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鴨絲綠豆芽-孕產婦補鈣
原料： 烤鴨脯肉200克，綠豆芽300克，香油25克，鹽3克，味精、醋、姜末各2克，花椒1克。 制法： 1、 將烤鴨肉切成絲；綠豆芽洗凈，掐去根部。 2、 炒鍋上火，放香油燒熱，放入花...
2011-03-05 -
紅豆米棗粥
健脾開胃調理孕婦食譜減肥瘦身調理氣血雙補調理 主料： 赤小豆 50克 糯米(紫) 100克 棗（干） 15克 調料： 赤砂糖 10克 制作工藝 1.紅豆洗凈，在清水中浸泡8小時以上。 2.紅糯...
2011-03-12 -
三仁湯
孕婦食譜 主料： 甜杏仁 30克 核桃 30克 黑芝麻 30克 調料： 白砂糖 5克 制作工藝 三料加適量清水同煮，最后以白糖調味即可。 相關人群 本菜適宜生育期特殊情況的孕婦食用。 健康提示 ...
2011-03-12 -
雪耳花生仁湯
雪耳花生仁湯的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，雪耳花生仁湯口味屬于，做法屬類，但怎么做雪耳花生仁湯最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道雪耳花生仁湯吧~~ ·配 料: ...
2011-03-13 -
陳皮綠豆沙-懷孕２８０天孕婦飲食第76
陳皮綠豆沙-懷孕２８０天孕婦飲食第76 材料：綠豆仁75克、陳皮絲4條、冰糖適量、水6杯。 做法：1 綠豆仁洗凈浸泡于水中20分鐘。 2 鍋中加水及陳皮煮滾，再加入綠豆仁滾煮10分鐘，改慢...
2011-03-03 -
坐月子能喝綠豆湯嗎？
坐月子能喝綠豆湯嗎？ 坐月子能喝綠豆湯嗎？夏天來了，綠豆湯是很好的解暑食物之一。對于女性在坐月子期間能喝綠豆湯嗎這個問題，大家說法不一。那么坐月子喝綠豆湯好不好呢？ 坐月子能喝綠豆湯嗎之綠豆湯的作用...
2011-03-10 -
南瓜綠豆湯
[材料] 南瓜450克，綠豆200克，薏米30克，山藥50克，精鹽、味精各適量。 [作法] ①將南瓜洗凈，去瓤、籽后切成塊；山藥洗凈切成片。 ②將南瓜塊、山藥片與洗凈的綠豆、薏米同時放入鍋中，加清水...
2011-03-11 -
孕婦可以吃綠豆嗎
綠豆 綠豆是一種藥食同源食材。其營養豐富，可作豆粥、豆飯、豆酒、食、麨食，或作餌頓糕，或發芽作菜，故有“食中佳品，濟世長穀”之稱。 綠豆屬於豆科、豇豆，別名青小豆（因其顏色青綠而得名，在中...
2017-02-11 -
寶寶上火啦 寶寶上火能喝綠豆湯嗎
口乾舌燥、口角發炎、口腔潰瘍、鼻幹出血、鼻塞乾咳、皮膚乾燥，這都是孩子“上火”的表現，尤其是在秋季，是孩子最易上火的季節。導致寶寶上火的原因有很多，主要原因是和孩子的飲食習慣有關。 寶寶上火...
2017-02-11 -
孕婦能喝綠豆湯嗎 孕婦能不能喝綠豆湯？
孕婦能喝綠豆湯嗎？孕婦內火旺，尤其到夏季的時候，准媽媽們肯定覺得特別熱。因此，有的孕婦想用綠豆湯來解暑，但是不瞭解是否對胎兒產生不利影響，現在百洋健康藥房網為大家淺談孕婦能喝綠豆湯嗎。 孕婦能喝綠豆...
2017-02-12 -
綠豆湯並不是人人都適合 孕婦能喝綠豆湯嗎？
炎炎夏日，往往導致人們食欲不振，一些清熱解暑的食品就成為了人們的最愛。由於孕婦內火旺盛，比一般的人更怕熱，因此很多孕婦想用綠豆湯來防暑消熱。家裡的長輩卻認為綠豆性涼孕婦不能吃。那就讓小編來帶大家瞭解...
2017-02-12 -
孕媽媽綠豆粥的做法
如果孕婦真想用綠豆解暑的話，可以吃綠豆粥，做法是將米、綠豆分別淘洗乾淨，同下鍋加水煮成粥。此外，准媽媽也可是適當的吃點海帶綠豆糖水，夏日消暑好味道！ 材料： 綠豆200g、海帶25g、香草（也...
2017-02-12 -
孕婦吃綠豆的好處
1.清熱解毒，能清暑益氣、止渴利尿，補充水分和無機鹽。 2.抗菌抑菌，增強機體免疫功能。 3.具有抗過敏作用可以抑制蕁麻疹等疾病。 4.降血脂，防治冠心病，心絞痛。 5.減少蛋白分解，保護...
2017-02-12 -
綠豆的食用宜忌
1、綠豆忌用鐵鍋煮。綠豆中含有元素單寧，在高溫條件下遇鐵會生成黑色的單寧鐵，喝了以後會影響人的食欲，對人體有害。 2、綠豆性寒涼，素體陽虛、脾胃虛寒、泄瀉者慎食，一般不宜冬季食用。 3、服藥，...
2017-02-12 -
綠豆的營養價值
綠豆營養價值豐富，是清涼降火的食物，那麼懷孕時期的孕婦可以吃綠豆嗎？綠豆的營養成分又有哪些呢？ 1. 綠豆中所含蛋白質，磷脂均有興奮神經、增進食欲的功能，為機體許多重要臟器增加營養所必需； 2...
2017-02-12 -
孕婦喝綠豆湯的好處
綠豆中賴氨酸的含量高於其他作物。此外，綠豆還富含澱粉、脂肪、蛋白質、多種維生素及鋅、鈣等礦物質。中醫認為，綠豆性味甘寒，有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫之功效。是孕婦補鋅及防治妊娠水腫的食療佳品。 ...
2017-02-12 -
綠豆湯食用須知
1.屬於寒涼體質的人。有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等症狀者，不適宜飲用綠豆湯，吃了綠豆反而會加重症狀，甚至引發其他疾病。 2.老人、兒童以及體質虛弱的人。因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多，大分子蛋白...
2017-02-12 -
營養綠豆湯的製作方法
若實現綠豆湯的食療功效最重要的是煮的時間，最好是冬天煮開後7~8 分鐘，夏天5~6分鐘即可，過了該時間起不到多大的養肝作用。 方法一：將綠豆洗淨並控幹水分，倒入鍋中，加入開水，開水的用量以沒過綠...
2017-02-12 -
綠豆湯功效與作用
1、解毒：綠豆的清熱之力在皮，解毒之功在內。因此，如果只是想消暑，煮湯時將綠豆淘淨，用大火煮沸，10分鐘左右即可，注意不要久煮。這樣熬出來的湯，顏色碧綠，比較清澈。喝的時候也沒必要把豆子一起吃進去，...
2017-02-12 -
孕婦可以喝綠豆湯嗎？有哪些注意事項
一、孕婦喝綠豆湯之綠豆湯的好處 我們先一起來瞭解一下綠豆湯的好處。 1、綠豆湯具有防暑降溫，幫助人體降火消熱的功能，這是很多人都知道的。在夏天，綠豆湯更是很多人作為夏季飲品的首選。 2、綠豆湯中還...
2017-02-12
