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兒童食譜卷類:紫菜壽司卷
材料 主料紫菜6張，壽司米1杯，洋火腿條、醃蘿蔔條、黃瓜條各6條，雞蛋1只。調味料醋1湯匙，鹽1/4茶匙。 做法 1、米洗淨，加水，用電飯煲煮成熟飯，取出拌入調味料。 2、燒熱油三湯匙，倒入打勻的...
2014-10-16 -
紫菜蛋捲
適用寶寶：1歲起 紫菜1張、豬瘦肉餡100克、雞蛋2個(取蛋液)、韭菜末25克 植物油、蔥末、姜末、水澱粉、鹽、料酒、香油各適量 將豬肉餡、鹽、1個雞蛋的蛋液、水澱粉、料酒、香油、韭菜末、蔥末、薑...
2009-12-19 -
豬肝菠菜湯
先將買回的豬肝切成絲或肉泥，放入鍋內煮，之後再將洗好的菠菜切成小段或直接放入鍋內一起煮，少放點鹽不要加味精。很有營養喲
2008-06-10 -
紫菜番茄湯
用料：適量雞湯，紫菜，番茄，鹽和蔥花 方法：紫菜用冷水浸泡片刻，番茄洗淨切丁，將事先煮好的雞湯放入鍋中，放入番茄，加少許鹽，燒開後，放入紫菜，味素，燒開片刻撒入蔥花即可 益處：紫菜中的鐵質和鈣質含量...
2008-06-10 -
丸子白菜湯
原料:白菜150克,豬肉末300克. 作料:(1).高湯,麻油,料酒,生粉適量,薑末.蔥花各3克,醬油5克,(2).雞精少許,蛋清(1只雞蛋). 作法:1.將肉末洗淨,放入(1)調勻成餡:白菜理好洗...
2008-06-10 -
蝦丸蓴菜湯
將新鮮蝦剝皮去殼取肉剁成泥，加入少許鹽，然後順時針攪拌，攪成膠狀。將瓶裝蓴菜倒出用開水先抄一下。再重新燒水將蓴菜放入鍋內，待水開後將蝦泥用手或小勺團成丸子下入鍋內煮開，加少許香油即可。適合七個月以上...
2008-06-10 -
花蛤什菜湯
原料：花蛤半斤，鮮肉50克，南瓜，花菜、番茄共250克，香菜少許，鹽適量。 做法： 1.花蛤洗淨外殼，鮮肉焯水洗淨切片。 2.南瓜去皮，切大塊，花菜，番茄洗淨切更大些的塊。 3.所有原料入堡...
2008-06-10 -
鮮魚生菜湯
【特點】 鮮味突出，下飯尤佳。 【原料】 草魚尾部肉１００克，生菜１００克，雞粉５克，鹽５克，高湯適量。 【製作過程】 （１）將草魚肉頂刀切夾刀片，輕輕排松。 （２）生菜平墊在湯碗底，將魚片碼在...
2008-06-10 -
減肥食譜：美容減肥瘦身蔬菜湯
食材： 番茄2個、甜玉米1個、萵苣筍1根、胡蘿蔔1根、洋蔥半個、芹菜1棵、胡椒粉和鹽少許、植物油適量 做法： 1.將萵苣筍去皮，番茄、胡蘿蔔、洋蔥、萵苣筍洗淨，切成大小相同的滾刀塊；甜玉米切圈、芹...
2017-02-23 -
減肥食譜：紫菜減肥粥
食材：胡蘿蔔一小節，芹菜適量，紫菜適量，大米兩把，鹽，雞精，清水。 做法： 1.胡蘿蔔一小節，芹菜適量，紫菜適量，大米兩把。 2.大米洗淨，放適量清水煲成粥。 3.胡蘿蔔切片，芹菜切小粒，紫菜撕成...
