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懷孕初期體溫變化
懷孕最初的3個月是最輕易失往寶寶的3個月，為了留住寶寶，準媽媽的一舉一動一定要格外當心。懷孕初期基礎體溫多少才算正常呢？專家解析：基礎體溫可以反映安靜狀態下身體能量代謝的情況。育齡婦女的基礎體溫與...
2012-04-24 -
孕婦體重自測方法 孕期體重增長標準表
懷孕之後，孕婦的體重增長快或慢都備受關注。因為無論是孕婦體重增長過快或過慢，都預示著胎兒的發育情況。 很多媽媽誤以為，體重增長過快就是好事情，因為這意味著胎兒發育好，將來生出來一定是白白胖胖。殊不知...
2017-02-12 -
孕期體重增長過快的根本原因
1.擔心寶寶營養,本著“一人吃,兩人補”的原則度過孕期,許多孕媽咪總是擔心胎兒營養不夠,一頓狂吃不說,更有連營養滋補品都要擅自加量的孕媽咪,其實,這是不對的.食物不在吃的多少,而要吃對. 2.不瞭解...
2017-02-12 -
孕期體重的兩個異常狀況
孕媽媽的體重控制是保證媽媽和寶寶健康的重要因素之一。孕期體重正常增加是母親營養均衡、胎兒健康生長的表現，也是妊娠過程正常的體現。所以，在每次孕期檢查時測體重是一項必測專案。 當孕期體重出現異常狀況時...
2017-02-12 -
孕期體重增加因時間各異
一般情況下，懷孕後體重大多會增加，但增加的幅度和時間各異，有的從懷孕初期就開始逐漸增加，到足月可增加１５千克左右；有的體重增長並不很明顯，可能整個孕期只增長１０千克。有的到了孕４月，體重已有明顯增加...
2017-02-12 -
准媽媽該怎麼吃才能控制孕期體重的增長呢？
1.膳食結構合理平衡 首先,准媽媽要注意做到膳食結構合理平衡,一日三餐吃飯有節,要常吃些富含維生素A、維生素C及葉酸的蔬菜和水果. 2.少吃或不吃高脂肪高糖類食物 儘量少吃或不吃高脂肪高糖類食物,並...
2017-02-12 -
孕期體重多少才合適 如何長胎不長肉
不少媽媽懷孕後，隨著肚子越來越大，身體其餘部位似乎也跟著發胖了。這讓一些媽媽糾結不已，畢竟在這個以瘦為美的審美觀橫行的年代，產後恢復苗條的身材也是愛美孕媽夢寐以求的，但是體重增長太多無疑會增加恢...
2017-02-12 -
孕期體重增長過快7大危害！
一般情況下，當一個孕婦懷孕後，胎兒在3個月後進入迅速生長階段，隨之是孕婦的體重不斷增加，但是體重增長過快，伴隨著許多潛在危險，各位准媽媽們要注意啦！ 1、胎兒缺氧 孕期營養過剩可能導致胎兒在子宮內...
2017-02-13 -
孕期體重超標危險很大！趕緊看看吧！
很多孕媽們為了胎兒的營養會大補特補。殊不知孕期體重超標危險很大!孕期體重超標五大危險 胎兒也跟著受罪。一、妊娠高血壓孕期若是體重增長過快，孕媽們則易患妊娠高血壓哦!其主要症狀表現為水腫、高血壓。這對...
2017-02-13 -
孕期體重超標的五大危險千萬要注意！
很多孕媽們為了胎兒的營養會大補特補。殊不知孕期體重超標危險很大!孕期體重超標的五大危險一、妊娠高血壓孕期若是體重增長過快，孕媽們則易患妊娠高血壓哦!其主要症狀表現為水腫、高血壓。這對孕媽和胎兒都是極...
2017-02-13 -
孕期體重與胎兒健康息息相關
巨大胎兒、多胎妊娠 體重達到或超過4公斤、正常發育的新生兒稱巨大胎兒，其發生率為1%左右。巨大胎兒常見於肥胖、高血壓及糖尿病、糖尿病前期或有糖尿病家族史的孕媽，且經產婦多於初產婦。 在產前檢查中，懷...
2017-02-13 -
孕期體重過重易致下肢靜脈曲張
懷孕是個累人的大工程，生個小寶寶可不容易。隨著寶寶的成長，肚子一天比一天大就會出現腰酸背痛，腿部腫脹，極易引發下肢靜脈曲張。 體重過重也易導致下肢靜脈曲張 孕期下肢靜脈曲張多發生在孕中期，懷孕時，體...
2017-02-14 -
孕期體重到底應該長多少
1.體重指數來幫忙 體重指數（BMI）是第一個指標，如何計算呢？非常簡單，自己體重的公斤（kg）數除以身高（cm）的平方。體重指數分為低體重（小於18）、正常體重18.5-24.9、超重（25-30...
2017-02-14 -
孕期體重控制九要訣
孕超重可能更容易引發併發症，如孕期糖尿病、浮腫等，那麼，試試孕期適當控制下你的體重吧。 1.飲食規律均衡。 保持吃早餐、午餐、晚餐和兩頓小食的規律飲食。每天攝取1800-2400的卡路里就足夠...
2017-02-15 -
孕期體重超標危害多 准媽媽3個方法持好身材
懷孕是女人一生中非常重要的一件事情，但是愛美也是女人的天性。看見網上頻頻爆出的明星懷孕，身材個個都那麼好，孕媽媽一定非常羡慕，更好奇他們是怎麼做到的。今天小編就為大家提供幾個懷孕期間長胎不長肉的好方...
2017-02-15 -
孕期體重管理計畫書
依體重指標來增加體重 整個孕期體重的增加要視個人孕前的體重而定，而孕前體重正常與否是以BMI(體重指標)來衡量的。 BMI (體重指標)的計算方法是以孕前體重(千克為單位)除以身高(米為單位...
2017-02-15 -
孕期體重增長對了嗎?
BMI即體重指數，孕婦的胖瘦必須依靠資料來判斷，每個孕期增長的體重數不一，如超標或者延緩，對胎兒均不利。當然孕婦的體重增加也需要和身高等方面一同考慮，如此才更能瞭解胎兒的發育狀況正常嗎? ...
2017-02-15 -
如何幫孕婦控制孕期體重!
孕婦體重過重容易高血壓、糖尿病，如此胎兒也不能倖免於難，為了增加胎兒的健康率，孕期適時控制體重乃必要之舉，尤其想順產或者愛美的女性。懷孕期間該如何控制體重增加呢? 體重超標，孕婦胎兒皆不利...
2017-02-16 -
警惕孕期體重增長過快的危險
懷孕期間如果體重增加過速，特別是在懷孕5個月之後，如每兩周體重增加超過1公斤時，容易發生合併妊娠高血壓綜合征。1、妊娠高血壓綜合征（簡稱妊高征）懷孕期間如果體重增加過速，特別是在懷孕5個月之後，如每...
2017-02-16 -
孕期體重超標or不達標 孕婦怎麼保持身材
准媽媽體重超標的話，那麼就容易產下巨大兒，引發妊娠高血壓，提高難產率和宮剖產率，並且發生妊娠合併症的可能也會大一些。准媽媽體重不達標的話，就會導致容易出現營養不良，易生出低體重兒，這樣的新生寶寶易...
2017-02-16
