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還要給孩子服用魚肝油
由于一般食品中維生素d含量極微，從膳食中不可能攝入足夠的維生素d。孩子1歲后，雖然生長發育慢了一些，但還是需要補充一些維生素d，否則也容易缺乏。缺乏維生素d將會影響鈣的代謝，引起維生素d缺乏性佝僂病...
2011-03-11 -
不宜給孩子吃過多的鹽
孩子的口味與家長有關，家長的口味重，孩子飲食中的鹽含量也會增多。據了解，目前我國家庭的飲食中普遍含鹽量超標。 有的人認為，鹽是百味之首，讓孩子多吃些咸味菜，能調節口味，促進孩子食欲。家長即便知道吃...
2011-03-11 -
要不要給孩子買點零食
媽媽的問題 天氣漸漸變冷后，幼兒園附近的小商店紛紛開始出售各種零食。一旁的小攤販也把油炸臺灣香酥雞、水果羹什么的拿出來賣。青青的媽媽極為反對青青吃零食，媽媽的理由是： 第一，零食不是正餐。零食...
2011-03-11 -
秋末冬初給孩子的營養餐
秋末冬初營養餐 秋末冬初的季節，正是孩子體重見長的時候，一日三餐需要補充一些礦物質、維生素，并適當補充含熱量較高的食物，為抵御冬寒做準備。食材的選擇上，可考慮增加一些優質蛋白，如：牛肉、蝦、雞等肉類...
2011-02-26 -
適當給孩子提供必需的加餐
孩子們每天用3-4個小時吃三頓飯、兩次加餐和不同的零食。如果你事先制訂了全面的營養計劃，孩子的飲食會很均衡。 如果你覺得把一個星期的菜譜都列出來太麻煩，你可以兩三天列一次，也可以每天只設計一下晚...
2011-03-05 -
該怎樣給孩子選擇代乳品
孩子斷奶后，父母一般都會給孩子選擇代乳品；有些孩子由于某些特殊的原因，出生后不久就不能得到母乳喂養，父母也要給他選擇代乳品。父母能否給孩子選擇合適的代乳品，對保證孩子的營養來說至關重要。一般，市場上...
2011-03-18 -
少給孩子吃“損腦食品”
少給孩子吃“損腦食品” 白糖是典型的酸性食品，如果飯前多吃含糖分高的食物，害處尤其顯著。因為，糖分在體內過剩，會使血糖上升，感到腹滿脹飽。長期大量食用白糖會引起肝功能障礙。如果孩子吃白糖過多，不...
2011-03-04 -
自制營養果汁給孩子消暑
天氣越來越炎熱了，小孩子大多喜歡喝市面上的飲料解暑，普通的碳酸飲料和一般的色素果汁喝多了對身體不好。現在水果陸續上市，在家里自己做一些真正的水果飲料，既可以消暑，又可以給小孩子補充營養。 杏獼猴...
2012-06-09 -
6歲前別給孩子戴太陽鏡
到了酷夏，遮陽傘、太陽鏡等各種防曬裝備紛紛上陣，孩子也不例外，鼻子上紛紛架起各色墨鏡。但中國中醫科學院眼科教授高健生提醒，6歲前的孩子戴太陽鏡，還是要“適可而止”。 高健生表示，兒童的角膜和晶狀體等...
2011-02-27 -
教給孩子從小養成刷牙的習慣
某牙病防治所給一小學的學生進行口腔檢查，發現小學生中齲齒、牙齦炎的發生率很高。經調查，除了部分小學生有睡前吃糖等壞習慣外，主要是許多小朋友沒有養成天天刷牙的習慣。 別小看刷牙，刷牙可以： １．清除...
2011-09-19 -
給孩子的早餐加點蔬菜 ！
據調查，兒童早餐以稀飯、饅頭、油炸食品為主，輔以蛋類、奶類、肉類等，這類食品富含碳水化合物、蛋白質和脂肪，而維生素很少。多吃糖、蛋白質、脂肪食物容易導致血液偏酸性，使人整個上午思維不集中。同時，多...
2011-10-06 -
給孩子玩樂的時間和空間
媽媽，我要去幼兒園。 今天是星期六，星期六和星期日兩天休息，不用去幼兒園。這孩子，怎么那么愛去幼兒園？媽媽不解地說。 媽媽哪里知道，如果孩子在家里很無聊，他就會向往幼兒園的游戲與小伙伴，他會覺得...
2011-02-26 -
給孩子的第一情結降降溫
“最棒”的洋洋 病 癥： 幼兒園里的老師夸洋洋畫的大公雞真棒，洋洋把高興一覽無余地寫在臉上；接著，老師又表揚恬恬畫的大公雞，洋洋立刻表示了不服氣：“老師，我畫的公雞神態更好，是最棒的！”在家...
2011-03-03 -
給孩子自由
自由是蒙氏科學教育學的基本原則。 簡單的說，蒙氏認為強制的教法，對兒童特別是學齡前的幼兒，有害無益，除非把孩子的頭腦解放出來，否則這些民族幼苗的發展不會健全。 蒙特梭利認為自由是每個人與生俱來...
2011-03-16 -
積極暗示，給孩子正面影響
積極暗示法就是通過成人的語言、動作、表情、行為榜樣等手段和方法，給孩子以正面的影響和激勵，讓孩子在潛移默化、不知不覺中受到教育。 案例一：不要怕，這點痛算什么 洋洋生病了，每天都要打針吃藥。...
2012-03-24 -
把哭的權利還給孩子
把哭的權利還給孩子因為一件微不足道的事，5歲的女兒獨坐一隅開始哭泣。 這是她的殺手锏，每當受了委屈或是表示抗議時，她便會使出這招來。與一般孩子的哭泣不同，女兒哭起來是嗯嗯呀呀，沒完沒了，連續可以哭上...
2011-03-12 -
應給孩子一個什么樣的生活
如果孩子生活在指責中，他學會責備； 如果孩子生活在仇視中，他學會爭斗； 如果孩子生活在恐懼中，他學會害怕； 如果孩子生活在憐憫中，他學會自餒； 如果孩子生活在嘲笑中，他學會羞愧； ...
2011-03-03 -
應盡量給孩子貼“好標簽”
有一次，我去幼兒園接孩子，順便問起孩子在幼兒園的表現情況，老師說這孩子很聰明，但是有一個習慣不太好，本來會做的事，會唱的歌，只要老師讓他去前面做或唱，他就會找出種種理由拒絕，即使說服了到前面也是扭扭...
2011-03-04 -
別把吸煙“遺傳”給孩子
美國科學家最近發表的一項研究結果表明，吸煙的父母如果能在孩子8歲前把煙戒了則有可能防止孩子潛移默化地養成吸煙習慣。美國科學家首先對3012名三年級小學生的父母吸煙情況做了基本數據調查，然后等這些兒...
2011-03-18 -
給孩子毫無壓力的舞蹈課
5歲的女孩美美隨媽媽到加拿大后，參加了名為creative dance的舞蹈課程。美美的媽媽覺得，它在教學方式上與國內有很大差別。讓我們分享一下美美的經歷吧!點擊圖片查看下一頁 女兒一直很喜歡跳舞...
2011-03-12
