-
危害孕媽媽孕期健康的七種食物
孕婦婦的飲食不僅僅關係到自己本身的健康，而且還有胎兒的健康，所以在飲食方面需要特別注意，這也是懷孕注意事項中的一個最主要的。孕婦吃得過多過營養不昨於分娩，然而如果不吃的話又會導致胎兒營養不良，從而...
2017-03-10 -
孕早期白帶變化影響孕期健康
孕早期白帶的變化： 妊娠以後，卵巢的黃體分泌大量雌激素和孕激素，以維持孕卵的著床和發育。12周以後，胎盤形成，它逐漸代替了黃體，繼續合成大量雌激素和孕激素，因此，孕婦體內始終保持著高雌激素和高...
2017-03-10 -
確保孕媽咪在孕晚期健康安全的手冊
胎兒與媽咪的最後一關 妊娠32周以後，准媽媽進入了孕晚期。現在，你可能會感到行動特別不便，腹部越來越膨隆，行動變得遲緩。這是你和小胎兒的最後一關。順利度過這一關，你就可以和親愛的寶寶見面了！ ...
2017-03-10 -
為你介紹孕婦孕期健康檢查
通過孕期檢查，防治各種孕期併發症、合併症，為胎兒的生長發育創造良好的內、外環境，做好對孕婦及胎兒的預防保健宣傳教育，以保護母嬰安全；瞭解孕期母嬰健康狀況，及時發現和消除影響胎兒發育的有害因素，提高...
2017-03-10 -
要注意孕期健康飲食的7大原則
孕期飲食原則一：精心調配 幾乎所有的孕婦都需要更多地攝入蛋白質、某些維生素和礦物質（比如葉酸、鐵）以及熱能。如果懷孕前你不是很注意飲食，現在你對你的孕期飲食就要多多用心了，你要注意保持豐富、均...
2017-03-10 -
孕婦莫輕視孕晚期健康安全檢查
在孕晚期，產前檢查是二個禮拜一次。除了監察胎兒的成長外，更可以看到胎盤的功能是否正常。醫生通過產前檢查，來決定你的分娩方式。 藥物： 到了孕晚期，最令你頭疼的問題可能是腿和腳的浮腫。其實，...
2017-03-11 -
什麼是孕婦孕期健康姿勢
孕期重要的是要避免背部彎曲。由於妊娠期荷爾蒙可使全身的肌肉拉長，並使之軟化，故孕婦做家務時不要過分彎曲腰背，掃地等家務活兒要能幹多少就幹多少，在整理花園、掃地、鋪床時都要採取挺直腰板，以蹲低或跪著...
2017-03-11 -
孕期健康食品如何變身健康殺手？
眾所周知，水果是出了名的健康食品。俗語有雲：One apple a day,keep the doctor away!但是，就算是再健康的食品，如果過量食用，還是會造成不良後果。就像上文提到的王女...
2017-03-11 -
哺乳期健康飲食你知多少呢？
一、哺乳期新媽的飲食禁忌 1、藥品和酒精 藥品和酒精進入血液，並能通過乳汁進入嬰兒體內。因此應注意藥品的禁忌症，避免喝酒。 2、辛辣食品和咖啡因 應當避免柳丁、洋蔥、大蒜及其他辛辣...
2017-03-11 -
妊娠期健康飲食基礎知識
很多准媽媽都會關心妊娠期的最佳食譜，雖然每個人都嚴格按照同一種方式飲食不太現實，但是遵循這個指導還是可以做到的。閱讀下面關於妊娠期飲食的一些基礎知識吧！ 孕期,飲食基礎知識 事實上最...
2017-03-12 -
傷害孕媽媽孕期健康的10種調料
很多孕婦在孕期總是偏好某一種味道，百吃不厭，總是會叮囑掌勺的人多加點調料，但她們往往忽略了部分調料除了美味還能帶給她們危害。 調料即調味品，包括傳統的調味品如香料、鹽、醬油等，以及製成品，如雞...
2017-03-12 -
孕媽咪可以在孕期健康升級自己的工作餐
核心提示：准媽媽如果有條件的話，不妨自己帶一個愛心便當去公司吧，下面將教你做兩個營養便當，健康又營養…… 一個人時 如果有條件的話，不妨自己帶一個愛心便當去公司吧，這樣就可以根據自己喜好的口味...
2017-03-12 -
孕媽咪孕期健康吃魚有哪些講究
魚類的營養非常全面，魚肉富含優質的蛋白質、優質的不飽和脂肪酸、氨基酸、卵磷脂、維生素D和鉀、鈣、鋅等礦物元素，這些都是胎兒發育的必要物質。另外，魚肉中豐富的牛磺酸也有促進大腦發育的作用，它除了可以...
2017-03-13 -
孕期健康均衡的飲食安排
健康均衡的飲食 孕期,均衡營養 油、脂肪和糖類 攝入量不高於每天熱量的30%。 高蛋白類 每天2~3份，每份有85克肉、115克魚或140克熟扁豆。 乳製品 一天...
2017-03-13 -
孕媽媽孕期健康美麗的零食清單
在懷孕期間，孕媽媽理想的體重增加範圍是10～12千克。一般而言，孕媽媽在懷孕初期是不需要額外增加熱量的，但是到了懷孕中、後期，由於正值胎兒快速成長階段，孕媽媽每天需要增加對熱量和蛋白質的攝取。 ...
2017-03-13 -
讓孕媽媽孕期健康美麗的零食清單
在懷孕期間，孕媽媽理想的體重增加範圍是10～12千克。一般而言，孕媽媽在懷孕初期是不需要額外增加熱量的，但是到了懷孕中、後期，由於正值胎兒快速成長階段，孕媽媽每天需要增加對熱量和蛋白質的攝取。 ...
2017-03-13 -
孕媽咪孕期健康飲水小攻略
一、白開水也是養生“高手” 水主要負責消化食物、傳送養分、保持各關節和內臟器官的濕潤、調節人體的溫度。當淡水充足時，人體的各個組織都能有效地工作。但是，當缺水時，就會導致身體疼痛、組織損傷和各...
2017-03-13 -
孕媽咪孕期健康駕車的七個規則
避免開車節奏過猛。孕婦在開車的時候應該避免緊急制動、緊急轉向，因為這樣的衝撞力過大，可能使孕婦受到驚嚇。孕婦還應該慎開新車。因為新車裡面可能會有一些氣味，所以新車買回家後應該先開車門車窗，放掉一部...
2017-03-13 -
孕期健康性☆禁☆生☆禁☆活的禁忌須知
只要是身體健康的准爸爸、准媽媽，懷孕期間仍然可以進行正常的性☆禁☆生☆禁☆活。但是，一般還是會有要注意的。接下來，本文將會為你介紹，一起去看看吧。 孕期健康性☆禁☆生☆禁☆活的禁忌須知 1、高☆禁☆潮時的子宮收縮可...
2017-03-13 -
准媽媽在孕早期健康安全的大提案
哪些情況須就醫 對孕婦來說，在懷孕初期，最危險的事情莫過於宮外孕與流產，而發生這兩種情況時孕婦都會發生腹痛、陰☆禁☆道流血，因此，如果孕婦一旦發現腹痛或陰☆禁☆道流血，需及時就醫。孕初期的媽咪，哪怕只是普...
2017-03-13
-
3回答
哺乳期健康減肥有那些推薦？
-
1回答
月經期做愛對健康會有什麼影響
-
2回答
經期節食會影響女性健康嗎？