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女性多吃絲瓜可以預防乳腺增生
多食絲瓜可預防乳腺增生乳腺增生是女性的常見病和多發病，屬於中醫“乳癖”的範疇，又名“乳痞”、“乳中結核”、“奶積”，如女性情志不暢，鬱久傷肝，致氣機鬱滯，蘊結於乳☆禁☆房脈絡，阻塞不通，輕則不通致痛，重則...
2016-10-12 -
7月，降暑開胃補水靠絲瓜
7月份開始進入盛夏，天氣炎熱，也是許多疾病的高發期，如流行性乙型腦炎、病毒性腹瀉、菌痢、傷寒等。同時，炎熱的天氣也很容易引發寶寶的種種暑熱症狀，比如：食欲減退，脾胃功能遲鈍等，因此，給寶寶的飲食應...
2017-02-20 -
豬蹄絲瓜燉豆腐
我們都知道，絲瓜具有清熱利腸、涼血解毒、通血脈、下乳汁的作用；而豆腐具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的作用，和豬蹄放在一起煲湯，無疑是不錯的催乳佳品，產後媽媽都可以嘗試一下。 原料： ...
2016-07-22 -
產婦食譜 鯽魚通乳湯
材料：鯽魚500克（約兩條），通草20克，豬蹄1個調味料：鹽3克，蔥段10克，薑片10克做法：1.將豬蹄刮去毛洗淨，放沸水鍋中焯一下，去掉血水，洗淨；通草洗淨。2.將鯽魚去鱗、鰓、內臟，收拾乾淨，洗...
2015-01-19 -
兒童食譜麵條類：蛋酥絲瓜面
材料 蛋 2顆 絲瓜 1條 五木細關東面 2束 蟹肉棒 2個 沙拉油 2大匙 水 3碗 鹽 少許 做法 step1 1 準備食材 step2 2 蛋打散，絲瓜切塊，蟹肉棒撕成絲備用。 step3 ...
2016-11-04 -
兒童食譜餛飩類：絲瓜餛飩
材料 餛飩 8顆 絲瓜 半條 薑絲 少許 鹽巴 少許 1 一邊將水煮滾，放入餛飩煮熟，撈起備用 step2 2 一邊鍋子放入油、薑絲、絲瓜，以及少許水，待絲瓜悶煮、熟軟後 step3 3 加入撈起...
2016-07-15 -
胸部按摩有助打通乳腺
不少准媽媽們在懷孕之前都患有乳腺增生的問題，那麼按摩胸部是可以起到讓硬塊儘快的消失，並且不會再增大的作用的，所以胸部按摩的好處多多，如果希望在懷孕哺乳時能夠將自己最健康的乳汁提供給寶寶，女性朋友們就...
2014-09-18 -
蚌肉炒絲瓜-妊高征孕婦調理食譜
蚌肉炒絲瓜 原材料：蚌肉180克，鮮嫩絲瓜300克，蔥薑汁、醬油、精鹽、紹酒、味精、植物油各適量。 製作方法： 1、蚌肉洗淨，用刀在硬邊處拍松，改刀;絲瓜去皮，切滾刀塊。 2、鍋上火放油燒熱，倒入...
2008-06-10 -
吃萵苣能催乳?專家：能暢通乳腺
萵苣具有清熱、生津、消腫、利尿、通便的功效，對高血壓、糖尿病患者很有幫助。萵苣含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B1、B2、C、菸酸、維生素E，鈣、磷、鐵、鉀、碘等，以及有機酸、脢等。 ...
2015-12-24 -
絲瓜豆腐羹
適用寶寶：1.5歲起材料：絲瓜1根，豆腐50克，薑末1小匙，大豆油、水澱粉、鹽各少許做法： 1.絲瓜去皮洗淨切片；豆腐切小塊。 2.起油鍋加入薑末爆香後下入絲瓜，炒透後加適量水，大火煮。 3.水煮...
2012-11-16 -
嬰兒補鈣食譜：絲瓜蝦皮豬肝湯
原料：絲瓜250克，蝦皮30克，豬肝50克，蔥花、薑絲各適量，食油少許。 1.將絲瓜去外棱，洗淨，剝兩半，切成段，再去瓜瓤；豬肝洗淨切片；蝦皮用水浸泡； 2.起油鍋，入薑絲、蔥花炒香，再入豬肝...
2014-10-30 -
絲瓜蜜飲
通乳調理 主料： 絲瓜 200克 調料： 蜂蜜 10克 製作工藝 1. 將絲瓜洗淨，絞汁。 2. 將絲瓜放入鍋內，加入蜜糖拌勻，隔水燉半小時，即可飲服。 食用方法 代茶飲。 健...
2008-06-10 -
幹燒大蝦-補腎溫陽通乳托毒孕婦及乳母食譜
原材料：大對蝦250克，榨菜末、糯米酒、番茄汁、薑末、蔥末、蒜末、紹酒、精鹽、白糖、味精、鮮湯、植物油各適量。 製作步驟： 1、大對蝦去須，脊背切開去蝦沙腸。 2、鍋上火放油燒熱，倒入對蝦炸片刻，...
2008-06-10 -
金銀蛋浸絲瓜
通乳調理 主料： 鹹鴨蛋 60克 松花蛋（鴨蛋） 60克 絲瓜 500克 輔料： 大蒜 100克 調料： 鹽 3克 白砂糖 3克 植物油 15克 料酒 15克 製作工藝 1. 絲瓜...
2008-06-10 -
香芋燒絲瓜
通乳調理 月經不調調理 主料： 芋頭 300克 絲瓜 250克 輔料： 柿子椒 50克 調料： 鹽 5克 味精 3克 薑 5克 澱粉(豌豆) 5克 香油 5克 沙拉油 50克 製作工藝...
2008-06-10 -
麵筋絲瓜湯
通乳調理 主料： 油麵筋 240克 絲瓜 320克 調料： 薑 5克 大蔥 10克 鹽 3克 白砂糖 3克 香油 5克 胡椒粉 2克 製作工藝 1. 姜去皮切片；蔥洗淨切短段；絲瓜去皮...
2008-06-10 -
絲瓜毛豆
通乳調理 主料： 絲瓜 150克 毛豆 150克 調料： 鹽 2克 味精 3克 胡椒粉 1克 沙拉油 50克 澱粉(豌豆) 5克 製作工藝 1. 絲瓜去皮，切成片； 2. 毛豆去殼...
2008-06-10 -
青椒絲瓜
通乳調理 主料： 絲瓜 300克 輔料： 青椒 50克 調料： 鹽 3克 味精 2克 沙拉油 30克 澱粉(豌豆) 5克 製作工藝 1.絲瓜刮去粗皮，洗淨，切成長5釐米、粗1釐米見...
2008-06-10 -
豬蹄燉絲瓜豆腐促進乳汁通利
豬蹄燉絲瓜豆腐促進乳汁通利 豬蹄燉絲瓜豆腐 原料：穿山甲肉120克，川芎5克，當歸9克，料酒、精鹽各適量。 製作： 1、將川芎、當歸洗淨。 2、將穿山甲肉洗淨，切成小塊，放入煲內，加入川芎、當...
2008-06-10 -
絲瓜炒小鮮
通乳調理主料： 小黃魚 300克 絲瓜 100克 紅辣椒 20克 調料： 白酒 4克 鹽 6克 白砂糖 5克 味精 3克 雞蛋清 30克 胡椒粉 4克 澱粉(豌豆) 4克 大蔥 5克 薑 5克 花生...
2008-06-10