2017-02-23 -
海米紫菜蛋花湯 媽媽們的月子食譜
海米是什麼呢？對媽媽們有什麼功效？要怎麼做才能讓它更有營養？我們一起來瞭解這道營養食譜。 海米紫菜蛋花湯 海米紫菜蛋湯的做法 材料： 紫菜、海米、雞蛋1個 調料： 香...
2017-03-07 -
常喝蘿蔔白菜湯 不用郎中開藥方
俗語說得好，“常喝蘿蔔白菜湯，不用郎中開藥方”，在感冒初起服用，味道很好，平時多食更有好處。 准媽媽是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在孕早期會對胚胎造成傷害，若再伴有高熱，其危害更是令人擔憂。...
2017-03-07 -
月子聖品補鈣又補碘：紫菜豆腐羹
此菜含大量鈣質的食品，幫助骨骼生長，豆腐含豐富的鈣質，紫菜等海藻食物含豐富的碘質，碘是甲狀腺素的基本原素，對生長發育及新陳代謝是非常重要的。 補鈣又補碘：紫菜豆腐羹 主料： 紫菜（幹） 4...
2017-03-07 -
菜湯淘飯造成小兒營養不良
隨著嬰兒年齡的增長，每天需要吃各種葷、素食物，如雞蛋、粥、爛面、碎菜等各種食品。有些家長習慣于用菜湯、肉湯或雞湯淘飯喂孩子，他們認為精華都在湯裡，湯比肉營養好，而且喂起來又方便。其實，這樣的習慣是...
2017-03-08 -
幼兒營養食譜：紫菜蛋捲
紫菜蛋捲 適用寶寶：1歲起 紫菜1張、豬瘦肉餡100克、雞蛋2個(取蛋液)、韭菜末25克 植物油、蔥末、姜末、水澱粉、鹽、料酒、香油各適量 將豬肉餡、鹽、1個雞蛋的蛋液、水澱粉、料...
2017-03-08 -
孕前營養美味大推薦：牛奶菠菜湯
牛奶菠菜湯－孕前食譜 主料： 牛奶 250克 菠菜 300克 土豆 200克 輔料： 起士粉 25克 調料： 香葉 2克 蔥白 5克 鹽 3克 胡椒粉 1克 黃油 15克 製作工藝...
2017-03-08 -
孕婦食譜 紫菜蝦皮湯
紫菜富含碘，蝦皮富含蛋白質等營養，所以紫菜蝦皮湯可提供胎兒大腦發育所必需的營養，對胎兒發育非常有利，而且可以預防孕婦骨質疏鬆，有助於養顏潔膚，是懷孕期間首選的保健食療湯。接下來，跟著小編看看怎麼製...
2017-03-08 -
常喝蘿蔔白菜湯 用郎中開藥方
准媽媽是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在孕早期會對胚胎造成傷害，若再伴有高熱，其危害更是令人擔憂。注意適時增減衣服，少到商場、劇院等公共場合去。俗語說得好，“常喝蘿蔔白菜湯，不用郎中開藥方”，在感...
2017-03-08 -
懷孕第29周推薦食譜：紫菜鰻魚卷
食譜原料 主料：海鰻(750克) 雞蛋(220克) 輔料：紫菜(幹)(100克) 調料：小蔥(5克) 料酒(5克) 鹽(2克) 味精(1克) 澱粉(豌豆)(5克) 薑(5克) 香油(5克)...
2017-03-10 -
咖喱蔬菜湯可促進新媽媽代謝減肥瘦身
1、 有機蔬菜湯：買幾種不同的有機蔬菜，加上高鮮湯包熬煮就成了。 2、 速食蔬菜湯：在超市和食品商場都能買到的各式速食湯包，一次用半包加水、加各類蔬菜，就是一鍋湯。 3、 速成蔬菜面：以半...
2017-03-10
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6回答
懷孕可以喝紫菜湯嗎？
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5回答
孕婦可以喝紫菜湯嗎？
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1回答
小孩病毒感染咳嗽是否能吃紫菜湯