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兒童食譜營養花樣飯：金槍魚紫菜包飯
材料 米飯（一定是要剛出鍋的熱氣騰騰的），黃瓜（洗淨切成細條），油浸金槍魚罐頭，醃蘿蔔），海苔，香油，鹽，味素，芝麻，竹簾 做法 1、米飯裝盆裡，放入少許鹽、味素、香油、芝麻，拌勻米飯的大概用量是...
2017-02-15 -
孕期不適食譜：香菜蘿蔔
材料 香菜100克、白蘿蔔200克。 調料 植物油、鹽、味精各適量。 做法 1. 白蘿蔔洗淨，去皮，切成片。 2. 香菜洗淨，切成小段。 3. 鍋倒油燒熱，下入白蘿蔔片煸炒片刻，炒透後加適量鹽，小...
2017-02-16 -
孕婦可以吃紫菜嗎?
紫菜是健康的食物，孕婦可以吃紫菜，而已孕婦吃紫菜對身體也有益處，但是不能過量吃，否則物極必反。孕婦吃紫菜的好處都有啥，下面一一告訴大家。 孕婦可以吃紫菜嗎? 紫菜，是在海中互生藻類的統稱。紫菜...
2017-02-16 -
減肥食譜：海帶紫菜湯
材料：紫菜10克，海帶20克，冬瓜皮30克，西瓜皮50克。鹽少許。 做法： 將紫菜、海帶、冬瓜皮、西瓜皮同放一鍋中，加清水適量，燒開後加鹽調味，盛入碗中或湯盆中即成。 瘦身專家點評： 這份食譜能讓...
2017-02-16 -
0—1歲寶寶食譜：肉鬆紫菜蛋黃粥
用料 大米 一點 蛋黃 半個 紫菜 一點 自製肉鬆 一點 寶寶食譜肉鬆紫菜蛋黃粥的做法 蛋黃，紫菜弄好，因為只長2顆牙，要弄碎哦 寶寶食譜肉鬆紫菜蛋黃粥的做法 步驟1 最好是蒸熟的大米飯，加熱水，...
2017-02-16 -
黃瓜紫菜湯
【黃瓜紫菜湯】 原料： 紫菜10g，黃瓜100g，香油10g，精鹽、醬油、味精、高湯各適量，薑末15g，蔥末10g。 制法： 1. 將紫菜洗乾淨後，撕成片；黃瓜洗淨，切成片。 2. 鍋內加清湯，上...
2017-02-16 -
寶寶能吃紫菜嗎
紫菜中含有豐富的蛋白質，維生素 (A，B，C，E)，鈣等成分，而且還是含有豐富礦物質的鹼性食品。那寶寶能吃紫菜嗎？其實，7個月以上的寶寶就可以進食紫菜啦！媽媽們可以把紫菜當做配菜加在寶寶的輔食中哦！
2017-02-17 -
孕婦能吃紫菜嗎
紫菜是一種常見的海產品，在孕期，如果孕婦對紫菜不過敏的話是可以吃的，紫菜富含膽鹼和鈣、鐵等營養物質，還具有增強記憶的功效，並能輔助治療孕婦水腫。
2017-02-17 -
產婦能吃紫菜嗎
紫菜既可以食用，又具有一定的藥用價值，其營養豐富，具有“營養寶庫”的美稱。那產婦能吃紫菜嗎？當然可以，產婦適量進食紫菜可以補充營養，有助於產後恢復。
2017-02-17 -
紫菜怎麼做有營養
紫菜怎麼做有營養：紫菜鯽魚湯 材料：鯽魚450g、紫菜20g、油適量、魚露適量、雞粉適量。 做法： 1、準備材料。 2、熱油鍋，將擇洗乾淨的鯽魚放入煎鍋中。 3、煎至雙面金黃，關...
