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經期女性莫貪涼
女性都知道在月經期間不宜吃冰，其實不只是冰，一些屬性偏涼的食物也不宜多吃，這是為什么呢？如果吃了又該怎樣補救呢 經期不該多吃的食物有哪些？ 其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜...
2011-02-19 -
經期咳嗽要喝什么藥粥？
月經來潮前后或值經期出現咳嗽，呈周期性發作者，稱為經行咳嗽。本病多由臟腑功能失調所致。當然也有不少是因為經期抵抗力降低，外感風寒暑濕之邪所致。在經期應用藥粥調治，副作用較少，不失為一種穩重的選擇。 ...
2011-02-28 -
護理經期口腔潰瘍
經期口腔潰瘍是月經疹最常見的一種發病表現，這里僅介紹經期口腔潰瘍的自我護理： 1．選擇合理的口腔護理工具對康復期無口腔潰瘍的患者，鼓勵使用無刺激性的牙膏及軟毛刷。有潰瘍者，停止使用牙刷，為防止進一步...
2011-02-26 -
經期感冒怎么辦？
感冒即上呼吸道感染，俗稱傷風，是最常見的疾病。月經雖是婦女的正常生理現象，但在行經期間對身體也有一定的影響。如有的婦女出現周期性的經期感冒，很明顯這是與月經有關的病理表現。經期感冒，即在月經來潮前或...
2011-02-26 -
經期感冒要喝什么樣的粥？
梁米淡粥 【出處】《飲膳正要 【組成】青粱米100克。 【制法】取青粱米（或黃粱米、白粱米）淘洗干凈，加水煮粥。不得加鹽。 【服法】日食1～2次。乘溫空腹食。 【功用】補中益氣。 【主冶】感冒發熱后...
2011-02-27 -
經期吃什么幫助排廢血?
有些女性在經期會排經不凈，這時候需要吃一些破血的食物促進經期排廢血。 有利于經期排廢血的食材是豬肝，豬肝主要有活血、補血、破血的功效，吃豬肝能夠讓子宮及時排出經血。 豬肝適合吃的時期：經期（一個...
2011-02-25 -
經期嘔吐的原因，及怎樣治療？
每次月經來的第一個半天都會惡心嘔吐，有冷汗，全身冒的那種，總有便意，蹲廁所會蹲個半天，這樣稍感舒服點，但是沒有東西。 這很有可能是經前期綜合癥所引起。 補充礦物質及維生素：已廣泛用于治療PMS。據報...
2011-02-27 -
經期水腫喝藥粥
月經期間或前后肢體、面目發生腫脹者稱為經期水腫，為經期常見現象，多在經后自行消失。現代科學稱為經前期綜合征。中醫辨證施粥調治可選用： 木遁粥 【出處】《太平圣惠方 【組成】木通6克，粳米100克。 ...
2011-02-22 -
媽媽月經期間能哺乳嗎
網友提問： 我家寶寶馬上14個月了（1歲2月），我的奶水不是很足，一直是混合喂養，可前幾天來歷假了，不知道還能不能繼續下去。因為我吃母乳到3歲，受益匪淺，所以，我沒打算給寶寶斷奶，只上讓寶寶吃著看...
2011-03-04 -
月經期間吃藥的3大禁忌
月經屬于女性特殊的生理現象，伴隨女性數十年之久。每月這期間，用藥也有一定的特殊性，需服藥及正在服藥的女性應該注意。 首先，各種激素類藥物不可隨意服用。規律的女性月經周期是由內分泌系統精確調控而成...
2012-03-09 -
女人必知經期保健常識
衛生巾是女人經期必不可少的衛生用品，但是很多時候我們對貼身的小物品了解很有限，甚至一些很基本的保健常識都不具備， 1. 如何知道自己是否適合用衛生棉條? 1)普遍來說，衛生棉條較適合已經開始有...
2012-03-21 -
經期“違規” 身體很受傷
女人經期是很麻煩的事情，很多事情不能做，你別不在意，像是經期唱歌啦，吃辣啦，都是不健康的，只是隱形讓你看不見，這個時期"違規"，你等著受傷吧。 急性聲嘶又稱突發性聲嘶。聲嘶在短時間內發生，起病迅...
2012-05-27 -
女性經期可以練瑜伽嗎？
如今瑜伽幾乎成為了女人的代名詞，練習瑜伽成為了一種時尚，大家都把瑜伽當作都市生活的一種放松方式，從瑜伽中尋找都市生活沒有的寧靜。堅持練習瑜伽的女性可能會有疑惑，月經期間練瑜伽好嗎？ 首先,也許...
2012-03-21 -
孕期腰背疼痛怎么辦？
Q：我已經懷孕21 周了，自從懷孕后，腰背感覺就不是很舒服，最近一到下午，我就會感到明顯的腰酸背痛，如果逛商場時間長了也會不舒服，請問這是正常現象嗎？我該怎么做才能讓自己的腰背舒服一些呢？ A：...
2012-03-11 -
女性經期為何情緒低落？
許多婦女在月經周期中存在情緒波動問題，尤其是在經期前和月經期，情緒易低落、抑郁或脾氣急躁。主要表現為煩躁、焦慮、易怒、疲勞、頭痛、乳☆禁☆房脹痛、腹脹、浮腫等。有統計結果表明，很大比例的婦女暴力犯罪活動...
2012-04-24 -
揭開經期那些不為人知秘密
月經對于女性來說既是熟悉又是陌生，痛是大家熟悉的，但是月經背后隱藏的私密事，你又了解多少呢?下面十個經期私密悄悄話，為你揭開女性經期那些不為人知的秘密。 私密悄悄話1：情緒傳染 月經導致的情緒...
2012-03-08 -
女孩在月經期間會腰酸的原因
來月經稍微有些腰酸，這其實是正常的現象，因為月經來潮是內分泌調節變化的結果。 體內環境有變化，人會有些異樣感覺，這不是病，所以女孩不必太在意，也必太因此而太過擔心來潮時，老是腰酸，而且腰酸、渾身...
2017-02-17 -
懷孕初期腰酸背痛怎麼辦 ：10個妙招快速緩解
懷孕初期會腰酸嗎? 女性在懷孕期間會出現很多症狀表現，除了停經、體溫變化、乳☆禁☆房變化、尿頻等症狀，有的女性還會出現一些其他的症狀。專家介紹說，孕期出現腰酸，有可能是睡姿不對導致。女性懷孕後，隨著...
2016-03-30 -
孕期腰酸背痛是怎麼回事? 孕媽該如何改善呢?
懷孕初期因為身體上的變化加上孕婦心理因素，導致身體很多地方都不如意，而慢慢到了懷孕中後期，肚中的胎兒越來越大，媽咪辛苦扛著一顆大肚子，背部的壓力也會非常大，有什麼方法可以有效改善嗎? 孕...
2017-05-19 -
和孕期腰酸背痛說再見
女性在懷孕之後，最直觀的改變就是體態。加上體內分泌機制的改變，肚子慢慢變大，准媽媽就很容易出現腰酸背痛的情況。而子宮對脊椎的壓迫，導致骨盆腔內子宮擴大與脊椎的位置變化，才是孕期腰酸背痛的“真正兇手”...
2018-04-09
