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孕期保健—食物當先
吃點野菜好 野菜養分豐富，與栽培蔬菜比較，蛋白質高20%，礦物質達數十種之多。以蕨菜為例，其鐵質，胡蘿卜素、維生素C的含量分別為大白菜的13倍、1.6倍、8倍。再說馬蘭頭，含鐵量是蘋果的30倍，是...
2011-02-19 -
什么是孕期保健課程，及作用是什么？
孕期保健課程，簡而言之就是孕期生理及保健的課程。這些課程的內容主要是如何為分娩做準備。比較好的形式應該是夫妻共同參加，因為課程的內容涉及所有方面，包括孕期到分娩的身體鍛煉，提倡母乳喂養，講解嬰兒的護...
2011-02-26 -
丈夫有必要學習孕期保健課程嗎？
當然！丈夫如果能夠和妻子一起學習孕期保健課程，就能在課堂里學到很多關于懷孕和分娩的必要知識，這種課堂是非常歡迎夫妻二人一起參加的。一方面能夠學習必要的知識，另一方面也是體現愛妻心理支持的具體行動，還...
2011-02-19 -
產后產褥期保健非常重要
產后媽媽產褥期保健非常重要，很容易感染，因為產婦產褥期保健和護理格外顯得重要，那么產婦產褥期如何護理呢？我們來看看產婦產褥期的身體狀況，產婦身后各系統的變化。 1、心血管系統 孕期患有妊娠合...
2012-03-11 -
新生兒期保健原則
自出生后臍帶結扎時起至生后28天內，稱新生兒期。這一時期小兒脫離母體開始獨立生活，內外環境發生巨大變化，但其生理調節和適應能力不夠成熟，易發生體溫不升、體重下降，各種疾病如產傷、窒息、溶血、感染、...
2012-03-21 -
孕期圍產期保健與兒童盲癥
“十月懷胎，一朝分娩”，誰都希望自己的下一代健康、活潑，但是有的嬰兒一生下來，就看不到五彩繽紛的世界，有的視力很差，隨著年齡的增長，視力一點點地喪失。這究竟是怎么一回事呢？除了遺傳因素外，還和母親...
2012-06-13 -
妊娠早期保健措施
合理調攝營養 準媽媽應該多吃一些富含蛋白質、維生素、鈣、磷、鐵等營養素的食物，例如新鮮蔬菜和瓜果、豆類制品等，不要只吃雞、鴨、魚、肉、蛋、奶等食品，應盡量做...
2012-02-12 -
孕期保健防胎兒“兔唇”
唇腭裂俗稱“兔唇”，是一種常見的先天性顏面畸形，主要是由于胚胎的部分骨骼和組織未能正常發育而引起。據統計，世界上每700個嬰兒中就會有一例發生唇腭裂，而在亞洲地區每350個嬰兒中就有一例。 嚴...
2011-03-12 -
圍產期保健
圍產期是指懷孕28周到產后一周這一分娩前后的重要時期。 圍產期保健的目的是降低嬰兒及母親的發病率和死亡率。 圍產期內，孕婦易得一些與懷孕有關的疾病，這些疾病不僅會影響孕婦的健康，也會影響胎兒，...
2011-03-01 -
孕期保健 食物當先
野菜營養豐富，與栽培蔬菜比較，蛋白質高20%，礦物質達數十種之多。以蕨菜為例，其鐵質，胡蘿卜素、維生素c的含量分別為大白菜的13倍、1.6倍、8倍。再說馬蘭頭，含鐵量是蘋果的30倍，是桔子的10倍...
2011-03-17 -
孕期保健九“注意”
妊娠期使孕婦體內產生一系列的生理變化。為了保護孕婦及胎兒的健康，減少并發癥，使分娩順利，所以要做好孕期保健。 準媽媽孕期保健需注意的九大事項： 一、乳☆禁☆房衛生妊娠后期應經常用肥皂擦洗乳☆禁☆頭，以防...
2011-03-16 -
準媽孕期保健“五問答”
什么是產道異常？ 骨盆狹窄和胎兒頭盆不稱 骨盆狹窄或胎頭過大都不能順利通過產道。如骨盆正常，胎頭過大，也是不能通過，如果骨盆雖狹窄一點，但胎兒頭也小，也可以通過，這是相對而言的。城市里的孕婦定期...
2012-03-12 -
6種保健食品大剖析 孕婦也能輕鬆吃
追求健康，深受現代人重視。特別是孕婦，更希望能有健康的身體孕育腹中的胎兒。但是當前保健食品琳琅滿目，讓人看得眼花繚亂。當紅一定有原因，這就要看其主要成分及所強調的功效了。哪些適合孕期婦女食用呢？本文...
2008-06-01 -
關於女性經期保健的八個謊言
一：生理期靜養為宜不宜運動 專家糾正：經期不適宜的運動僅限為劇烈的運動，尤其是一些增加腹壓的力量性鍛煉，如舉重、啞鈴等。但像練習一些柔軟的體操、散步等輕緩的動作，或者適量的家務勞動，反而可以促...
2017-03-12 -
女性經期保健小知識：女性經期必知的保健知識？
女性月經期間是身體最脆弱的時候，此時的抵抗力較差，如果不注意自身養護的話，隨時都有可能會落下一些病根或引起某些婦科疾病。因此，女性的經期保健至關重要。那麼，女性在行經期間都有哪些注意事項需要知道的呢...
2017-07-02 -
如何為孩子選擇保健食品
在給孩子選擇健腦食品時，要結合孩子身體的具體情況，有的放矢，只有這樣才能收到良好的效果。 如果你的孩子面色蒼白.萎靡不振、目光呆滯、畏寒手冷、反應遲緩、體形瘦小，那麼，就應該給孩子補充健脾益胃、...
2016-05-25 -
黑米 產後最好的保健食品
黑米不僅是食兼用的大米，而且也可入藥。黑米外表墨黑，營養豐富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽。對於剛剛生產完的產婦多食黑米不僅可以補充體力，而且有滋養身體的作用。 黑米的功效： 孕婦產後喝黑...
2016-05-29 -
孕婦保健食品 孕期飲食勿亂補
一、孕婦服用保健品須知 1、初期適量葉酸 初期選擇孕婦保健品，此階段是胚胎神經管發育的階段，通常適量的葉酸對此發育有幫助，孕媽咪並不需要刻意為胎兒增加過多的營養攝取量，一切以適量即可。 ...
2016-12-19 -
孕前宜注意經期保健
婦女在月經期間盆腔的血流量增加，有些人感到下腹發脹、下墜或脹痛；有血塊排出或大片內膜排出時，子宮會發生強力收縮，引起劇烈腹痛；也有少數人在月經期間抵抗力降低，很容易發生感冒。這些都屬於月經不適或月經...
2014-02-21 -
固腎強精 為爸爸推薦的保健食品
男人的腎對男人的重要性不言而喻，有了強健的腎，才能保證在夫妻生活中“金槍不倒”，才能讓夫妻生活之間，和諧美滿，那如何在日常飲食中增強腎功能，有效護理腎臟呢？小編在這裡給大家推薦五種護腎效果顯著的堅...
2014-04-09
