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孕期健康飲食的七大原則
民以食為天，孕婦也不例外。但怎么才能吃得健康又營養？小編特意請教專家，希望能為各位準媽媽帶來“美味”福音。 精心調配你的飲食 幾乎所有的孕婦都需要更多地攝入蛋白質、某些維生素和礦物質（比如葉酸...
2012-03-09 -
孕期健康須知 體重檢測不可少【圖】
孕期健康須知 體重檢測不可少體重，是每次孕期檢查的必測專案。通過孕媽咪的體重可以間接檢測胎兒的成長。孕婦體重是判斷孕婦體質狀況的重要指標。孕婦太輕，胎兒的生長發育必然受影響。反之，孕婦過胖也有弊端。...
2017-02-11 -
孕期健康飲食的七大原則！
民以食為天，孕婦也不例外。但怎麼樣才能吃得健康又營養呢？為此，小編特意請教專家，希望能為各位准媽媽帶來“美味”福音。 一、精心調配你的飲食 幾乎所有的孕婦都需要更多地攝入蛋白質、某些維生素和礦物質...
2017-02-13 -
教你三招保證准媽媽孕期健康
女人在懷孕期間有很多要注意的，吃的用的方面都要小心，這樣才能保證孕婦的健康。所以在懷孕期間大家一定要注意懷孕事項，為了孕期健康，有三個方面需要准媽媽做到。 第一招：好營養 孕期飲食非常重要，是整個...
2017-02-13 -
孕期飲食 吃出孕期健康身體
每個人體內均存在各種各樣的細菌、病毒、黴菌及支原體等。但只有當人體的免疫力低下時，這些討厭的傢伙才會引起疾病，而良好的營養和體質則是自身免疫力的基本保障。 分清食物五大類 第一類：谷類及薯類 谷類包...
2017-02-14 -
孕期健康飲食這樣做
孕期健康飲食很重要。懷胎十月生下寶寶，哪個父母不想生下健康、聰明的寶寶?那麼孕期的養生工作就要引起重視了。飲食是孕期中比較重要的一個環節，可有些食物會破壞孕婦對鈣的吸收及其成分，那麼，孕期補鈣應注意...
2017-02-15 -
孕期健康飲食 掌握這些要點很重要
在孕期的女性身體的消耗量比較大，所以在飲食方面要非常注意。這也是能給寶寶一個安全穩定生長環境的前提。那麼，女性在孕期飲食原則到底有哪些呢？ 精心調配 幾乎所有的孕婦都需要更多地攝入蛋白質、某些...
2017-02-15 -
女性備孕期健康飲食紅綠燈
女性備孕期間一定要注意飲食，一定要避開飲食紅燈區，選擇正確的飲食搭配，為孕育一個健康寶寶做好準備。 備孕飲食紅燈區 1.遠離辛辣食物 備孕期應遠離辛辣食物，特別是偏愛辣椒的女性可要忌口了。辛辣食物...
2017-02-15 -
藥物易傷孕期健康 但“恐藥症”傷害更大
前不久，筆者碰到這樣一位孕婦，該孕婦在妊娠6個月時患闌尾炎，雖經醫生明確診斷，但其家屬及本人因擔心藥物殃及胎兒而拒絕治療，最終引起闌尾穿孔及彌漫性腹膜炎，導致敗血症而致胎死宮內後早產，產婦也因敗血症...
2017-02-15 -
孕期健康角度大揭秘
隨著懷孕月份逐漸增加，各種孕期毛病也紛至遝來，眼睛不舒服啊、牙齒出現問題啊、腰酸背痛常勞累……可能很多媽咪會有疑問，明明沒操勞什麼事兒，為什麼還會有這麼多問題呢? 也許就是你生活中的某些小習慣造...
2017-02-16 -
跟明星學孕期健康苗條的吃法
其實在面對漫漫孕期時，女星們也一樣有壓力，她們的經驗就是合理控制飲食。提起孕期該吃什麼，相信最有名的就是美人李嘉欣的“肥胎不肥人”安胎菜單了吧！李嘉欣安胎菜單共四餐：一、早 餐：雞蛋2只(只吃一個蛋...
2017-02-16 -
10種孕期健康小零食
准媽媽過了早孕反應期，一般都食欲大增，吃些零食肯定是常有的事。但是為了寶寶的健康薯片不能吃，油炸食品不能吃......那我們拿點什麼東西來解饞呢?小編特別挑選10種零食，讓准媽媽在解饞之餘，也能為...
2017-02-16 -
准媽媽緩解便秘的孕期健康飲食
很多准媽媽都會在懷孕後出現便秘的情況。這不僅影響著媽媽的健康，對於胎兒的健康發育，也有著很好的制約。那麼，懷孕便秘怎麼辦呢? 懷孕便秘怎麼辦 1.黃豆芽：預防產後便秘 胎兒的生長發育需要蛋白質，它...
2017-02-18 -
孕期健康清新裸妝四部曲
孕期化妝不是不可以，而是要選擇品質好的化妝產品，以及不要過量。我平常本來就是很少化妝的。懷孕後除非出席公眾場合，否則更是不化妝了。 有人告訴我，指甲油和口紅對寶寶有害。但是因為工作原因，一些場合不化...
2015-01-20 -
別忽視了孕晚期健康安全檢查
在孕晚期，產前檢查是二個禮拜一次。除了監察胎兒的成長外，更可以看到胎盤的功能是否正常。醫生通過產前檢查，來決定你的分娩方式。 藥物： 到了孕晚期，最令你頭疼的問題可能是腿和腳的浮腫。其實，多數...
2017-02-19 -
孕媽必知！9點證明孕期健康
孕期保持會讓你和你的孩子都受益。有一些孕期帶來的身體變化你必須知道。如噁心嘔吐、腹部隆起的速度和胎兒的成長、孕婦自身的激素水準等等都是顯示懷孕是否健康的條件。如果你還不知道哪些跡象的出現表明你的...
2017-02-19 -
關注孕期健康 遠離5大疾病
有一些感染和疾病可能發生在懷孕期間，所幸這些情況是可以治療的，但是如果不及時治療懷孕期間這些疾病和感染可能會使我們的寶寶也處於危險之中。所以，對於孕媽媽們來說，時刻關注自己的身體狀況，不僅關係到自...
2017-02-19 -
給高齡孕婦的孕期健康錦囊
高齡懷孕雖然是時勢所趨，但對媽媽和胎兒來說相對也承擔較多風險;因此，“保護母體”與“健康生產”可算是從懷孕前到生產結束需要齊頭並進的目標。相信只要媽咪願意多花點心思，即使高齡也一樣可以孕育出健康的...
2011-04-13 -
哺乳期健康飲食四原則
哺乳期的健康飲食需要考慮兩個因素，一個是你的健康，一個是寶寶的健康。以下4項哺乳期飲食指導原則將對你和寶寶的健康大有裨益： 哺乳期要均衡飲食 母乳餵養的一個奇妙之處就是可能你自己吃得並不好，但你的...
2014-10-30 -
孕期健康美食——黃瓜
黃瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其營養、價廉、含糖少，不會造成妊娠糖尿病而備受准媽媽們的青睞。黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。 ...
2014-08-10
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3回答
哺乳期健康減肥有那些推薦？
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1回答
月經期做愛對健康會有什麼影響
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2回答
經期節食會影響女性健康嗎？