-
綠豆芽的介紹
綠豆芽,即綠豆的芽。綠豆在發芽過程中,維生素C會增加很多,而且部分蛋白質也會分解為各種人所需的氨基酸,可達到綠豆原含量的七倍,所以綠豆芽的營養價值比綠豆更大。
2017-02-15 -
綠豆芽拌海帶-孕前食譜
綠豆芽富含大量的維C,可以有效預防壞血病,清除血管壁中的膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。綠豆芽拌海帶是孕前的一款好食譜。 主料:海帶(鮮)200克 綠豆芽200克 調料:鹽5克 味精...
2017-02-15 -
菠菜綠豆芽 食譜推薦
主料: 菠菜 300克 綠豆芽 100克 調料: 醋 5克 芥末 5克 香油 3克 鹽 3克 味精 2克 醬油 5克 製作工藝 1. 將菠菜擇洗乾淨,切成小段,放入沸水鍋內焯透,撈出過涼備用;...
2017-02-16 -
綠豆芽炒裡脊絲-孕期食譜
綠豆芽炒裡脊絲具有滋腎補肺,潤腸通便之功效,是孕期的一款好食譜。 綠豆芽炒裡脊絲-孕期食譜 主料:豬裡脊肉400克 綠豆芽300克 輔料:雞蛋清60克 調料:薑5克 大蔥5克 味精3克 白...
2017-02-16 -
綠豆芽炒鱔絲-孕期7-9個月-孕後期食譜
綠豆芽炒鱔絲 原料:綠豆芽100克,殺好的鱔魚肉60克,青、紅尖椒各1只,薑10克。 調料:花生油15克、鹽6克,胡椒粉少許,紹酒2克,濕生粉適量。 製作過程: 1.將綠豆芽去根洗淨,鱔魚肉切成絲...
2017-02-16 -
炎夏多食綠豆芽,開胃利水清熱解暑瘟
“小暑接大暑,熱到無處躲”,小暑過後意味著氣溫將會再度升高,而人體也會受到暑、濕的影響。小暑解暑清熱吃什麼好呢?有很多養生專家建議,此時最適合吃綠豆芽。而民間也有酷暑時節吃綠豆芽的習俗。綠豆芽真的有...
2015-07-27 -
有效補充葉酸的一道食譜--菠菜綠豆芽
菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵,也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。菠菜綠豆芽是孕前的一款好食譜。 菠菜綠豆芽-孕前食譜 主料: 菠菜 300克 綠豆芽 100克 調料: 醋...
2017-02-23 -
綠豆芽拌海帶-做法簡單營養豐富的食譜
綠豆芽富含大量的維C,可以有效預防壞血病,清除血管壁中的膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。綠豆芽拌海帶是孕前的一款好食譜。 綠豆芽拌海帶-孕前食譜 主料: 海帶(鮮) 200克 綠...
2017-02-23 -
孕婦能吃綠豆芽嗎
1 孕婦能吃綠豆芽嗎 孕婦是可以吃綠豆芽的,綠豆芽中含有豐富的纖維素,特別適合有便秘困擾的孕媽們食用,而且綠豆芽是祛痰火濕熱的家常蔬菜,凡體質屬痰火濕熱者,血壓偏高或血脂偏高,而且多嗜煙酒肥膩者,...
2016-10-01 -
想要好孕不可不知道的食譜--菠菜綠豆芽
菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵,也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。菠菜綠豆芽是孕前的一款好食譜。 菠菜綠豆芽-孕前食譜 主料: 菠菜 300克 綠豆芽 100克 調料: 醋...
2017-03-04 -
綠豆芽拌海帶-孕前簡單的營養食譜
綠豆芽富含大量的維C,可以有效預防壞血病,清除血管壁中的膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。綠豆芽拌海帶是孕前的一款好食譜。 綠豆芽拌海帶-孕前食譜 主料: 海帶(鮮) 200克 綠...
2017-03-04 -
寶寶食譜:鴨絲綠豆芽
寶寶食譜:鴨絲綠豆芽 原料: 烤鴨脯肉200克,綠豆芽300克。 調料: 香油25克,雞精2克,醋2克,鹽3克,薑末2克,花椒1克。 做法: 1. 將烤鴨脯肉切成絲,綠豆芽洗淨,去根部。 2. 炒鍋...
2013-04-24 -
韭菜炒綠豆芽
原 料: 綠豆芽200克,韭菜50克。植物油50克,精鹽3克,蔥、薑各少許。 做 法: ① 把綠豆芽用水洗乾淨,撈出,控淨水分。將韭菜擇好洗淨,切成2釐米長的段。蔥、姜切成絲。 ② 將鍋放在旺火上...
2012-01-27 -
產後補鈣有妙招 鴨絲綠豆芽幫助你
產後媽媽們身子虛弱,可以通過食補來讓身體恢復更快。媽媽們除了你的奶水要足夠的鈣質,你自身也需要,因為補充鈣質能增強你的抵抗力。 那麼,下面來推薦產後食譜:鴨絲綠豆芽。 美味的鴨絲綠豆...
2017-03-06 -
綠豆芽拌海帶 你可以嘗試的孕前自製食物
綠豆芽富含大量的維C,可以有效預防壞血病,清除血管壁中的膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。綠豆芽拌海帶是孕前的一款好食譜。 主料:海帶(鮮),200克,綠豆芽,200克 調料:鹽 ...
2017-03-08 -
有助寶寶護膚食譜 鴨絲兒綠豆芽
鴨絲兒綠豆芽 家禽類能補充蛋白質和脂 肪,綠豆芽富含維生素類營養 物質,孕媽咪通過攝入這些營 養元素可以消除寶寶出現灰暗 臉色的隱患。 做法: 1、豆芽掐兩頭汆水備用。 2、熟鴨肉與青、紅椒切絲炒熟...
2017-03-11 -
孕婦補維生素食譜:綠豆芽汁
綠豆芽汁 食譜原料: 主料:綠豆芽500克 調料:白砂糖25克 工藝做法:煮。 配菜專區:孕婦食譜;涼菜;小吃的做法。 菜譜屬地:粵菜。 孕婦補維生素食譜:綠豆芽汁 ...
2017-03-14 -
孕期孕媽媽營養食譜:鴨絲綠豆芽
鴨絲綠豆芽 材料 綠豆芽……150g 熟鴨肉……80g 青、紅椒……各1只 鹽、糖……適量 白胡椒粉……少許 食用油……1大匙 蔥段……5g 薑絲……5g 做法 1、豆芽掐兩頭汆水,熟鴨肉與青、紅椒...
2017-03-14 -
綠豆芽
試管嬰兒移植後能吃綠豆芽嗎試管嬰兒移植後是可以吃綠豆芽的。綠豆芽富含纖維素,是便秘患者的健康蔬菜,有預防消化道癌症(食道癌、胃癌、直腸癌)的功效。它有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的...
2017-07-02 -
綠豆芽和什麼涼拌好吃呢 超美味的綠豆涼拌菜
綠豆芽和什麼涼拌好吃:極簡涼拌綠豆芽 材料:綠豆芽,紅辣椒,大蒜,鹽,雞精。 做法: 1、紅辣椒和大蒜,洗淨剁碎。 2、鍋內下油,7分熱,下辣椒、大蒜,小火翻炒7-8下,下鹽,起鍋,...
2017-08-09
-
1回答
孕婦可以吃韭菜炒綠豆芽和小米核桃粥嗎?
-
4回答
懷孕四個月用綠豆芽炒青菜
-
1回答
五歲小孩肺炎能吃炒綠豆芽嗎/