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小S產后實用10招瘦腿功
1。仰臥勾腳尖 仰臥勾腳尖 何時開始：視個人情況，最早產后第2天即可開始 訓練部位：小腿 動作描述：平躺于床上，手臂自然放于體側。雙腿伸直。動作過程勻速將雙腳腳尖向小腿前部和向遠離身體來回運...
2011-03-12 -
經濟有效的產后減肥方法
大多數產后女性，在最初的日子腹部看起來像5個月妊娠般大，這是因為子宮依然脹大，沒有完全恢復的緣故。經過318個月的時間，子宮會漸漸復原。 但由于胎兒在子宮內生長發育時，腹壁肌肉被過度拉長和伸展，...
2011-03-04 -
產后女性的實用豐胸健美操
保健專業人士介紹，產后女性的身型雕塑,除了依靠內衣調整胸型，適當的運動與按摩也是必不可少的，下面為愛美新媽媽介紹一套鍛煉動作： 1.腳、膝蓋與骨盆同寬分開，端坐。頭頂盡可能向正上方拉伸，將后背的筋...
2011-03-13 -
最經濟的美容方法
自然就是美，現在世界上最新潮的美容就是水之美容。水，尤其是涼開水具有非凡的美容作用——因為它密度小、潔凈，其生理活性不僅不會對肌膚造成傷害，而且很容易被皮膚吸收，以保持皮膚的水分。如果堅持用涼開水...
2011-03-11 -
7技巧坐月子實用守則
1、要有舒適的環境 必須做的事 夏天太過炎熱、或冬天太冷，均需開空調，讓室溫維持在25～28攝氏度之間。 不可不做的事 產婦萬萬不可以吹到風!一定要想辦法將空調的風完全擋住，不可對著產婦...
2011-03-13 -
簡單實用的四種催奶方法
誰都知道母乳喂養好，可奶水不夠卻讓大人、寶貝都跟著著急。小家伙沒飯吃，嘬著乳☆禁☆頭不放，讓媽咪痛得眼淚直流;媽咪們是越急越上火，喝了不少豬蹄湯、鯽魚湯，奶水還是稀稀拉拉的。對此，專家建議無論是什么原因引...
2011-02-26 -
最實用！產后便秘全攻略
幸福地做新媽媽了！可是另一種難言之隱——便秘，在新媽媽每次如廁的時刻發作。產后便秘的新媽媽該如何是好呢？ 隨著分娩臨近，小蘭感覺解不出大便這個毛病越來越嚴重。本以為生產后這種不適會消失，卻不料，待...
2011-03-13 -
坐月子時的實用寶典
1 過去女性由于生育子女數多、科技不發達，生活各方面都較現代人辛苦，因此坐月子階段，可說是難得的休養時間，加上以前醫藥不發達，因此要如何讓虛弱的產婦不生病是很重要的事。甚至傳統觀念中還認為月內婦女是...
2011-03-02 -
月子，實用營養食譜大全
三鮮豆腐 [功能] 補養氣血、生津去燥、寬中理氣、清熱解毒、壯骨生精，由于含蛋白高，對于產后身體康復極為有利，對于剖腹產者既可補充營養，又因其清熱解毒之功而可預防感染，對于產婦乳母兼有氣血兩虛...
2011-03-17 -
超實用坐月子15個食補秘訣
十月懷胎一朝分娩，好不容易生下了寶寶，不少新媽媽開始胃口大開，家人當然也是千方百計送上好吃的。那么在飲食上蓋怎樣補呢？ 1、豬肝適合在早上、中午食用。 2、雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。 3、...
2011-02-26 -
孕婦裝經濟帶動孕婦鞋吹出新風尚
靚麗且剪裁特殊的孕婦肚兜、助寶寶健康成長的孕婦鞋、個性化的月子套餐孕服經濟正以一種前所未有的勢頭在中國大陸蓬勃發展。有報道稱我國每年的生育率為1%，全國孕婦人數大約有1300萬1400萬人，孕婦用...
2011-03-11 -
大肚子經濟 闖出新生路
據中國服裝協會調查，今年上半年服裝企業的生產成本平均上升15%，勞動力成本平均上升30%，原材料成本平均上漲9%。上海添香同樣面臨著這一難題。一年多以來，用棉成本增加，而用于屏蔽輻射的有色金屬絲更...
2011-03-03 -
孕婦著裝實用手冊
孕期是一個非常特殊的時期，不僅從飲食營養、休息養生方法要特別注意，穿著也不應馬虎。以下是孕婦穿著要注意的幾個方面； 1.鞋類： 孕婦足、踝、小腿等處的韌帶松弛應選購鞋跟較低穿著舒適的便鞋。身體笨重起...
2011-02-22 -
準媽媽必看孕期實用舒適著裝
懷孕后，身體從內臟到外表都會發生很大的變化,有的孕婦面部有“蝴蝶斑”；腰身又粗又圓，身體的曲線由于乳部臀部的過分增大而面目全非。不少孕婦一時間適應不了。然而孕婦形象是世間最美麗的風景，挺身而出的優美...
2011-02-19 -
添香孕婦裝靠“大肚子經濟”闖出新生路
服裝領域中，孕婦裝曾是一個被人忽視的細分市場，而防輻射孕婦裝更是細分市場里的細分市場。然而，上海添香憑借三十六計中的無中生有主動培育需求，喚醒沉睡市場，一躍成為防輻射行業龍頭企業，并成為服裝行業5...
2011-03-01 -
國際巨頭“圍獵”中國“大肚子經濟”
未來3－5年，我國孕婦裝市場的銷售額將達30億－50億元，有專家形象地將其稱為“大肚子經濟”，認為其“錢景”廣闊。連國際市場上鼎鼎大名的pe巨頭，也有意爭搶中國孕婦裝市場這塊“蛋糕”。 據報道，...
2011-03-12 -
想要寶寶更聽話 教你幾招實用的小技巧
建立良好關系 如果你想你的小寶寶"合作點"，那么你就應該把你的重心轉到培養彼此關系上來。當你總是嘮叨著他所犯的小錯誤的時候，你們倆個都會因此而倍感挫折-你感到自己不是個稱職的媽媽，寶寶也感到自己...
2011-03-08 -
給寶寶添衣的實用招數
一、績優原則 所謂績優就是讓寶寶最大限度地舒適，最大限度地體現你對寶寶的愛，你的審美水平及經濟實力。 ·柔軟：寶寶的衣物一定要柔軟。內衣要選擇純棉的，可避免靜電反應。但是外衣可選擇加入了一定比...
2011-03-15 -
女性各時期最實用的避孕法
1 隨著人們的性觀念的不斷開放，在性☆禁☆生☆禁☆活中如何避孕已經成為閨中密友們經常討論的問題。各種書籍、網絡甚至專業醫生給出的答案都是五花八門，究竟哪種方法最安全、最容易操作、又最適合你呢?是不是一旦找到了它...
2011-03-08 -
安全避孕之實用連環計
關于夏日的催情魔力，有醫學證明：陽光對人腦部松果腺體深具影響力，而腦部松果腺體正主導著紅男綠女們的愛欲狂潮。無怪乎，酷暑過后的初秋，常常是來勢洶洶的墮胎潮，為夏日的縱欲狂歡劃上寂靜但不平靜的句點。...
2011-03-07
