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蝦仁玉米炒青豆的做法 節後清脂減肥忙
現在人們都開始覺得年味越來越淡了，就像那年飯菜品一樣， 雖然也很豐富，但都轉為清淡清新路線，畢竟人們更看重的是健康，選取的材料都按新鮮、現成、方便快捷， 這半葷半素的簡單的快手菜也越來越受人們的歡...
2017-02-08 -
絲瓜炒雞蛋 提高母子抵抗力
絲瓜金針菇 原料：絲瓜100克，金針菇100克，鹽、水澱粉、植物油各適量。 做法： 1、絲瓜洗淨，去皮切段，用鹽醃一下，避免發黑。 2、金針菇洗淨，放入沸水中略焯一下，立即撈出，瀝幹。 ...
2012-07-07 -
產婦能吃絲瓜嗎 產婦吃絲瓜的好處
產婦在生產完後身體上會有很多的不適，在很多方面都需要多多注意，在飲食上也不能馬虎，我們大家都知道絲瓜有很好的治療作用，那麼產婦能吃嗎？產婦能吃絲瓜嗎產婦是可以吃絲瓜的。絲瓜含皂苷、脂肪、蛋白質等，絲...
2016-09-14 -
寶寶絲瓜粥的做法
寶寶絲瓜粥的做法：絲瓜粥 材料：絲瓜、大米 做法： 1、將絲瓜洗淨，切片，大米淘洗乾淨，備用。 2、鍋內加水適量，放入大米煮粥，八成熟時加入絲瓜片，再煮至粥熟即成。 寶寶絲瓜...
2016-12-19 -
絲瓜面膜
1 絲瓜面膜的功效和作用 1、深層補水 大家平時用絲瓜水做面膜能起到補水的作用，因為絲瓜水中有大量的糖份、植物粘液與多種維生素，它被皮膚細胞吸收以後能保持皮膚角質的正常含水量，讓們人的皮膚變得...
2016-12-14 -
絲瓜怎麼做給寶寶吃
絲瓜怎麼做給寶寶吃：翠玉絲瓜蒸蛋 原料：絲瓜1條、麻油1/4小匙、絲瓜原汁200g、雞蛋100g 做法： 1、先將絲瓜洗淨，不用去皮去籽，切成塊狀備用。 2、將絲瓜放入慢磨原汁機內，...
2016-10-27 -
秋天吃絲瓜會掉頭發嗎
1 秋天吃絲瓜會掉頭發嗎 秋天吃絲瓜會掉頭發這種說法是沒有任何科學依據的，而且秋天是吃絲瓜的最佳時期，是立秋節氣過後的絲瓜， 絲瓜的營養豐富，在瓜類蔬菜中,其蛋白質,澱粉,鈣,磷,鐵及維生素A,C...
2016-09-06 -
秋天吃絲瓜的好處
1 護膚美容 秋季由於氣候比較乾燥，因此皮膚也會變得比較差，而絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁“美...
2016-09-04 -
肉沫蒸絲瓜
適宜年齡 產後 功效 利尿消腫通便 主料 絲瓜180g豬肉70g 輔料 油一茶匙鹽一茶匙蠔油一茶匙醬油一茶匙剁椒一勺大蒜一顆 製作步驟 1. 絲瓜、豬肉，最後用量沒有圖片上這麼多。 2. 豬肉剁碎加...
2016-08-31 -
小兒咳嗽食療之生薑核桃杏仁湯
原料：核桃仁25克、杏仁、生薑各10克 調料：蜂蜜適量 製作方法： 1、 將生薑洗淨，切片，核桃仁、杏仁搗碎備用。 2、 將薑片、杏仁、核桃仁一起放入鍋內，加適量水，用大火煮沸後調入蜂蜜，改小火燜1...