2016-11-24 -
孕婦高血糖能吃紫菜嗎
我們都知道，紫菜是很常見的一種食材，它的做法多樣，味道鮮美，營養豐富，深受人們的喜歡。那麼孕婦血糖高能吃紫菜嗎？孕婦高血糖能吃紫菜嗎孕婦高血糖是可以吃紫菜的，紫菜中所含的紫菜多糖還能夠顯著降低空腹血...
2017-02-18 -
紫菜海米飯團：寶寶一口一個的輔食
自從寶寶萱兒6個月左右開始添加輔食，我就得想著法兒給她製作各類健康營養又色香味俱全的小零食。一般來講，小寶寶的輔食製作儘量還是以口味清淡和容易消化為主，而且在食材的選擇上儘量精緻，即少而精。下面就分...
2017-02-18 -
常給寶寶吃紫菜益處多多
紫菜的營養價值很高，含多種營養成分，每100克幹紫菜含蛋白質24.7克，是等量鮮蘑的10倍，含0.9克、糖31.2克、煙酸5.1克、維生素B20.07毫克，此外，還含有維生素B12.葉綠素、葉黃素...
2017-02-18 -
蝦皮紫菜蛋湯
(1) 蝦皮洗淨，紫菜撕成小塊，香菜擇洗乾淨切小段；雞蛋一個，打散備用。 (1) 用薑末熗鍋，下入蝦皮略炒，加水適量，燒開後淋入雞蛋液；隨即放入紫菜、香菜，並加香油、精鹽、蔥花適量即可。 此湯口味...
2013-08-30 -
嬰兒食譜：蝦皮紫菜番茄蛋湯
蝦皮紫菜番茄蛋湯適合於1周歲以上的寶寶食用原料：雞蛋1個、小番茄1個、蝦皮、紫菜和蔥花適量。 調料：香油、清鹽和薑末少許。 制法：將蝦皮洗淨，紫菜撕成小塊；小番茄切片；雞蛋一個，打散備用。炒鍋上火...
2012-02-01 -
子宮肌瘤能吃紫菜嗎
紫菜含有豐富的維生素，含鈣量很高，而且還可以補鋅，所以子宮肌瘤患者是可以吃紫菜的，但什麼都要有個度，飲食一定要合理適量，才能達到一個營養均衡的效果。患子宮肌瘤時，飲食應清淡一些禁忌吃辣椒、麻椒、生蔥...
2015-07-25 -
陰☆禁☆道炎能吃紫菜嗎
陰☆禁☆道炎可以吃紫菜。 陰☆禁☆道炎即陰☆禁☆道炎症。正常健康婦女☆禁☆陰☆禁☆道由於解剖組織的特點對病原體的侵入有自然防禦功能。紫菜屬中葉狀藻體可食的種群。紫菜營養豐富，其蛋白質含量超過海帶，並含有較多的胡蘿蔔素和核黃素。紫...
2015-07-25 -
紫菜蝦球
材料:鮮蝦十來隻、紫菜若干、蛋清一個 配料:油、生粉、鹽、白糖各少許 做法; 1、把鮮蝦去殼剁碎,紫菜泡軟剁碎(即食紫菜也可,不用泡) 2、把蝦蓉和紫菜蓉混在一起,加上生粉,鹽,油,白糖一起攪勻,用...
2008-06-10 -
紫菜湯怎麼做好喝
紫菜湯怎麼做好喝：花蛤紫菜湯 材料：花蛤300g、紫菜5g、鹽適量、香菜適量、薑適量、麻油適量。 做法： 1、提前將蛤蜊用鹽水浸泡2小時以上，用刷子將花蛤表面清洗乾淨。 2、準備好紫...
2017-01-18 -
養胃食譜 紫菜南瓜湯的做法
養胃食譜 紫菜南瓜湯 用料：老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。 制法：先將紫菜水泡，洗淨，雞蛋打人碗內攪勻，蝦皮用黃酒浸泡，南瓜去皮...
2016-03-07
