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寶寶米糊做法之紫薯米糊
紫薯米糊寶寶都很愛喝的,紫薯也很有營養,含膳食纖維,促進腸蠕動. 材料:一小個紫薯、大米2/3杯 做法 1、將紫薯去皮切碎;大米洗淨; 2、將所有食材倒入豆漿機,加水至低水位;選擇米糊功能; 3、...
2017-02-14 -
寶寶蔬菜泥做法之紫薯泥
蔬菜泥含有豐富的維生素和礦物質,有助於提高寶寶消化,防止出現大便乾燥症狀,同時也會減少腸道中的有害毒素.下面介紹一下紫薯泥的做法. 原料:紫薯 牛奶 做法: 1. 紫薯洗淨,去皮切小塊,入蒸鍋大火蒸...
2017-02-14 -
7個月寶寶輔食粥做法之紫薯紫米粥
營養價值:紫薯含營養物質豐富,而且纖維素含量高,有助於便秘寶寶排便. 用料:紫薯1個、大米2份小米1.5份黑米0.5份(單位:1份約為奶粉1勺)寶寶第一次添加輔食應該逐一添加,如果還沒嘗試以上食料...
2017-02-14 -
紫薯對孕婦有什麼營養價值
紫薯對孕婦有什麼營養價值,各位媽媽你們知道嗎?不少媽媽喜歡把紫薯當成主食來食用,在懷孕期間也改變不了這種飲食習慣,那麼多吃紫薯對身體健康真的有益嗎?其實紫薯營養價值很高,但是懷孕期間是不宜多吃的,下...
2017-02-15 -
哺乳期能吃紫薯嗎
哺乳期能吃紫薯。紫薯口味細膩甜滑,香味濃郁。其營養豐富,賴氨酸和錳、鉀、鋅等微量元素,以及具有抗癌作用的碘、硒,屬目前最為理想的健康食品。它的色素是天然的,對人體沒有壞處,哺乳期可適應食用,食用對哺...
2017-02-15 -
產婦能吃紫薯嗎
產婦能吃紫薯。紫薯含硒和花青素比普通紅薯高幾倍,產婦食用有很高的保健價值。但是紫薯性偏寒,較傷胃,產婦不宜吃太多。 1、平穩血壓 紫薯除了一般薯類的營養優勢之外,鉀和鐵等微量營養素含量十分豐富,使其...
2017-02-15 -
孕婦能吃紫薯嗎
孕婦能吃紫薯。紫薯含硒和花青素比普通紅薯高幾倍,孕婦適量食用是很好的。不過吃多了可能會導致脹氣,不容易消化,所以一次不要吃太多。 1、增強機體免疫力 紫薯中含有豐富的蛋白質,十八種易被人體消化和吸收...
2017-02-15 -
紫薯怎麼吃最有營養 紫薯的營養價值
紫薯最近這幾年在市場上走俏,很多人都對這夢幻的紫色大贊不已,紫薯除了色澤,味道比其薯類要吸引人,其中還有的花青素,更是對人體有很多好處。但是花青素不太穩定,容易分解,那麼紫薯怎麼吃最有營養呢? 紫薯...
2017-02-15 -
紫薯瑪格麗特小餅
導讀:瑪格麗特小餅,很酥香的餅乾,加了紫薯泥,就可以發揮自己的想像能力,構思出各種的花樣。另外,紫薯還有有清理腸胃、增強免疫能力等藥理作用,特別適合在冬天裡食用。 材料: 低筋麵粉100克、栗粉1...
2017-02-16 -
一歲半寶寶食譜:紫薯玫瑰花饅頭
材料:麵粉250g、紫薯泥200g、溫水15g、酵母2g 開始操作: 1、備料 2、將酵母用溫水完全融化 3、倒入麵粉中 4、再倒入煮熟冷怯的紫薯泥 5、用手將麵團和到三光(面光,手光,盆光) 6...
2017-02-16 -
豆漿食譜:古法紫薯豆漿
主料 大豆一杯半 紫薯1個 清水1升 糖若干 古法紫薯豆漿的做法步驟 古法紫薯豆漿的做法圖解1 1. 備好食材 古法紫薯豆漿的做法圖解2 2. 將紫薯切成小塊 古法紫薯豆漿的做法圖解3 3. 裝入...
