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寶寶爽口甜品：椰絲綠豆糕
爽口甜品 椰絲綠豆糕 原料：綠豆250克、糯米粉500克、椰絲20克。 調料：沙拉油150克、白砂糖350克、沙拉油150克。 做法： 1.綠豆清水浸泡2小時，入鍋大火煮開，轉小火煨至八九成熟。 ...
2013-07-02 -
喝綠豆湯的學問，你都懂嗎？
溫馨提示：炎炎夏日，我們都喜歡喝些綠豆湯，不但可以降火氣，消暑，對我們的皮膚也有又幫助，但是並不是任何人或者什麼時期都適合的。因為綠豆湯 具有清熱解毒的功效，是清熱降火的最佳養生食品。但是物極必反，...
2014-09-03 -
夏季清火解毒，可用綠豆
綠豆有很高的營養價值。據測定，每100克綠豆中含蛋白質22．1克，脂肪0.8克，碳水化合物59克，熱值332千卡，還含有鈣、磷、鐵及維生素A、B1、B2、煙酸及肽類。其中氨基酸含量比較完全，尤其苯...
2017-02-20 -
刮宮幾天能吃綠豆湯
1 刮宮幾天能吃綠豆湯? 刮宮半個月後才能吃綠豆湯。 綠豆是清熱去火、解毒的好飲品，很多家庭夏天都喜歡熬點綠豆湯喝。但綠豆性涼，刮宮後的女性氣血虧虛，身體虛弱，抵抗力要差，是不要吃寒涼的食物的...
2016-09-13 -
孕期准媽媽多喝薏米紅豆粥
准媽媽孕期多喝薏米紅豆粥能幫助去水腫，而且烹飪的方式也不會很難，准媽媽自己動手也是輕而易舉的，燒的時候有些准媽媽喜歡薏米中加些大米一起煮，這是禁忌，不能放一起的，要記住。因為大米比較潮，而薏米正好...
2013-12-20 -
兒童食譜粥類：雜豆粥
材料 紅豆，黑米，大米，燕麥，紫沙豆，芸豆，花生，桂圓，紅棗，薏米，冰糖 做法 1、根據自己的喜歡選擇各種糧食，最好在八種以上。 2、洗淨倒入智能電飯煲裡按煮粥鍵，煮至軟爛即可。
2016-12-14 -
兒童食譜卷類：綠豆松餅卷
材料 松餅粉 200g 牛奶 200g 蛋 2顆 綠豆沙 300g 做法 step1 1 將松餅粉,牛奶,蛋放入盆中 step2 2 攪拌均勻 step3 3 鍋裡放少許油,倒入11/2大匙粉漿,...
2016-12-14 -
兒童食譜粥類：花生紫米紅豆粥
材料 花生，紫米，紅豆，山藥 做法 1.花生、紫米、紅豆提前浸泡半天。 2.山藥削皮，切塊。 3.坐一鍋水，水開後把所有材料倒進鍋裡，攪拌幾圈，待開鍋後轉小火慢慢煮。 4.等豆子和山藥都煮了就差不...
2016-11-28 -
兒童食譜餛飩類：甜綠豆餛飩
材料 綠豆泥 適量,紅豆泥 適量,糖 適量,太白粉 適量,洋香菜粉 少許,餛飩皮 3-5張 做法 1、將餛飩皮,包餡料>綠豆泥。 2、紅豆泥.糖.水.太白粉放入鍋中煮,做為勾芡備用。 3、取另一鍋...
2016-10-20 -
兒童食譜西式糕點：麻油綠豆糕
材料 10號餅模12只，綠豆粉1.25杯，糖粉（或綿白糖） 0.3杯，麻油 100克，低筋粉 2大匙 做法 1.綠豆粉與低筋粉混合，過篩備用。 2.糖粉與麻油充分混合均勻，分4－5次加入豆粉攪拌均...
2016-07-28 -
百合蓮子綠豆漿
配料：幹黃豆1/2杯，百合1/3杯，蓮子10枚。 制法： 1將幹綠豆預先浸泡好，百合和蓮子用熱水浸泡至發軟。 2將百合、蓮子和泡好的黃豆洗淨，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按"五穀豆漿...
2012-07-12 -
豆漿食譜：菊花綠豆漿
材料 綠豆，冰糖，菊花茶，水 做法 1、綠豆清洗乾淨，浸泡24小時泡發備用。 2、菊花用清水清洗一下表面雜質，加入1000毫升開水，沖泡10分鐘左右。 3、把泡好的菊花茶倒入豆漿機，過濾掉菊花。 ...
2015-05-21 -
解暑降火類：冬瓜綠豆沙
將冬瓜和綠豆一起放進鍋中，加入適量的水，煮熟後加入適量的紅糖即可。鮮冬瓜味甘性淡，能清熱解暑；幹綠豆性味甘涼，能清涼解毒，煮成糖水，清熱解暑效果更佳。
2014-11-25 -
0—1歲寶寶食譜：綠豆蘿蔔
原料：大藕4節，綠豆200克，胡蘿蔔125克，白糖適量 製作： 將綠豆洗淨，浸泡30分鐘，過濾幹；將胡蘿蔔洗乾淨，切碎，搗成泥；用適量白糖與綠豆胡蘿蔔泥調勻，備用；藕洗淨後，以刀切開靠近藕節的一端...
2015-01-16 -
土豆粥
原料：土豆--1/3個，牛奶--2大匙，熟蛋黃--1/4個，鹽--若干制法（1） 將土豆去皮，燉爛，搗碎並過濾。 （2） 將土豆加牛奶用文火煮，並輕輕攪拌，粘稠後加鹽。 （3） 將蛋黃搗碎放在土豆...
2013-05-13 -
豆類、堅果類：鯪魚黃豆粥
鯪魚富含豐富的蛋白質、維生素A、鈣、鎂、硒等營養元素，肉質細嫩、味道鮮美。大豆中富含人體所需的各種營養物質，尤其是含有優質蛋白質，可以提高機體的抗病能力和康復能力。鯪魚黃豆粥食譜原料 主料：稻米1...
2012-02-20 -
除痘祛斑——海帶綠豆湯
原料 海帶15克 綠豆15克 甜杏仁9克 玫瑰花6克（布包）紅糖適量制法1.將綠豆洗淨、海帶切絲。 2.將海帶、綠豆、甜杏仁一同放入鍋中，加水煮，並加入布包玫瑰花。 3.將海帶、綠豆煮熟後，將玫瑰...
2012-06-27 -
赤小豆粥
通乳調理 水腫調理 主料： 赤小豆 150克 糯米 150克 調料： 赤砂糖 10克製作工藝 將赤小豆、糯米淘洗乾淨，同煮成粥，食時加少量紅糖。 工藝提示 也可在煮粥時加少量食鹽；紅小豆又稱赤小豆。...
2008-06-10 -
剖腹產產後第三周-第四周坐月子食譜：赤豆粥
清熱解毒、活血止血，好吃有養生，健康飲食方式。清熱解毒的美味仙棗赤豆粥 原料：仙鶴草60克、大棗20枚、赤小豆50克、生薏米100克、白糖適量。 制法：取生薏米、赤小豆加溫水浸泡半日;仙鶴草用紗布...
2012-07-28 -
豌豆粥
·配 料: 豌豆50克，豬排骨250克，精鹽適量。() ·特 色:此粥有下乳的作用。適於產後乳少者食用。() ·操 作:1、豌豆洗淨；排骨洗淨，剁成小塊。 2、鍋置火上，放入適量清水、豌豆、排骨，...
2008-06-10
