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保持良好姿勢 擺脫孕期腰酸背痛
孕期腰酸背痛雖然不算是嚴重的疾病,但長期下來將影響準媽媽的生活品質。一項調查顯示,腰酸背痛是準媽媽最常出現的孕期不適癥狀之一,幾乎80%以上的準媽媽都有這個問題。那么,如何來預防和改善孕期的腰酸背...
2011-03-12 -
孕婦最舒服的姿勢與動作
·倚靠 身體慵懶時,如果您倚靠在什么東西上,不僅會感到十分舒服,而且還可以安心地放松自己。不論是站姿還是坐姿,您都可以倚靠在墻壁、家具上等。這樣,常常因勢倚靠,對您的分娩大有益處。 別外,更受歡迎...
2011-03-13 -
妊娠早期采取的睡眠姿勢
妊娠早期(1—3個月),胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內,外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重,因此孕婦的睡眠姿勢可隨意,主要是采取舒適的體位,如仰臥位、側臥位均可。如趴著睡覺,或摟著東西睡覺等不良...
2011-03-13 -
孕媽咪的安全姿勢
準媽媽的舉手投足都關系到胎兒的安全——此話并非夸張,那么,這段非常時期的姿勢和平常人有什么不同呢? 羅蘭原本是個活潑的女孩子,愛唱,愛跳、更愛美。可是,她自從當了準媽媽以后,像是變了個人似的,就...
2011-03-12 -
準媽媽 正確哺乳姿勢有哪些
哺乳不僅有益于寶寶的健康,還有助于增進母子間的感情。但準媽媽在哺乳時一定要注意姿勢。因為正確的哺乳姿勢可以讓準媽媽身體舒適更有益于乳汁排出。那么,準媽媽正確的哺乳姿勢有哪些呢? 正確的哺乳姿勢...
2012-04-27 -
準媽該用怎樣的睡眠姿勢
女性在懷孕期間,由于“胎嬰在腹,與母同呼吸,共安危”,因此孕婦的健康狀況直接影響胎兒的發育、健康和壽命,而睡眠的好壞對孕婦的健康影響很大,因此怎樣睡眠顯得異常重要。 婦女懷孕以后,子宮由孕前的...
2012-03-11 -
懷孕不同時期的睡眠姿勢
妊娠四個月以前,由于子宮增大還不明顯,體位對胎兒和母親的影響比較小,孕婦可以采取自己感覺舒適的體位。但到了妊娠幾個月以后,子宮增大的較迅速,就應注意睡眠姿勢了。當孕婦仰臥位時,增大的子宮就可壓迫脊...
2012-02-11 -
孕晚期需緩慢改變姿勢
懷孕后期 進入懷孕后期,腹部隆起越來越明顯,對于身體的影響也逐漸增多。要注意的事項分別如下: 1 需緩慢改變姿勢 隆起的腹部會影響下肢的靜脈回流,使血液無法迅速回流至腦部,容易在姿勢改變時造...
2011-03-17 -
孕婦睡覺姿勢對胎兒生長發育的影響
妊娠期,孕婦睡覺得姿勢對胎兒的生長發育有著重要的影響。妊娠早期(1~3個月),胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內,外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重,因此孕婦的睡眠姿勢可隨意,主要是采取舒適的體位,...
2012-03-23 -
準媽媽的各種姿勢會對胎位有影響嗎
無論準媽媽是坐著、站著、躺著都不會對胎兒的胎位產生影響。特別提醒大家,休息及睡覺時最好取左側位,因妊娠子宮多右旋,準媽媽取左側臥時可使右旋轉的了宮向左方移位,解除對下腔靜脈的壓迫,有利于胎盤的血...
2012-06-20 -
孕婦性☆禁☆生☆禁☆活姿勢之戒律
凡女懷孕之后,須行善事,勿視惡色,勿聽惡語,省淫☆禁☆欲,勿咒詛,勿驚恐,勿勞倦,勿妄語,勿憂愁,勿食生冷醋滑熱食 ,勿乘車馬,勿登高,勿臨深,勿下坂,勿服餌,勿針灸,皆須端正心念,常聽經書,遂令男女...
2012-06-23 -
新寶寶哪種睡覺姿勢最好?
新生兒除了吃奶以外,大部分時間都是在睡眠中度過的,年輕的爸爸媽媽都希望自己的小寶寶有很好的睡眠質量,其實寶寶的睡眠好壞與他的睡眠姿勢密不可分。 我們知道,人的睡眠姿勢有3種,仰臥、側臥和俯臥,那...
2011-03-06 -
新生兒應采取什么睡眠姿勢
剛出生的新生兒從早到晚大多數時間都處在睡眠狀態,自己又無能力控制和調整睡眠的姿勢,他們的睡眠姿勢是由別人來決定的。作為母親怎樣為自己剛出生的孩子選擇最佳睡眠姿勢呢? 睡眠姿勢可以分為仰臥、俯臥、...
2011-03-12 -
新生兒睡覺的姿勢
讓新生兒采取什麼樣的的姿勢睡覺最好?在正常情況下,大部分新生兒是采取仰臥睡覺姿勢,因為這種睡覺姿勢可使全身肌肉放松,對新生兒的內臟,如心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。但是,仰臥睡覺時,因舌根部放松并...
2011-03-05 -
新生兒固定睡眠姿勢好嗎
新生兒睡姿 新生兒從早到晚幾乎都在躺著,他們的醒醒睡睡都在床上,因此,采取什么樣的睡姿對新生兒的健康有利,是個不容忽視的問題。 新生兒的睡姿主要由照顧人決定,一般中國人的習慣認為要讓孩子及早把頭...
2011-03-16 -
看新生兒姿勢判健康狀況
新生兒姿勢健康 檢查新生兒姿勢及運動時要脫掉衣服,打開尿布,觀察小兒安靜及運動時的姿勢,開始時不必立即觸摸小兒身體。注意左右是否對稱。 正常足月兒安靜時多為側臥位,上下肢屈曲。將其放置呈仰臥位時...
2011-03-06 -
抱新生兒的正確姿勢
新生兒的脖子是立不起來的,所以,要抱起睡著的新生兒,大人首先要用手掌架住新生兒的頸部,不讓其彎曲。然后穩穩地用雙手腕托著抱起。這時的姿勢是大人單手抱著新生兒,腰部緊貼新生兒的身體。如果平時用慣右手抱...
2011-02-26 -
新生兒睡覺姿勢
剛出生的新生兒自己無能力控制和調整睡眠的姿勢,他們的睡眠姿勢是由別人來決定的。 新生兒初生時保持著胎內的姿勢,四肢仍屈曲,為使在產道咽進的羊水和黏液流出,生后24小時內,可采取頭低右側臥位,在...
2012-05-18 -
新生兒的睡眠姿勢忌固定不變
睡覺睡姿 新生兒從早到晚幾乎都處在睡眠或半睡眠狀態,采取什么樣的睡姿更有利小兒的健康,這個問題不可忽視。 新生兒的睡姿主要是由照顧者決定的,同時,新生兒整天生活在床上,即使醒著也存在睡姿問題,因...
2011-03-08 -
看寶寶姿勢判健康狀況
導讀:看著剛剛生下來的小寶寶,不少新手媽媽會有許多疑惑。寶寶的耳朵怎么有點招風?會不會是扁平足?腿怎么不直?我的寶寶是不是不正常?下面的一些介紹會使年輕的媽媽們寬心不少。 看著剛剛生下來的小寶寶,不...
2011-02-26