2017-02-16 -
紫薯 產後必備享瘦聖品
哺乳期可以吃紫薯 紫薯幾乎不含脂肪和膽固醇,熱量也非常之低,可以說是完美食物。入口香滑,豐富的澱粉更是令女性喜歡。除此之外,猛、鉀、鋅等微量元素更是超多,並且同時含有碘、硒等抗癌成分,絕對是天然營...
2017-02-16 -
寶寶輔食紫薯怎麼做 "防癌輔食"學起來
1 紫薯奶羹—適合4-6個月寶寶 準備材料:紫薯、配方奶粉、溫開水。 做法: 1、紫薯洗淨去皮,切成塊狀放入鍋中蒸約十五分鐘,用筷子可輕鬆穿透即可。 2、把蒸好的紫薯加入適量溫開水,放...
2015-12-04 -
紫薯湯圓怎麼做好吃
紫薯湯圓怎麼做好吃:酒釀紫薯湯圓 材料:紫薯250g、糯米粉適量、酒釀適量、桂花適量。 做法: 1、紫薯蒸熟去皮,放入保鮮膜中碾至無顆粒感。 2、將紫薯放入容器中,加少量水或者牛奶,...
2017-01-20 -
年後就得多吃紫薯,不僅護膚還減肥!
講究營養,當然得做個好色之徒。今天主角:紫薯。紫薯中的紫色,主要來自於花青素。而花青素具有非常強的抗氧化、殺菌能力。 抗氧化對女性代表什麼? 很誇張的說,就是長生不老。 具抗氧化功效的...
2017-02-06 -
還吃什麼白米飯,簡單快手的紫薯五色飯,滿足全家營養!
寶爸媽的抱怨:我們平時工作很忙,回到家裡還要整理房間、照顧小孩……有沒有既簡單快手,又能滿足一天營養需求的食譜呢? 當然有! 米飯是非常好的主食,加入各類蔬菜,例如根莖類、菌菇類等等,不僅...
2017-01-10 -
好看、好吃又好玩的健康小零食--紫薯椰蓉草莓球
新年快到了,家長們帶著小朋友走親訪友,零食可不少吃。今天給大家推薦一種好看、好玩又好吃的健康小零食,保證你端出來的時候,小朋友們都興奮的哇哇大叫啦~而且,你還可以帶著小朋友一起製作,成為開心的親子時...
2017-01-16 -
6個月寶寶營養食譜:乳酪紫薯泥
紫薯營養: 富含硒元素和花青素。紫薯營養豐富具特殊保健功能,它含有20%左右的蛋白質,包括18種氨基酸,易被人體消化和吸收,其中包括維生素C、B、A等8種維生素和磷、鐵等10多種礦物元素,內含有大...
2012-11-08 -
陰☆禁☆道炎能吃紫薯嗎
陰☆禁☆道炎可以吃紫薯的,這個是沒有影響的。紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用,被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的第七大...
2015-07-29 -
紫薯山藥桂花糕的做法 可改善消化、預防便秘
紫薯和山藥都是對小朋友腸胃特別有益的薯類,不但可以提高寶貝消化能力,還可以改善便秘和腹瀉,增強人體抵抗力,且口感綿軟微甜,寶貝會比較喜歡。今天再給大家推薦一款可做主食,可當零食的紫薯山藥糕,春節期間...
2017-01-23
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1回答
三歲小孩晚上吃紫薯會積食嗎
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3回答
懷孕期間紫薯可以吃嗎?
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3回答
懷孕期間可以吃紫薯嗎?對身體好不好?
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九個月的孩子早上吃的豬肝面中午能吃紫薯粥嗎?
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2回答
一歲半的孩子吃了紫薯之後大便發紫正常嗎
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懷孕可以喝紫薯粥嗎?
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孕婦可以喝紫薯粥嗎?
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紅薯和紫薯,懷孕吃這個好嗎
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聽說孕婦吃雜糧好,紫薯孕婦能吃嗎?
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3回答
孕婦吃紫薯有哪些好處?對胎兒的吸收好嗎?