2015-01-20 -
翠玉蝦仁
主料：大蝦肉50克，黃瓜250克 配料：欣和六月鮮醬油，澱粉5克，料酒、 蔥花、薑片、鹽各適量，植物油10克。 操作: 1、將蝦去殼，易去背上的泥腸，洗淨，切成薄片，用料酒、欣和六月鮮醬油、蔥花...
2015-01-07 -
軟炸蝦仁怎麼做
軟炸蝦仁的做法一 材料：蝦仁400克、雞蛋1個、麵粉1.5大勺、食鹽半勺、料酒1小勺、澱粉1.5大勺。 做法： 1、蝦仁自然解凍後，洗淨挑去蝦線(有些優質的單凍蝦仁已經挑去了蝦線，但還是...
2017-01-24 -
蝦仁炒蛋怎麼做好吃
蝦仁炒蛋怎麼做好吃：豉香蝦仁炒蛋 材料：雞蛋2個、蝦仁70g、油適量、豆豉適量、料酒適量、蠔油適量、蔥適量、大蒜適量。 做法： 1、蝦仁用料酒、蠔油醃一下。 2、雞蛋打散。 3、...
2017-01-11 -
9個月寶寶營養食譜：甜椒蝦仁沙拉
甜椒蝦仁沙拉的材料： 甜椒30g，蝦仁15g 原味優酪乳10g 甜椒蝦仁沙拉的做法： 1、甜椒洗淨去掉蒂和籽，把甜椒放入沸水中燙2分鐘。 2、將燙好的甜椒的外層薄皮撕掉， 切成5毫米左右大小。 3...
2012-11-13 -
9個月寶寶營養食譜：雞湯煮菠菜蝦仁
食譜原料 菠菜一小團，雞湯適量，煮熟的蝦仁少許 製作方法 1、菠菜葉焯熟後過冷水並剁碎，將蝦仁切碎待用； 2、雞湯倒入小煮鍋，加入菠菜和蝦，煮開以後，用水澱粉勾一下芡，出鍋即可。 適用人群 9個月...
2012-11-13 -
荷蘭豆炒蝦仁
荷蘭豆炒蝦仁的材料： 荷蘭豆50克，蝦仁50克，植物油1小匙，鹽、雞湯各適量。 荷蘭豆炒蝦仁的做法： 1、將荷蘭豆洗淨切成0.5釐米的塊，備用；蝦仁用溫水泡發。 2、炒鍋置於火上，放油，燒至四成熱...
2012-11-15 -
黃瓜炒蝦仁
食譜原料： 大蝦肉50克，黃瓜250克，醬油10克，澱粉5克，料酒、蔥花、薑片、鹽各適量，食油10克。 黃瓜炒蝦仁做法： 1、 把大蝦去殼，抽出蝦腸，洗淨，切成薄片，用料酒、醬油、蔥花、姜片加水適...
2012-11-15 -
寶寶的酷暑絲瓜清涼餐
炎熱的夏天，寶寶開始不愛吃飯了。如果選擇一些清涼蔬菜，再加上媽媽的巧手製作，不僅能增加寶寶的進食興趣，還能有效減少熱痱等暑熱症狀發生。 以下是四道絲瓜菜肴，孩子們可以一邊體味美食，一邊享受清涼夏...
2017-02-19 -
孕期感冒食譜 西芹百合炒蝦仁
孕期感冒食譜 西芹百合炒蝦仁 原料：蝦仁1小碗、百合(幹)1小碗、西芹1把、食鹽適量、澱粉少許、蔥油適量 做法： 步驟1：將百合幹溫水泡發至呈鮮百合狀，清水洗淨備用;西芹洗淨瀝水抽老筋，...
2016-01-05 -
催乳食譜 蝦仁餛飩湯
催乳食譜 蝦仁餛飩湯 原料：新鮮蝦仁50克，豬絞肉50克，胡蘿蔔15克，蔥末20克，薑末10克，餛飩皮8-10片，香菜些許，高湯、精鹽、胡椒、麻油適量。 製作：先將蝦仁、絞肉、胡蘿蔔、蔥、...
2016-02-19
