-
產褥操的做法與好處
最初從極輕微的動作做起，以后逐漸加大運動量。各種運動每日做2~3次，要有毅力堅持做下去，要恢復到分娩前的身體狀態，最少需要1個月。 注意： (1)要與體力恢復同步，不要過于疲勞。 (2)不...
2012-03-24 -
產后操的做法與好處
生了寶貝后，很多媽咪平添了很多原來沒有的毛病，如便秘、尿失禁、腰背痛、腿酸痛……其實，只要在分娩后及早進行針對性的鍛煉，這些麻煩都可能避免。下面推薦的產后操，就是通過增強盆底、腹部、腿部等部位的...
2012-05-06 -
嬰兒粥的做法
9～10個月的嬰兒可以各類粥來作主食，下面介紹幾種營養價值高又易做的粥： 爛米粥將好大米或小米50克，淘洗干凈，放入小鍋中，加水500克，浸泡1小時左右，使米粒吸水膨脹，上急火燒開后，再慢火煮故...
2011-03-12 -
保護寶寶小耳朵五正確做法
1、喂奶時，最好讓寶寶采取半坐位 在討論喂奶姿勢之前，先讓我們了解一下小耳朵里面的秘密：寶寶的耳朵分為外耳、中耳、內耳三部分，其中中耳為一相對密封的氣腔，在前壁有一個小管與鼻咽部相連，叫作咽鼓管...
2012-03-22 -
哄寶寶睡覺錯誤做法大搜羅
休息充分的兒童可能更有精力，更喜歡到室外玩耍，而不是躺在床上看電視。而疲倦的兒童情緒暴躁時，更容易找東西吃。同時，充足的睡眠可以促進體內調節食欲和葡萄糖代謝的激...
2012-03-12 -
長胎不長肉食譜 紅豆白菜湯的做法
做法 1.準備食材：紅豆50克、大白菜150克、豬骨100克、鹽1/2茶匙。 2.步驟1：將紅豆放入清水中，浸泡1個晚上的時間。 3.步驟2：大白菜洗乾淨，掰成菜葉。 4.步驟3：豬骨洗...
2017-02-11 -
養胃食譜 紫菜南瓜湯的做法
養胃食譜 紫菜南瓜湯 用料：老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。 制法：先將紫菜水泡，洗淨，雞蛋打人碗內攪勻，蝦皮用黃酒浸泡，南瓜去皮...
2016-03-07 -
六個月寶寶輔食食譜 菠菜湯米粉的做法
6個月寶寶食譜：菠菜湯米粉 材料：菠菜葉5片、米粉（以寶寶平常的食量為准） 做法： 菠菜洗淨，放入沸水中煮2分鐘。等水涼後，把菠菜濾出，留下菜湯。用菜湯沖調米粉即可。 營養提示： 菠菜...
2014-01-09 -
蔬菜湯下奶做法
蔬菜湯下奶做法：茭白蛋湯 材料：茭白150g、雞蛋2個、油適量、鹽適量、雞精適量、蔥適量。 做法： 1、茭白洗淨切絲，雞蛋打勻。 2、鍋裡油熱，放下茭白絲煸炒。 3、待茭白絲有些...
2017-02-23 -
孕期飲食之番茄韭菜湯的做法
番茄韭菜湯 材料： 番茄1個（約150g)，韭菜1/4束（約25g)，椎茸1個，雞蛋1個，水1杯，雞精1/2小勺，醬油1/2小勺，醬油少許，胡椒少許，麻油少許 操作方法： 番茄和...
2017-03-14 -
專家盤點崔乳湯做法大全
崔乳湯做法大全，您知道嗎?我們都知道母乳是寶寶最好的食物，所以我們提倡母乳餵養。但是越來越多的新媽媽面臨著產後奶水不足的問題，奶水不足通過催乳湯來調理是很有效的。下面我們就來看看母嬰專家盤點的產後催...
