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寶寶吃什麼食物補鋅
選擇合鋅量高的食物,配製成營養平衡又色、香、味、美、形多樣化的平衡膳食.食物含鋅量最高的是動物性食物,如肉類、魚類、動物的肝臟和腎臟、蛋類和水產類,如蛤、蚌、牡垢等,帶殼的千果類如胡桃、栗子、揍於...
2017-02-12 -
給寶寶吃午餐的注意事項
飲食要注意酸堿平衡 食物分酸性和鹼性兩類.魚肉禽蛋米麵為酸性.蔬菜,水果,豆類及製品為鹼性. 人體記憶體在自動調節酸堿平衡系統,只要飲食多樣化,吃五穀雜糧,就能保持酸堿平衡. 飯前喝湯好 ...
2017-02-12 -
給寶寶吃晚餐的注意事項
家長在給孩子準備晚餐時,需精心安排,要做一些易於消化、熱量適中的食物,如豆製品、瘦肉、魚類、菌類、蔬菜類等.晚餐不要讓孩子吃得過飽,臨睡前可讓寶寶喝一杯熱奶. 寶寶的加餐上午的加餐最好添加水果....
2017-02-12 -
寶寶吃什麼對眼睛好
寶寶在生長發育階段營養補充很重要,寶寶吃什麼對眼睛好？怎樣才能讓寶寶擁有一雙迷人的大眼睛呢？ 1、維生素C 在人眼中,維生素c的含量會比血液中的含量高出30倍,但是隨著年齡的慢慢增長,眼睛中的...
2017-02-12 -
寶寶飲食很重要 媽媽不要再給寶寶吃這些食物
如今，由於生活水準的提高，人們對於事物的追求，已經不像以前僅僅是吃飽喝足了。如今，人們對事物講求的是一個“精細美觀”。而且，很多“流行的”吃法和食物填充了人們的日常。 大人是如此，對孩子更是如此。而...
2017-02-12 -
寶寶吃什麼粗糧比較好 推薦四種寶寶非吃不可的粗糧
對於媽媽而言，從寶寶出生就一直在操心寶寶的各個方面，吃穿住行，每一樣，都讓媽媽操碎了心。尤其是在吃的方面，有很多媽媽可能每天都在想著換花樣給寶寶做好的，因為寶寶的吃食不僅僅影響寶寶的身體的生長，也和...
2017-02-12 -
晚上給寶寶吃這4種食物，他一定能睡得好、長得高
很多媽媽都會抱怨這樣一個問題：寶寶夜裡總是睡不踏實，甚至一直哭鬧，睡眠品質太差了該怎麼辦？寶寶的睡眠問題確實是媽媽們最頭疼的一個問題，畢竟，寶寶夜裡睡得好，生長髮育才會正常，如果寶寶睡眠狀態不好的話...
2017-02-13 -
不能把感冒藥當預防藥來給寶寶吃
在用藥安全方面一些家長容易擅自主張，以為自己看的動說明書就能夠幫助寶寶治病或預防，其實，育兒專家認為無論是中藥還是西藥，都無法預防感冒。因此怎麼吃，吃多少，都是有說法的，一起瞭解一下吧! 一、感冒...
2017-02-13 -
寶寶吃什麼補鋅？
當有一天你的寶寶不愛吃飯了，那很有可能是缺鋅了，家長們需要重視起來。那麼孩子們為什麼需要補鋅？每天需要的鋅量是多少？哪些食物可以補鋅？給孩子補鋅有哪些注意事項呢？今天小編就來為大家一一解答一下！ ...
2017-02-13 -
寶寶吃什麼能補鐵、鋅、鈣?
鐵是血紅素的主要成分，因此，如果補鐵不足，寶寶6個月至2歲容易發生缺鐵性貧血，還會影響指甲的生長。所以在寶寶6個月以後，應添加富含鐵質豐富的食物，奶粉中的鐵質也可以增加人體鐵的吸收。 鋅是參與體內...
