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催奶用絲瓜絡 不是絲瓜
近日，有人在網上稱絲瓜可以催乳並認為食用絲瓜是一種方便快捷的催乳良方。其實，絲瓜本身沒有催乳作用，但是絲瓜的經絡即絲瓜絡卻可以通乳，使乳汁分泌通暢。 東南大學附屬中大醫院食療專家胡曼菁主任醫師介紹...
2008-09-25 -
小龍蝦絲瓜盅
適宜年齡 3-6歲 主料 雞蛋90g絲瓜200g小龍蝦60g 輔料 鹽一勺 製作步驟 1. 準備的材料：小龍蝦、絲瓜、雞蛋。 2. 把小龍蝦的腸去除了，(小龍蝦的尾巴有三個瓣，把中間的那個掐住，輕輕...
2016-05-25 -
九個月寶寶輔食黃瓜炒肝片製作方法
黃瓜炒肝片，適宜於7個月以上。豬肝含有豐富的維生素，且能補中益氣，對因缺鋅引起的肝腎不足、夜盲、貧血及拘僂病有較好的作用。此菜含鋅6.88毫克。 》》這樣讓孩子更聰明製作過程：1、黃瓜去籽切...
2017-02-27 -
產後想催乳你可以多吃絲瓜和花生哦
絲瓜絡又稱絲瓜網、絲瓜殼、瓜絡、絲瓜筋等，就是把成熟發黃乾枯後的絲瓜摘下，除去外皮及果肉、種子，洗淨曬乾之後的東西。絲瓜絡也是一種中藥材。 絲瓜絡 絲狀交織而成的絲瓜絡多呈長棱形或長圓筒...
2017-02-28 -
產後吃絲瓜有什麼好處？
絲瓜含皂苷、脂肪、蛋白質等，絲瓜藤還含有植物黏液、糖膠、B族維生素、維生素C等，絲瓜水含硝石，其嫩瓜可做菜，老瓜可入藥。絲瓜全部均可作藥用，具有祛風化痰、涼血解毒、通經絡、利血脈、下乳汁等作用。 ...
2017-02-28 -
黃瓜炒黑木耳
適宜年齡 產後 功效 清熱解毒利尿消腫 主料 黃瓜100g黑木耳50g雞蛋80g 輔料 油適量鹽適量 製作步驟 1. 準備的材料。 2. 將黑木耳泡發。 3. 將黃瓜去皮，切滾刀塊 。 4. 打發雞...
2016-05-06 -
甜豆炒鮮貝
適宜年齡 產後 功效 開胃健脾厚腸 主料 甜豆300克鮮貝肉200克 輔料 料酒一茶匙幹澱粉一勺鹽一勺 製作步驟 1. 準備材料，豌豆洗淨。 2. 鮮貝肉用一點料酒和幹澱粉用手抓捏一會兒，放入薑絲拌...
2016-05-30 -
夏天來了，當然不能少了 苦瓜炒肉
適宜年齡 產後 功效 清熱解毒利尿消腫 主料 苦瓜1根豬瘦肉200g 輔料 植物油12茶勺鹽5g澱粉1茶勺生抽2茶勺香油2茶勺五香粉1g雞精1g薑3g啤酒1茶勺紅辣椒1個 製作步驟 1. 主料：苦瓜...
2016-05-11 -
苦瓜炒蛋的做法
適宜年齡 3-6歲 功效 清熱解毒利尿消腫 主料 苦瓜1根雞蛋4個 輔料 蔥兩根胡椒粉一茶匙芝麻油1ml鹽一茶匙白糖 製作步驟 1. 首先將苦瓜切開去籽 ，再切片， 蔥切蔥花。 2. 碗中打入4個雞...
2016-05-11 -
黃瓜炒火腿
適宜年齡 3-6歲 功效 溫脾暖胃補中益氣 主料 黃瓜300g火腿腸100g 輔料 油一勺鹽一茶匙醬油一茶匙蒜一顆 製作步驟 1. 黃瓜切片備用。 2. 火腿腸切片備用。 3. 蒜切碎備用。 4. ...