2016-05-24 -
夏季飲品 鮮蘑菇冬瓜湯做法
各位媽媽們，你們好。隨著夏季的到來，天氣也漸漸炎熱起來，因此，瞭解夏季喝湯的相關知識是非常有必要的。你們知道夏季孕婦喝什麼湯好嗎?夏季孕婦喝湯有哪些禁忌呢?夏季孕婦喝湯的相關知識，你們又瞭解多少呢?...
2016-05-24 -
美味又有效的催乳湯做法
眾所周知，一道菜中的營養物質幾乎都聚集在湯中，因此，湯是補充營養最好的物質。那麼，媽媽們是否有充分利用湯的天然功效，為自己或寶寶充分補充營養物質呢?這裡，小編就向媽媽們介紹一下幾大具有催乳效果的湯的...
2016-05-25 -
產後下奶食譜之豬蹄湯做法
產後飲食一直以來都是有產婦的家庭比較關心的問題，產後飲食不僅關係著產婦身體恢復的情況，更關係著哺乳寶寶的品質，所以意義深遠。而民間常在分娩後的第3～4天開始給產婦喝鯽魚湯、豬蹄湯之類，這是有一定道理...
2016-05-27 -
月子餐生化湯做法
生化湯： 功效：養血、活血、化瘀為主，用於產後補血、去惡露;並有提高身體抵抗力和收縮子宮作用，產後連續服用14天。 材料一(一日份)：當歸16克、川芎8克、桃仁(去心)1.5克、老薑1.5克、灸草...
2017-02-17 -
寶寶輔食 增加寶寶食欲的番茄蘑菇湯做法
3.6 早飯 香腸雞蛋餅 中飯 鵪鶉蛋青菜面 晚飯 番茄蘑菇湯+米飯 今天先來介紹番茄蘑菇湯。 準備材料：番茄1個，蘑菇3個，肉末少許。 做法： 蘑菇洗淨切小塊，焯水備用，番茄洗淨切小塊備用。 鍋...
2017-02-18 -
寶寶厭食 教你紫菜包飯的做法
小孩厭食怎麼辦，家長想過寶寶厭食的原因嗎?對付寶寶厭食，媽媽還是要從寶寶的飲食入手。調查顯示，很多寶寶出現厭食狀況，是因為對飯桌上的飯菜不感興趣，換言之就是寶寶吃膩了媽媽燒的飯，這可怎麼辦呢? 小...
2017-02-18 -
燕窩養血安胎湯做法提示
養生之道網導讀：在孕期的時候，很多的人都會採取適當的方法來進行安胎。其中不少的名貴藥材都已經排上用場了，而燕窩就是其中的一種。那麼燕窩養血安…… 在孕期的時候，很多的人都會採取適當的方法來進行安胎。...
2015-08-10 -
美味健康 N種夏季消暑湯做法
各位爸爸媽媽們是不是很煩惱夏季食譜呢?想吃得既美味又健康，又不想餐桌上來來去去總是那幾款消暑菜肴，下面推薦的幾款夏季消暑湯大家可要注意啦!快拿筆來記錄下來吧! 一、生地冬瓜煲排骨 湯料：生地二兩;...
2012-07-13 -
孕婦營養湯做法大全 推薦4款孕婦優質食譜
懷孕期間喝什麼湯好 1番茄雞腳湯 材料：新鮮雞腳8只;番茄3個;胡蘿蔔1個;大白菜1斤;黃豆芽2兩;洋蔥1個;西芹圓椒少量。 做法： 1.雞腳放入水中煮開後兩分鐘取出洗淨血污，備用; ...
2017-02-25
-
3回答
給寶寶喝的鯽魚湯做法？
-
6回答
懷孕可以喝紫菜湯嗎？
-
5回答
孕婦可以喝紫菜湯嗎？
-
1回答
小孩病毒感染咳嗽是否能吃紫菜湯