2017-02-13 -
寶寶吃什麼長高
今天小編就帶大家看一下寶寶吃什麼可以長高吧。 牛奶：牛奶營養豐富、容易消化吸收、物美價廉、食用方便，是“最接近完美的食品”，人稱“白色血液”，是最理想的天然食品，它所具有的原生營養性是其它任何人造...
2017-02-13 -
寶寶吃什麼東西可以補鋅
鋅的吸收較大程度依賴於鐵、鈣、磷的存在。為了防止鋅的缺乏，應鼓勵孩子多吃瘦肉、豬肝、魚類和蛋黃等動物性食物，養成良好的飲食習慣，不偏食和挑食。大米、玉米、白麵、蔬菜和果類中含量少，低於5毫克，在食用...
2017-02-13 -
2歲寶寶吃什麼可以補鈣
注意鈣不能盲目的補，曬曬太陽，多喝骨頭湯都是有幫助的，孩子補鈣應注意儘量採取食補，要多吃含鈣量高的食物，如骨、蝦皮、骨頭湯、鮮魚、活蝦、海帶、牛奶和豆製品，當然還應該適當喝點魚肝油和鈣片，乳鈣是補鈣...
2017-02-13 -
寶寶吃什麼食物補鈣
給寶寶補鈣是新媽媽們非常關心的一個問題，因為鈣元素對人體生長有很大的影響，尤其是正處於發育初期的寶寶，補鈣更加重要。寶寶吃什麼食物補鈣?想必是很多媽媽們關心的。 九種寶寶補鈣的食物： 1、牛奶 牛...
2017-02-13 -
6個月的寶寶吃什麼輔食
6個月的寶寶，由於活動量增加，身體發育對營養的需求也隨之增加，單單喝母乳或者奶粉會漸漸不夠滿足孩子生長發育的需要。 世界衛生組織建議，寶寶輔食開始添加時間應為滿5-6月間。那麼，6個月寶寶食譜應該...
2017-02-13 -
多給寶寶吃堅果補充DHA
6歲以上人群應進食30—50克以上豆製品類及堅果。堅果的營養價值，首當其衝當屬它富含豐富的多不飽和脂肪酸，也是人體的必須脂肪酸。之所以稱之為必須脂肪酸，因為體內無法合成，必須從食物中攝取才能滿足身體...
2017-02-13 -
5個月的寶寶吃什麼輔食
對於5個月的寶寶，寶媽可以逐步開始為Ta添加流質的輔食，不過此時寶寶還是以奶為主，輔食需要慢慢添加，好讓寶寶有個適應過程。那麼5個月的寶寶吃什麼輔食好呢？1、菜水或果汁將新鮮蔬菜或水果洗淨切碎，把水...
2017-02-13 -
8個月的寶寶吃什麼輔食
寶寶每天的飲食應包括四大類，即蛋豆魚肉類、五穀根莖類、蔬菜類及水果類。每日餵食四大類食物以達到營養平衡的目的。儘量使寶寶從一日三餐的輔食中攝取所需營養的2/3，其餘1/3從奶中補充。如果發覺寶寶沒吃...
2017-02-13 -
媽媽不宜過早給寶寶吃成人食物
常聽到媽媽們自豪地說: '我的寶寶才1歲，就可以吃大人的飯菜了!'其實，成人食物並不適合2歲以下的寶寶。為什麼呢? 安全性低 很多進食技巧，寶寶尚未掌握，例如不會咀嚼、磨細蔬菜中較長的纖維，不懂得分...
2017-02-14 -
勿過早給寶寶吃成人食物
常聽到媽媽們自豪地說: "我的寶寶才1歲，就可以吃大人的飯菜了!"其實，成人食物並不適合2歲以下的寶寶。為什麼呢? 安全性低 很多進食技巧，寶寶尚未掌握，例如不會咀嚼、磨細蔬菜中較長的纖維，不懂得分...
2017-02-14
