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嚴格管理孕期體重
懷孕12周了。我是一個新手，前三個月基本沒有出現孕吐不適，正常上班，飲食上增加鈣和蛋白質的攝入，戒咖啡戒茶，別的也沒有大的變化。前三個月體重增長2斤。 今天研究了下日本和國外對孕期體重的建議，...
2017-03-13 -
孕媽媽的孕期體重管理指標是什麼？
孕期體重管理指標 就健康的觀點來看，新時代的准媽媽千萬別再有“一人吃、兩人補”的觀念，因為一味的吃並不能讓胎兒完全吸收。扣除胎兒基本所需的4.5千克(胎盤0.5千克、羊水0.5～1千克、胎兒3...
2017-03-13 -
加大對自己孕期體重的監控力度是很有必要的
准媽媽要隨時稱量體重 娜娜孕後兩個月，妊娠反應特別嚴重，每日只能喝些粥水。痛苦的“害喜”過後，娜娜胃口就特別好，肉、禽、蛋、奶以及各種營養品來者不拒，在短短的一個月內體重就增加了5公斤，朋友勸...
2017-03-14 -
教你16個絕招 保持孕媽孕期體重
女性懷孕後，為了給腹中寶寶提供足夠的養分就必須適當增加營養。然而有人錯誤地認為，女性妊娠期間吃得越多、體重越重越好。 其實，妊娠期間女性進食過多、營養成分比例搭配不當、極易導致營養過剩，從而使...
2017-03-14 -
孕期體重長多少斤合適
懷孕了，由於多了一個小生命，孕媽咪體重增加是遲早的事情了。但是，孕媽咪也會疑惑：怎樣的體重增長狀況才是正常嗎？接下來，小編將會為你一一詳細解答，我們一起去瞭解瞭解吧。 孕期體重長多少斤合...
2017-03-14 -
注意：教你16個絕招 控制孕期體重
女性懷孕後，為了給腹中寶寶提供足夠的養分就必須適當增加營養。 然而有人錯誤地認為，女性妊娠期間吃得越多、體重越重越好。 其實，妊娠期間女性進食過多、營養成分比例搭配不當、極易導致營養過剩，...
2017-03-14 -
及時調整孕期體重就可以避免成為變胖媽
生完球球之後我的身體開始恢復正常狀態，從懷孕開始到分娩，我的身體發生了一系列戲劇性的變化。懷孕時身體的日益變化，讓我一度對自己的外形有些陌生，曾經也和大家有過一樣的想法，只要能給孩子提供充足的營養...
2017-03-14 -
孕期體重偏高怎麼辦？要注意什麼？
媽媽疑問： 我現在懷孕4個月，前幾天稱體重發現自己重了8公斤。我看了一些資料，很是擔心，懷疑自己得了孕期糖尿病或者是有妊高征，目前我該注意些什麼？ 育兒專家解答： 懷孕4個月就重...
2017-03-14 -
教你16個絕招 控制孕期體重！
女性懷孕後，為了給腹中寶寶提供足夠的養分就必須適當增加營養。然而有人錯誤地認為，女性妊娠期間吃得越多、體重越重越好。其實，妊娠期間女性進食過多、營養成分比例搭配不當、極易導致營養過剩，從而使體重超...
2017-03-14 -
能夠幫助准媽控制孕期體重的九個小秘訣
如果在懷孕前已經有超重現象的話，那麼懷孕就可能會是一個重大挑戰，因為懷孕可能會更容易引發併發症，例如孕期糖尿病、浮腫等形形式式的疾病，特別是在懷孕期間增重過多的話出現併發症的幾率會呈直線上升。而且...
2017-03-14 -
懷孕期間合理飲食可以控制孕期體重
“處於特殊的生理期，孕婦的個體差異較大，而且懷孕的早、中、晚期身體所需的營養也不同，因此，孕婦可以在當地醫院營養師的指導下合理安排膳食。”薛玉珠說，“要根據孕婦的身高、體重、飲食史來安排孕婦的飲食...
2017-03-14 -
孕期體重不可盲目上升 12公斤為宜
婦女懷孕後，由於生理上的需要，必須適當增加營養，但也不能吃得過多，使體重無限制地增加。有事實證明，體重過重的孕婦，當媽媽時比一般產婦要付出更大的代價。 孕婦體重過重會增加許多危險的併發症，如慢...
2017-03-14 -
孕期體重要控制 超重可不是絕對的好事
一般而言在理想體重下懷孕的健康婦女，其懷孕過程體重增加平均約8～12公斤。不論懷孕前體重如何，在懷孕二、三期，每月體重增加少於1公斤或每月體重增加3公斤以上都是不適當的。雖然不能減肥，但是卻必須控...
2017-03-14 -
控制孕期體重的食譜：木耳拌海蜇
控制孕期體重的食譜：木耳拌海蜇 主料： 海蜇皮250克木耳（幹）50克。 調料： 大蔥5克大蒜5克醬油3克醋5克味精1克香油5克。 製作工藝 1、海蜇和木耳水發後，洗淨切絲...
2017-03-15 -
孕期體重增長多少最合適？
有的孕媽媽整個孕期除了肚子變大，完全看不出長胖，體重增加也很少，有的孕媽媽孕期會長60多斤，孕期體重到底增長多少最合適？ 孕期體重增長多少沒有一個固定的標準，而是和孕媽媽懷孕前的體重有關。 如果一...
2017-03-29 -
寶寶出生前幾天體重變輕屬正常現象
網友的困惑：我家寶寶出生時體重是3.5公斤，今天第4天了，早上稱重時居然只有3.3公斤了，這是怎麼回事？不是說新生寶寶是長得最快的麼？為什麼寶寶體重不但沒長，反而還變輕了？ 寶寶出生前幾天體重變輕...
2017-04-07 -
最健康狀態！孕期體重增長控制在20斤以內
昨天，在市婦幼保健院產科門診，28歲的小劉頂著大肚子，從體重秤上走下來。按照醫生囑咐，一般孕婦每週體重以增加4兩-1斤為宜，可是才過了兩周，小劉體重就猛增了6斤。專家告訴記者，門診上經常見到孕期不加...
2017-04-25 -
懷孕初期體溫變化原因
懷孕初期體溫變化原因？懷孕初期症狀之一就是體溫升高，基礎體溫大約在37℃左右，且體溫升高的情況會持續至孕中期。這主要是由於激素變化所造成的。一般來說女性的基礎體溫會隨生理期變化而變化，女性在月經來潮...
2017-04-28 -
體溫持續升高是懷孕了嗎?懷孕初期體溫變化的原因是什麼?
體溫變化是懷孕初期的一種表現，所以會有女性懷疑體溫升高是懷孕了。接下來小編為你解答：體溫持續升高是懷孕了嗎?懷孕初期體溫變化的原因是什麼?一、體溫持續升高是懷孕了嗎?基礎體溫是指經過較長時間睡眠清醒...
2017-05-03 -
孕期體重增長過慢？孕媽可以嘗試這些方法
孕期體重增長過慢的危害 孕期體重的增長情況對於孕媽和胎寶寶來說有著重要的意義。胎兒所賴以生長的養分，是由媽媽從食物中攝取經過消化後，再由血液運送，通過胎盤經由臍帶輸送而來的。因此如果懷孕期間，...
2017-05-09
