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圍產期保健牽繫胎兒的發育
圍產期指妊娠28周至產後一周。圍產期保健是應用圍產醫學知識採取一系列的監護、防治措施及管理方法，來保障母親和嬰兒的健康。從受精卵分裂到發育成熟階段進行保健工作，使預防與醫療相結合，從而降低孕產婦死...
2017-02-17 -
懷孕23週一周營養與保健食譜
懷孕23周食譜要多吃粗糧和蔬菜，控制熱量的攝入。孕中期一周食譜中，每天主食攝入量應達到400克，並且精細糧與粗雜糧搭配食用。孕期補充哪些營養？要特別注意蛋白質,葉酸,鐵,鋅,碘及維他命懷孕中期的孕婦...
2017-02-17 -
准媽媽 孕期保健很重要
孕早期保健 在孕早期進行遺傳病諮詢，瞭解家屬中有無遺傳病史、近親婚配史、高齡孕婦、反復流產史、死胎史。對分娩過先天愚型的孕婦，必須作產前診斷，重點監護。 注意環境有害因素。孕婦吸煙、飲酒，包括被動...
2017-02-18 -
怎樣做好孕期保健
懷孕期間多吃黃連、人參、藥酒可以養胎? 答：味苦、性寒。有清熱燥濕、瀉火解毒的功能，但是過服或服用太久，容易敗胃。但是，中醫認為有是證而用是藥，例如某些妊娠惡阻(即妊娠嘔吐)，屬於胃熱引起的，臨床...
2017-02-18 -
孕早期保健的要點內容有哪些？
要想做好孕期的自我保健，促進胎兒的健康，就要在不同的階段掌握不同的保健重點。孕早期是胚胎發育、胎兒形成的重要時期，如果這一時期的保健做不好，會對胎兒產生較大影響。下面就來看下在孕早期的三個月中，各...
2017-02-18 -
孕中期保健飲品：山楂薑糖茶
功效：養血、活血、化淤止痛，另外還非常適用於孕期中的腹痛治療。 原料：焦山楂12克，生薑3片，紅糖30克。 做法： 1. 首先將山楂、生薑片清洗乾淨待用。 2. 然後把炒鍋洗淨，放入清水適量，置於...
2017-02-18 -
孕晚期保健應抓住關鍵
時刻關注胎兒安危 進入晚期妊娠後，胎兒進一步進入生長發育期。母親妊娠合併症或妊娠併發症容易出現，危及母兒的安危。在此期間，除了關注胎兒生長發育外，更要關注胎兒宮內安危狀況，也就是是否缺氧。因此，對...
2017-02-18 -
經期保證睡眠品質尤其重要
月經週期與睡眠之間關係密切，除了激素的變化會影響睡眠狀態之外，睡眠品質也會直接影響生理期的順暢與否。 有人在月經快來的時候會有失眠的困擾，這也是“經前症候群”中的一種常見症狀。睡不好會導致情緒更...
2017-02-18 -
孕期保健不可或缺的食物
備孕期調整好身體是關鍵，缺乏營養直接影響寶寶的健康，那麼什麼食物是不可或缺的呢？ 1、堅果 如果懷孕前你因為堅果脂肪含量高而對它敬而遠之，那麼現在你應該重新認識：脂肪對於胎兒腦部的發育是很重要的。而...
2017-02-18 -
懷孕7個月後的孕晚期保健注意事項
孕晚期保健指導是指孕7個月至分娩之間的一段時間。應注意： 體重監測：整個孕期孕婦體重增長為10N12.5千克。到孕晚期每週體重增長應小於0.5千克，若體重增長迅速，每週增重大於0.5千克，應及時到...
2017-02-18 -
孕期保健與散步作息安排
散步是一項很適宜准媽媽的運動，然而，散步需注意選擇合適的地方。 很多孕媽媽喜歡在馬路上散步，但在機動車輛密集的地方，汽車尾氣中含有大量的一氧化碳、鉛、氮和硫的氧化物。尾氣中的鉛被吸收到孕媽媽血液後，...
2015-01-12 -
參加孕期保健課程時間表
當你知道自己懷孕後就應該參加早孕保健課程（12周前），孕中期（28周前）、孕晚期（28周後）各參加一次。孕早中期保健課程：孕期營養、孕期感染對母親胎兒的影響、孕期體重監測的重要性與方法、孕期心理衛生...
2015-01-20 -
孕媽看過來 孕期保健有助於順產
首先，就是孕期體重的控制以前的孕媽媽所擔心的都是孕期的營養是否足夠，寶寶所需的是否都能供給，但現在這是無謂的擔心了。大多數的寶寶都不是營養不良，而是營養太好了。孕媽媽從一開始懷孕就被家人保護起來，吃...
2013-09-24 -
孕婦應注意孕期保健
感冒對大多數的成年人來講算不得什麼大病，只要治療及時不會對身體造成什麼影響，但是對於孕婦就不同了，特別是在懷孕早期，感冒帶來的結果很可能導致胎兒畸形。要弄清楚這個問題，我們還得從胚胎的生長和發育講...
2013-09-10 -
孕期保健一定要抓住重點
許多年輕的夫婦為此下了不少工夫，可以說是面面俱到，結果卻由於沒有抓住重點，百密一疏，還是難以避免意外的發生。其實，孕期保健最關鍵的，就是要善於抓重點。 孕早期：妊娠期前3個月為妊娠早期，應重點防止...
2013-09-10 -
孕期保健應注意12種錯誤行為
第一種錯誤： 有的孕婦懷孕後不計算預產期，臨產前還出遠門，導致路途中分娩。 第二種錯誤： 濫用藥懷孕期間濫服某些抗生素、鎮靜藥、麻醉藥、激素等藥品容易引起胎兒畸形。 第三種錯誤： 營養障礙孕婦節食...
2013-09-10 -
夫妻懷孕期保健按摩
懷孕的心情是喜悅的，但是伴隨而來的生理上的各種不適症狀，卻經常困擾著准媽媽。現介紹一組孕期夫妻按摩法，讓准爸爸協助親愛的另一半輕鬆度過孕期280天。 常用按摩手法介紹 滾法 以手背近小指側部分附著...
2016-11-10 -
孕期保健的12種禁忌
很多孕婦在孕期保健都會有一些錯誤的行為，下面重點介紹下孕期保健的十二種禁忌： 營養障礙 孕婦節食、挑食會造成營養不全、妨礙胎兒的正常發育;貪吃又會使營養過剩，導致母體肥胖，胎兒過大，引起難產。...
2017-02-18 -
孕期保健-緩解腰痛
貝瓦小編導讀：貝瓦健康生活-孕期保健，孕期保健-緩解腰痛，如何緩解孕期腰疼，孕期腰疼是怎麼回事，孕期腰疼，如何緩解腰疼，腰疼怎麼緩解，緩解孕婦腰疼，怎麼緩解孕晚期腰疼這些問題一直跟隨孕媽，怎樣才能...
2014-01-21 -
孕期保健，孕期文胸怎麼戴？
1、懷孕了不要放棄佩戴文胸 有些准媽媽可能會認為，懷孕之後要讓乳☆禁☆房最大程度地放鬆，因此懷孕期間不應當佩戴胸衣。其實這個觀點也不正確。懷孕後乳☆禁☆房會變大，重量增加會引起乳☆禁☆房下垂。乳☆禁☆房部位的皮膚彈性並不...
2015-06-08
