白質,可以開胃健脾、催生乳汁;蝦仁富含蛋白質、脂肪及各種維生素,對產后血虛、乳汁缺乏很有幫助。下面為你推薦三道媽媽產后催乳的調養營養餐,美味不容錯過。 催...
2012-07-03 -
孕媽咪的幾種消腫美食營養套餐
產期在即,孕媽咪的身體變得日益沉重,雙腿腫脹,連眼睛都變小了。如果需要為她們安排一些既消腫又滋補的美食,不僅可使她們變得身體輕盈,還會改善胃口。 冬瓜、西瓜汁等瓜果 含有豐富的鉀以及不能被身體迅...
2012-03-20 -
小寶寶獨白:請給我恰當的營養餐
小寶寶的獨白 我在媽媽肚子里長到12周前的這一階段,通常被大家稱作孕早期。這時,我在媽媽腹內不會長得太大,3個月時的我,體重也不會超過20克。然而,這段時期卻是我主要器官發育形成的關鍵時期,特別是...
2012-03-25 -
孕后不發胖的飲食營養絕招
讓孕婦不發胖進食小技巧 飲食并非少吃就能減肥;如進食的技巧、食物的烹調、飲食的選擇等等,皆是控制體重的關鍵。同樣的營養價值,如果選擇熱量較低的食物,對體內的寶寶并沒有差別,但是對于母親本身,可是影...
2012-03-10 -
孕婦飲食營養應注意什么?
孕婦膳食營養應注意什么? 當受精卵形成后,一個新生命就開始了“十月懷胎”的旅程。在280天中,經過數億萬次的分裂,從僅為0.0000005克的受精卵長成300--400克的小天使,這奇跡般的...
2012-06-24 -
孕期準媽媽營養餐
蝦皮燒菜花(補充鈣和維生素) &nbs...
2012-02-28 -
孕前飲食與飲食營養元素
孕前飲食調理與優生 凡計劃懷孕的婦女,根據個人體質情況,孕前應盡早作飲食調整,如等懷孕后再注意,那就為時已晚了。婦女孕前的營養狀況與新生兒的健康有直接關系,孕前營養狀況好的孕婦,所生的新生兒體重偏...
2011-03-03 -
幼兒飲食營養
母乳喂養可持續到2、3歲的幼兒,但實際上由于母親參加工作的原因,往往在1周歲甚至更短的時間嬰兒就斷奶了。還有一點要注意的是:對4個月齡或4個月齡以上的嬰幼兒,如果僅僅用母乳喂養則很可能造成嬰兒生長緩...
2011-03-13 -
秋末冬初給孩子的營養餐
秋末冬初營養餐 秋末冬初的季節,正是孩子體重見長的時候,一日三餐需要補充一些礦物質、維生素,并適當補充含熱量較高的食物,為抵御冬寒做準備。食材的選擇上,可考慮增加一些優質蛋白,如:牛肉、蝦、雞等肉類...
2011-02-26 -
幼兒營養餐點
一.葡萄干水蒸蛋糕 原料:面粉400克、雞蛋500克、白糖300克、葡萄干150克 制作方法: 1.將雞蛋去殼,同白糖放在一起,用打蛋機攪拌至蛋液顏色發白起泡。 2.將打好的雞蛋放入面粉攪拌均勻后待...
2011-03-16 -
寶寶長高的理想營養餐
人體長高,主要取決于人體長骨的發育,尤其是大腿的股骨和小腿的脛骨和腓骨。這些長骨的發育要靠有機物質的生成和骨鹽的沉積。有機物質的主要成分是蛋白質。骨盆的主要成分是鈣、磷及少量的無機元素,如鉀、鎂、鈉...
2011-02-27 -
孕早期的保健與飲食營養訪談實錄
我們今天有幸請到北京婦產醫院范玲主任來到直播間,相信很多網友對范主任都很熟悉。我們今天討論的是孕早期的保健與飲食營養。首先范主任已經不是第一次來到我們直播間,大家對范主任也很熟悉,請范主任做一下自...
2011-03-15 -
孕婦保健早期與飲食營養
主持人:各位網友大家好 我們今天有幸請到北京婦產醫院范玲主任來到直播間,相信很多網友對范主任都很熟悉。我們今天討論的是孕早期的保健與飲食營養。首先范主任已經不是第一次來到我們直播間,大家對范主...
2011-03-08 -
孕晚期保健與飲食營養訪談實錄
臍帶纏繞與分娩的關系 主持人:有很多孕晚期網友擔心,臍帶繞頸兩周半會發生難產,請問這和難產有關系嗎? 徐茹蘭:臍帶纏繞問題挺多見的,粗略統計有20%的或者都會有臍帶纏繞,不一定都纏繞在脖子上,...
2011-03-02 -
巧搭孕婦營養餐 肥胎不肥人
據媒體報道,李嘉欣的產后速瘦秘方:燉雞肉、魚湯、西蘭花、牛肉以及車厘子。這使李美人在產后80小時便瘦到不足45公斤。據說李美人懷孕期間也有營養餐單,“肥胎不肥人”,只有明星才能做到嗎?錯,產科營...
2012-03-23 -
妊娠糖尿病的飲食營養
孕晚期保健與飲食營養訪談實錄 ——妊娠糖尿病的飲食營養 妊娠糖尿病的飲食營養 網友:我現在孕32周了,同事說我臉色蒼白,是不是貧血?產檢醫生沒有告訴我注意什么,如果是貧血,什么時候補血最好呢?...
2011-03-08 -
一歲寶寶的營養餐
一歲寶寶的營養,是需要家長特別注意補充的。下面介紹幾種適合一歲寶寶的營養餐。 【核桃仁粥】 材料:核桃仁50克(10-15個),粳米或糯米100克。 做法:將米洗凈放入鍋內;加水后微火煮至...
2011-03-04