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經期保健 有十三“禁”
2011.08.01 NO.098 月經，俗稱“例假”，是女性特有的一種生理現象。在例假期間，大多數女性都知道要注意防寒保暖、避免游泳等。但是，以...
2012-06-29 -
女性在月經期不要多吃鹽
專家指出女性還經常犯六個錯誤，因此女性該注意以下方面： 一是不要在經期進行性☆禁☆生☆禁☆活，否則很容易讓細菌進入子宮而引起宮腔內感染，發生附件炎、盆腔炎等。 二是不要多吃鹽，否則更容易在月經前就發生頭痛...
2012-05-26 -
月經期是護膚最佳時機
經期是女性最特殊的生理時期，期間最容易長粉刺、痘痘，那么如何在近期呵護好自己的皮膚呢？ 月經期是女性特殊的生理時期。在此期...
2012-06-10 -
自我攻克“經期癥”
經前期牙痛 有的人在月經前一兩周內，吃涼拌菜或喝冷飲時，便會發生瞬間劇烈牙痛，頃刻即止。這是因為在月經周期前，牙髓和牙周黏膜血管因生理影響而擴張充血，當牙本質受到冷的刺激后則發生陣痛。此病并非牙...
2012-06-21 -
夏季經期如何護理私處
主持人：夏季經期如何護理私處？ 吳霞：為什么很多陰☆禁☆道炎容易發生到月經前后？因為很多女性在月經前后量少的日子很少更換護墊或衛生巾，有的甚至一天都不更換。這是非常不對的，因為只要護墊或衛生巾是病原菌...
2012-05-28 -
女性經期行房易致不孕
結束了8年的“艱苦抗戰”，小影和沈言終于在大家的祝福聲中結為夫妻。婚后的生活美滿而幸福，沈言細心體貼，在愛事上也下足了工夫。小影覺得幸福無比，可是最令小影心煩的是每個月的那幾天。每每在這特殊的日子...
2012-03-25 -
經期不定怎么辦？
月經周期或前或后1～2周者，稱為月經先后無定期，又稱經水先后無定期、月經愆期、經亂。月經先后無定期患者一般自覺癥狀都比較輕微，沒有過大的痛苦，較少能主動去檢查治療。本病相當于西醫學排卵型功能失調性子...
2011-02-22 -
月經期間的飲食
行經期間，飲食上還應注意以下幾點： ①忌生冷食物，宜食溫熱。祖國醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期食生冷，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內寒產生，寒性凝滯，可使經血運行不暢，造成經血遘少，...
2011-02-27 -
經期嘔吐喝什么粥？
經行嘔吐與體內的激素水平有關，應該注意飲食，調整心態，保障休息和睡眠。中醫辨證施粥調治可選用： 丁香干姜白術粥 【出處】民間驗方 【組成】干姜2.5克，丁香2.5克，白術25克，粳米100克。 【制...
2011-02-27 -
經期延長是怎么回事？
經期延長是因陰虛內熱，氣虛血失統攝，瘀阻沖任，血不歸經所致，以周期雖基本正常，行經持續時間達7日以上，甚至淋漓半月始凈而月經周期基本正常為主要表現的疾病。相當于西醫學排卵型功能失調性子宮出血的黃體萎...
2011-02-19 -
喝粥治經期延長
女貞子旱蓮草生地粥 【出處】 民間驗方 【組成】 女貞子、墨旱蓮、生地黃各12克，茜草10克，紅糖25克，粳米100克。 【制法】將女貞子、墨旱蓮、生地黃、茜草水煎去藥渣，取藥汁代水，加粳米煮粥，待...
2011-02-19 -
月經期有哪些注意事項
(1)不適宜有性☆禁☆生☆禁☆活。月經期因子官腔內膜剝落，表面形成創傷面，如果發生性☆禁☆生☆禁☆活，容易將細菌引入，使其逆行而上，進入子宮腔內，引起子宮內的感染。 (2)不適宜吃太咸食物。過咸的食物，會使體內的鹽分和水分...
2011-02-19 -
經期身體有哪些變化？
經期身體有三大變化： ①經期受內分泌影響，大腦皮質興奮性降低，免疫力下降，容易感染和誘發疾病。 ②經期盆腔充血，子宮內膜脫落時會使官腔形成一些傷口，宮口平時緊閉，經期稍張開，易被病菌侵入。 ③陰☆禁☆道的...
2011-02-27 -
經期便秘喝什么藥粥？
在經期前會覺得肚子脹脹的，下腹部突出，一到經期就會便秘。經血顏色為暗沉的顏色，感覺黏稠，有時會有像豬肝色般血塊流出。經血量多，第一天比較少，但是第二天與第三天起突然變多，經期會達7天以上。這種便秘與...
2011-02-26 -
怎樣護理30-36月寶寶穿衣
此階段的寶寶已經能夠協調好換衣服時的活動了，這時大人可以用不同的衣服來誘發孩子自己穿衣的鍛煉能力。可以這樣做： 盡量把衣服擺放整齊，以便孩子可以自己選擇衣服，自己穿衣服。有時孩子穿衣服可能很費力，但...
2011-02-19 -
女性經期為何情緒易激動
主持人：張忠玉 教授王女士問：我每次來月經都情緒煩躁，怎么辦？專家解答：生活中確實有相當一部分婦女，在月經前期和月經期常出現下腹脹痛、腰酸、乳☆禁☆房脹痛、腹瀉或便秘等病癥，并伴有不同程度的全身反應，如...
2011-03-17 -
經期內恰逢“假月經” 盼子已久卻是宮外孕
這個月的24號，梅子又在老時間碰上了“老朋友”，淡淡的一念“又來了，又沒懷上”。然而，細心的梅子發現這次月經的顏色跟往常不一樣，像咖啡色，而且重要的是已經過了5天了，它似乎還沒有停止的跡象。 ...
2012-06-29 -
三大戰略讓寶寶學會穿衣
幼兒園里動聽的歌聲響起，這是星星在幼兒園生活的第一天。午睡結束該起床了，老師走進星星的房間，發現別的小朋友都穿得差不多了，星星卻呆呆地坐在床上，連手也沒有抬一下。三大戰略讓寶寶學會穿衣 給寶寶穿衣...
2011-03-15 -
讓寶寶快樂穿衣的9個計謀
1.給寶寶準備一個問題堆 如果小不點兒不肯穿衣服，可以用問題堆的游戲來幫助寶寶挖掘穿衣的樂趣。比如看看你的衣服，袖子像什么呀山洞!你的衣服是什么顏色的呀紅色!像寶寶昨天吃的紅蘋果對不對?看看我們...
2011-03-12 -
職場準媽媽如何穿衣打扮？
懷孕了，如何保證胎寶寶健康穿得輕松舒適，又不失美麗大方？如何顯示自己是賢妻良母，同時又保持優雅干練的職場精英形象呢？這真是讓很多準媽媽頭痛的問題。其實，魚和熊掌是可以兼得的！來看看要怎么做吧。 找...
2011-02-27