2016-05-06 -
黃瓜炒雞蛋
適宜年齡 3-6歲 功效 溫脾暖胃補中益氣 主料 黃瓜1根雞蛋2枚 輔料 胡蘿蔔半根 製作步驟 1. 黃瓜洗淨切片。 2. 雞蛋兩枚加少許鹽打散備用。 3. 胡蘿蔔處理乾淨後切片。 4. 鍋內放適量...
2016-05-06 -
絲瓜瘦肉湯-孕早期食譜
懷孕2個月時，要做第一次陰☆禁☆道檢查。檢查目的是瞭解孕婦生☆禁☆殖☆禁☆器官有無畸形、腫瘤，如陰☆禁☆道縱隔、雙子宮、盆腔包塊以及懷孕子宮與停經日期不符合等;同時可檢查陰☆禁☆道白帶有無黴菌、滴蟲等病原體的感染。可以及早發現...
2010-07-13 -
飲食常識：嬰兒能吃絲瓜嗎？
絲瓜營養豐富，是寶寶成長的一個不錯的選擇，本文為各位媽媽介紹幾個適合寶寶食用絲瓜的菜譜。 絲瓜蒸肉餅：絲瓜一個，肉末半碗，蝦米小量。把肉末加些澱粉或是蛋清，加少許雞精，把蝦米洗淨加入，也可加些...
2017-03-01 -
兒童食譜餛飩類：絲瓜雞蛋鮮餛飩
料 主料:市場買的餛飩皮 餡料主料：絲瓜、雞蛋 配料：蝦皮，幹蝦仁、胡蘿蔔、黑木耳、薑末、蔥花、適量油、鹽、白胡椒粉、香油 做法 1．將絲瓜刮去表皮，切成片或絲亦可切成小丁放一容器中，放些水，再放...
2016-03-25 -
產後調養食譜：南瓜炒肉絲
南瓜炒肉絲 南瓜炒肉絲 材料 南瓜250克、豬肉絲45克、薑片15克。 調料 植物油、醬油、鹽、蔥末各適量。 做法 1、 南瓜洗淨，去皮、瓤，切成塊狀，備用。 2、 鍋倒油燒...
2017-03-04 -
產後瘦身食譜：絲瓜溜肉片
產後媽媽瘦身，食物是能起到一定作用的，營養師建議多吃蔬菜，少油、少調味料，三餐定時、定量，均衡攝取各類營養素。 絲瓜溜肉片 材料 絲瓜300克、豬瘦肉100克，雞蛋清10克。 調料 水...
2017-03-04 -
苦瓜和絲瓜，想說愛你並不難~
為了讓豆豆多吃些絲瓜和苦瓜，我只好繼續採取“藏起來”的辦法，通過改變常規的烹調方法，把絲瓜、苦瓜的形態和氣味都掩蓋起來，讓小子不知不覺吃下去。 苦瓜漲雞蛋： 材料： 苦瓜、甜椒、雞蛋...
2016-07-29 -
苦瓜炒豬肝--孕前高營養的一道食譜
本菜採用豬肝和苦瓜一同做菜。使營養互補、更加全面，有抗貧血、抗輻射、保護視力食療作用。苦瓜炒豬肝是孕前的一款好食譜。 苦瓜炒豬肝－孕前營養食譜 主料： 苦瓜 125克 豬肝 250克 ...
2017-03-04 -
南瓜炒山藥，護胃消食
正月裡，節日接連不斷，聚餐自然更加頻繁，油膩的食物吃多了，會增加腸胃負擔，讓人感覺腸胃不適。因此，可以多吃些護胃助消化的食物，南瓜和山藥一起吃有意想不到的食療價值，能夠加倍助消化。 南瓜含有豐...
2017-03-04 -
兒童菜譜蔬菜類：清炒絲瓜
材料 絲瓜二根，大蒜四頭，花生油，鹽少許 做法 1.絲瓜去皮，洗淨，從中間一分為二切片備用； 2.鍋內油燒熱，下蒜茸煸出香味，倒入絲瓜，加入鹽一起翻炒； 3.炒至絲瓜心完全變白即可出鍋。 小訣竅 ...
2015-06-19
