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月經期可以喝蜂蜜嗎
大家都知道蜂蜜對女生有很多好處，可以減肥美容、排毒養顏、潤肺止咳等等功能。那麼女生在經期的時候還可以照常食用蜂蜜麼？事實上，在經期喝蜂蜜不但沒有害處，反而還有以下三個好處呦~。1、月經期間與能否吃蜂...
2017-02-15 -
月經期不能喝茶嗎
很多女性都喜歡喝茶，那麼女性月經期能不能喝茶？今天我們就來說說。雖然喝茶在一定程度上對身體是很有好處的，但是女性在經期喝茶卻是不利於健康的，會導致對鐵的吸收造成困難，而且還會導致便秘和內分泌失調，因...
2017-02-15 -
月經期間可以吃西瓜嗎
月經期間能吃西瓜嗎？對此，婦科專家說，對於月經期間能吃西瓜嗎的問題，女性朋友在月經期間應禁食生冷性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物。雖然西瓜含有大量水分，多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作...
2017-02-15 -
月經期間吃什麼水果好？
女人每個月都會臨來一個親戚——大姨媽。這個“親戚”讓很多女人寸步難行，寢食難安。女人在經期間會感覺全身不適、下腹酸脹、困乏，還可能有腹瀉等等症狀。同時月經期間還容易導致女人缺血，因此因為月經期間吃什...
2017-02-15 -
經期能喝蜂蜜嗎
經期喝蜂蜜的好處1、月經期間與能否吃蜂蜜沒有內在的聯繫，而且蜂蜜是熱性的，正是經期需要的。它還含有豐富的礦物質，如：有益身心的鉀，起鎮靜作用的鎂，強筋健骨的鈣，增補血液的鐵、銅，健腦的磷和有益身體的...
2017-02-15 -
女性經期吃什麼 值得你收藏
女性月經期間很敏感，臉上長痘、身體難受、脾氣暴躁，恨不得身上掛個牌子標識“別惹我”，雖然壞處不少，但月經排毒排汙血卻有利於女性養生。月經期間吃什麼排汙血?紅豆有一個偉大的使命，那就是呵護我們女性，在...
2017-02-15 -
月經期間能吃西瓜嗎
大部分的女性都知道月經週期不能吃涼的東西，可是對於月經期間能吃西瓜卻不甚瞭解。西瓜性寒解熱，因此月經期間不宜多吃。 月經期間能吃西瓜嗎 對此，婦科專家說，對於月經期間能吃西瓜嗎的問題，女性朋友在月經...
2017-02-15 -
經期能運動嗎
（1）避免參加劇烈和震動大的運動。月經期間不宜參加如跳高、跳遠、投手留彈、百米賽跑和踢足球等運動，也不宜進行俯臥撐、啞鈴等增加腹壓的力量性鍛煉，以免經期流血過多或子宮位置改變。 （2）一能參加各種水...
2017-02-15 -
想擁有好身材嗎？經期後減肥食譜
月經對於我們的女性朋友來說是非常熟悉的，因為可以這麼說幾乎是每個女人的一生都是要有月經的陪伴的。很多女性朋友往往認為經期是可以用來減肥的，而且只要注意好飲食，那麼減肥效果是要比平時要好的。 經期後減...
2017-02-15 -
調理女人經期不適的食譜
女人總有那麼一段麻煩得時間，然而在女人經期不適這段時間裡，有關研究發現，補鈣可有效緩解緊張和肌肉痙攣，甚至可以預防經前情緒煩躁等問題。因此，每天攝入優酪乳、低脂牛奶或乳酪等高鈣食物，有助於緩解經前...
2017-02-15 -
絕經期的早晚會遺傳嗎?
絕經期是每一位女性走向衰老所必須要經過時期，一旦出現了閉經那麼也就意味著女性進入到了老年期。而每一位女性都希望自己的絕經期能夠來得遲一些，那麼絕經期的發生是否有遺傳的因素呢？ 在研究中，研究人員...
2017-02-15 -
女性該如何推遲絕經期
如何幫助中年女性渡過更年期，專家們提出種種建議：精神調節、健身運動、藥物治療等，但人們常忽略的飲食調理是重要措施之一。 補充優質蛋白質和膠原蛋白 氣血雙補的皮凍： 配料：鮮豬皮1000克、雞爪5...
2017-02-15 -
絕經期後怎麼辦？女人絕經後就應該這麼保養
女人絕經後沒有了激素，很容易就會衰老，那麼女人絕經後應該怎麼辦?毋庸置疑的一點就是一定要保養才能延緩衰老，那麼絕經後的女人應該如何保養呢?趕緊過來看看吧。 絕經後如何保養： 1 多吃一些黃豆和豆...
2017-02-15 -
經期不准怎樣才能精准受孕？
準備要寶寶三四個月了，每個月我們都算著日子，可是到現在也沒有懷孕，去醫院查了一下，原來是我的排卵期不准，這該怎麼辦? 一、對於月經規律的女性來說，可自行推算 首先，對月經規律的備孕女性來說，可...
2017-02-15 -
經期後第幾天測排卵才準確？
測排卵能增加受孕幾率 正常的女性每月均會排卵，一個卵子在卵巢內成熟後，從卵巢排出，經由輸卵管輸送到子宮中，懷孕過程是通過一個成熟的卵子在輸卵管中與精子結合所形成的。精子在女性生殖道內約可存活24-...
2017-02-15 -
經期食譜搭配好 有助調養身體
經期飲食調節好，不僅對女性安然度過經期有重要作用，對調養身體也大有益處，經期都要吃些是什麼呢？今天給女性朋友們介紹4款愛心湯，讓我們一起看看吧！ 1.枸杞紅棗雞蛋湯 紅棗最突出的特...
2017-02-15 -
月經期飲食調理 孕前背水一戰
月經期間吃什麼好?這是女性十分關注的事情。經期是女人比較脆弱的時期，身體會比日常更為虛弱，因此在飲食上需要時刻注意，補充身體的營養，注意飲食的技巧。月經期間的飲食原則忌：忌酸辣，宜清淡 經其間的女...
2017-02-15 -
經期調理：最呵護女性的五大食材
每月一次的例假可以說是女性身體的晴雨錶，處於生理期的女性需要比平時更呵護自己的身體，在飲食方面小編推薦5種調養經期食材，對滋補身體，養顏補血都有益處，讓女性的經期也能健康過。一、經期調養身體的食材...
2017-02-15 -
月經期間能不能吃葉酸？
葉酸是維生素B的一種，在日常飲食中也會含有這種營養素，所以在經期內，備孕女性也可以照常服食孕婦葉酸，維持體內的葉酸水準。 另外，有人疑惑葉酸會影響經期，導致月經不調，這並沒有研究證實。通常吃葉酸...
2017-02-15 -
女性經期 最好不要濃妝不要染髮
都說女性月經期會變醜，這是因為月經期體內激素發生了變化，皮膚的供血和皮脂分泌增多，引起皮膚油膩。很多人會選擇化妝來“遮醜”，其實這對皮膚極為不利。經期時皮膚的敏感性增強，化妝容易過敏。專家提醒在月...
2017-02-15
