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助產3式—產婦實用瑜伽
跪坐調息 動作說明： 1）跪坐，腳背貼地，兩膝蓋、兩腳尖并攏，腳跟分開。 2）雙手手心向下，分別置于大腿上，上身挺直，閉眼。 3）感受呼吸，平靜思想。 運 動 量： 根據自己的身...
2012-03-02 -
實用親子性問答（三）
（1）模仿異性上廁所，正常嗎? 答：沒有關系的，小孩天生就是“好奇寶寶”，對于他們從未嘗試過的東西，都會不由自主地想試一試。不用刻意阻止他，也不必加以責備。況且那種樣子上廁所，他們自會感到不便，不...
2011-03-07 -
實用親子性問答（五）
（1）我為什么沒有小雞雞? 答：“所有的女孩都沒有小雞雞，因為男孩子與女孩子生殖構造本來就不一樣啊!女孩子因為將來要生小孩，所以需要子宮，不需要小雞雞。” （2）爸爸為什么會長胡子? 答：“那...
2011-03-12 -
實用親子性問答（一）
（1）孩子指著父母的生☆禁☆殖☆禁☆器官問：“那是什么”時，該怎么說? 答：這樣的問題往往令很多父母不知所措，在回答與不回答之間發生一場嚴肅的心理戰爭。但請你無論如何都別忘了，孩子此刻仍用期待的眼神，等候著你...
2011-03-05 -
實用親子性問答（二）
（1）他會掀女孩的裙子，如何處理? 答：對一個學齡前的孩子而言，遮住的東西總是令他們最為好奇的——他們想知道裙子底下到底藏著什么寶貝?那與色☆禁☆情無關。這時候，聰明的你應該問他：“是不是很想知道姐姐的...
2011-03-05 -
實用親子性問答（四）
（1）孩子為什么喜歡摸弟弟的小雞雞? 答：好奇是最主要的原因。每一個小朋友對別人的器官都很感興趣，他們想摸摸、想看看。這時你不必過分地大驚小怪，可以用“轉移”的方式，告訴他客廳里有他最喜歡的超人；...
2011-03-12 -
實用：兒童零食金字塔(圖)
只在特殊情況下食用的零食：糖果、巧克力、奶酪松糕、薯片、玉米片、棉花糖、烤餅、甜果脯、蝦條、油炸圈餅、薯條、碳酸飲料。 實用：兒童零食金字塔 一周可吃三至四次的零食：甜餅干、冰淇淋、山楂片、雞...
2012-03-12 -
預防電磁輻射的7個實用法
孕婦該如何去防輻射呢？下面教你孕婦預防電磁輻射的7大絕招…… 預防電磁輻射的7個實用方法 1.別讓電器扎堆。不要把家用電器擺放得過于集中或經常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室...
2012-03-21 -
懷孕實用寶典30條
懷胎十月雖然是一個神奇的歷程，但這一歷程是一天天走過來的，是一件件細碎的小事來連接的，注意這些細小的環節，并耐心地應對它，會讓你的孕期生活輕松不少。 1、懷孕了，就應該馬上告訴你的老板，并把自己...
2011-03-03 -
懷孕的20個實用秘密
注意這些細小的環節，并耐心地應對它，會讓你的孕期生活輕松不少。因此，我們搜集了20個實用的秘密，希望可以幫到準媽媽們！ 秘密一：你知道嗎？ 在懷孕期間，你的血液總量會增加50%，因此一定要多喝...
2011-03-16 -
懷孕實用禁忌47問
在孕期，每個準媽媽都希望可以生出一個健康聰明的寶寶來。然而，她們仍在為一些繁瑣的事在苦惱著，包括在飲食上，在行為上等等的問題一直被包圍著，不知道對與錯。今天我們就來講講，關于懷孕的47個禁忌吧！ ...
2011-03-13 -
孕婦治曬傷安全實用小竅門
進入夏季，戶外強烈的紫外線已經開始“發威”了。在室外活動時間久點，就會感到暴露的皮膚曬得紅彤彤的，還有點熱辣的感覺，這可能就是皮膚輕微曬傷的信號。身處懷孕敏感期的你不敢隨便用藥，正為此苦惱不已？趕...
2012-06-22 -
實用！寶寶一周食譜大全
２～3歲小兒，主食１００～２００克，豆制品１５～２５克，肉、蛋 ５０～７５克，蔬菜１００～１５０克，牛奶２５０～５００克，水果適量。如果能按上面的量食用，就可以得到較充足的熱量和營養。一般小兒進食...
2012-02-08 -
超實用輔食添加時間表（詳細）
寶寶的成長速度絕對不是你能小覷的，隨著月齡增加，當媽媽的奶水或配方奶已經不能完全滿足寶寶的營養需求時，添加輔食就變得尤為重要。怎么給寶寶制作、添加輔食才能滿足他生長的需求呢？ 0-4個月 新生寶寶...
2011-02-22 -
實用中醫治療流產處方（2）
保胎方 【用法】水煎服，每日1劑，2次分服。 【按語】此方治療脾腎虛先兆流產，流血者可加旱蓮草1 2克，地榆炭12克。 安胎飲 【組成】生地10克、麥冬6克、甘草3克、炒杜仲12克、炒川斷9克、桑寄...
2011-02-27 -
實用中醫治療流產處方（1）
補腎安胎飲 【組成】菟絲子1 2克、杜仲10克、川斷1 2克、桑寄生1 2克、熟地1 0克、枸杞子1 2克、山萸肉9克。 【用法】水煎服，每日1劑，2次分服。 【主治】先兆流產腰酸腰痛，小腹下墜，少...
2011-02-19 -
產前產后黃金守則（特實用）
妊娠第十個月 ◎ 生理特點： 妊娠第十個月，胎兒的大腦發育完善，眼睛活動協調，視力增加。 胎兒的頭部進入母體的骨盆中，等...
2012-03-22 -
超實用低成本育兒方案
超實用的低成本育兒方案 當了媽媽以后，我發現家里多了兩個帶翅膀的東西，一個是孩子，一個是銀子。孩子越來越像天使，銀子越來越像劉翔。于是，我開始嘗試在這個高成本育兒的時代尋找一個低成本方案。...
2012-05-18 -
21條超實用的哺乳經驗
核心提示：知道自己哺乳要注意些什么嗎？那就向那些有親身體會的媽媽們請教經驗吧。能夠向專業人士請教固然好，但有時母親之間的交流也能幫助你很好地解決問題。 8、練習在公眾場合喂奶。以后難免會帶著寶寶外...
2012-03-08 -
“生男”實用秘方大公開
生男孩的準備和想生女孩同樣，如果想生男孩時，不僅要注意受孕預定日，事前還需要具備一些知識，以做好萬全的準備。 1、從想生男孩這一天開始，就要按照要求，正確測量基礎體溫。……生男生女私房法大公開… 2...
2011-02-26
